简介:摘要:摔跤运动的训练具有一定的层次性,所以摔跤运动员在开展日常训练工作的过程当中,需要对力量速度等内容进行严格的把控,只有保证每个指标的控制都能符合比赛时,对于摔跤技能的各项需求才可以保证取胜。摔跤运动员在日常训练期间,可以有序地将各种能力进行交叉融合,从而形成专项力量,速度,耐力以及战术一体化的滚动式训练,从而保证自身综合素质能力得到提高,并且抓住摔跤运动期间需要的技巧。除了进行日常粗放式的训练之外,小小运动员需要保证自己的训练目标,可以朝着集约化的方向前进。
简介:视唱练耳课程内容涉及对不同时期不-同音乐作品各种音乐要素的听觉认知与训练,对音乐基础理论的实践运用,对本民族及多元音乐语言、音乐风格的理解与表现,等等,具有较强的学科知识结构综合性。进入20世纪,音乐创作技法在不断的创新中令人愈加无法预计、难以掌握,尤其是节奏创作技法的新颖多变,不但给音乐创作、表演领域提出了巨大挑战,同时也给视唱练耳教学带来了一道难解之题,究竟应该如何有效地培养学生建立新型音乐节奏感以适应二十世纪音乐表演、创作等等音乐活动的需要?音乐教育界许多有启发性且具前瞻性的研究,其理论基奠都源于认知心理学。认知心理学强调认知结构和认知过程的观点对视唱练耳教学模式、教学方法和手段、教学评价、教学管理等方面都提供了大量的研究成果和理论上的启发,本文将心理学中的心理认知规律运用到二十世纪音乐节奏教学中,分析教学的心理动因以充分发挥学生的音乐发展潜力,通过理论研究与实践探索,提出二十世纪音乐节奏训练的整体创编教学思维,并对这一思维的科学性以及在教学中的实施策略展开深入探讨。