简介：摘要正念自我护理是指通过以好奇心和善良的态度关注当下在精神、身体和外界环境中发生的事情。近年来，正念已成为医学领域关注的重点话题，而正念自我护理能力已被证明可明显改善医护人员的共情疲劳和职业倦怠，提高其情绪稳定性。但目前国内研究对于正念自我护理这一概念尚未引起足够的重视。本文通过对现有文献进行归纳、整理，就正念自我护理概述、现状、对个体的影响、相关评估工具及干预方法进行综述，以期为国内关于正念自我护理相关研究提供一定的参考。

简介：

简介：摘要：目的：探讨围术期正念干预对腕部损伤患者自我效能感及自我护理能力的影响。方法：选择2020年1月~2020年12月于我院就诊的腕部损伤患者74例，采用随机数字表法分为实验组（n=37）与对照组（n=37），对照组患者接受围术期常规性护理，实验组患者在对照组基础上实施围术期正念干预，比较两组患者干预前后的自我效能感及自我护理能力。结果：实验组患者干预后的GSES评分显著高于对照组，HAMA评分、HAMD评分显著低于对照组（P

简介：摘要青少年的抑郁症和焦虑症的发病率不断增加且具有明显遗传性，预防和治疗青少年抑郁焦虑已成为精神医学领域的重要问题。研究发现正念水平和自我同情水平与抑郁和焦虑症状具有显著相关性，通过正念认知治疗和自我同情练习可以有效的缓解青少年的抑郁焦虑。本文通过阅读和分析国内外相关文献，阐述正念及自我同情水平对青少年抑郁焦虑的影响，以便今后能采用有效的干预方法让受抑郁焦虑困扰的青少年受益。

简介：摘要：正念作为一种心理学概念，近年来备受关注,本文从自我调节视角出发，探讨正念的理论逻辑与实践研究。首先，介绍了正念的概念、特点和来源。其次，从自我调节的角度出发，分析了正念的作用机制和影响因素。最后，结合实际案例，探讨了正念在实践中的应用和效果。本文旨在为正念的理论研究和实践应用提供一定的参考价值。

简介：【摘要】目的：探究抑郁症护理中正念减压法对负性情绪和自我效能感的影响。方法：选取我院2019年3月～2021年3月收治的76例抑郁症患者作为研究对象，按照Spread软件分组方法分为对照组（38例）与观察组（38例），对照组采用常规护理方法，观察组采用正念减压法护理方法。比较两组患者负性情绪和自我效能感。结果：观察组患者负性情绪改善情况显著优于对照组（P＜0.05），观察组自我效能感评分显著高于对照组（P＜0.05）。结论：在抑郁症护理中实施正念减压法可改善患者负性情绪，提升患者自我效能感，值得推广。

简介：摘要：目的：研究抑郁症患者护理中应用正念减压法对负性情绪以及自我效能感的影响。方法：选择我院在2020年1月-2022年8月期间收治的136例抑郁症患者，通过对照研究，比较两组患者的负性情绪以及自我效能感等指标。结果：观察组患者的负性情绪以及自我效能感等指标均优于对照组（P＜0.05）。结论：抑郁症患者采用正念减压法进行护理，可改善其负面情绪，提升其自我效能感，值得推广。

简介：【摘要】目的：对比分析对抑郁症患者采用正念减压法进行护理后产生的效果以及患者自我效能，方法：研究对象为本院于2019.6-2020.6收治的抑郁症患者共96例。将研究对象以随机的方式分为2组，分别为实验组与对照组。对照组采用常规护理，实验组在对照组的基础上采用正念减压法进行护理。护理后对比观察两组患者产生的护理效果以及患者的自我效能。结果：护理后患者抑郁水平以及焦虑水平评分明显低于对照组，实验组患者对健康知识的掌握程度明显高于对照组，P

简介：【摘要】目的  探讨正念减压训练疗法在胃癌术后化疗患者中的临床应用效果。方法  研究纳入80例胃癌术后化疗患者作对象，随机将其分设为两组。对照组40例给予常规护理；观察组40例基于常规护理进行正念减压训练。比较两组焦虑、抑郁等负性情绪评分以及自我护理能力评分。结果  两组SAS、SDS、ESCA评分干预前对比差异不明显（p＞0.05）；经护理干预，观察组SAS、SDS评分低于对照组，ESCA量表总分高于对照组（p＜0.05）。结论  正念减压训练疗法在胃癌术后化疗护理工作中有较高应用价值，可减轻患者负性情绪，提升其自护能力。

简介：摘要：目的 分析Triangle分层护理管理与正念减压对老年高血压患者血压、自我管理的影响.方法 选择2021年3月至2023年3月住院的96例老年高血压患者作为本文研究对象,随机将96例患者分为两组，每组48人。对照组患者接受正念减压干预，观察组患者在此基础辅助Triangle分层护理管理,对比两组患者接受护理后的血压水平和自我管理能力.结果  观察组患者血压水平低于对照组（P＜0.05），观察组患者自我管理能力评分高于对照组（P＜0.05).结论 对老年高血压患者实施Triangle分层护理管理联合正念减压效果更佳，可以更好地稳定患者的血压水平，提高患者的自我管理能力，值得应用到临床中。

简介：摘要： 抑郁症是现代社会发展中随着一些患者在社会进程中没有及时融入到社会的激烈竞争中，过于自我加压，从而导致产生抑郁心理疾患。抑郁症患者伴随着病痛的折磨，对患者自身及家庭乃至于社会都存在一定的制约性。抑郁症在日常护理中，及时调整患者的心理状态，通过正念减压疗法的介入，可以实现对患者的负面情绪予以纠正，进而实现患者的自我效能感应向积极的方向予以纠正。

简介：【摘要】目的 探究正念减压联合精细化护理对剖宫产高龄初产妇负性情绪、疼痛及自我效能的影响。方法 选取2021年1月至2022年12月于我院产科收治疗的100例剖宫产高龄初产妇作为研究对象，依据随机数字表法分组，每组各50例。对照组予以常规护理，观察组接受正念减压联合精细化护理。比较两组产妇的负性情绪、疼痛及自我效能。结果 干预后，两组的SAS、SDS均明显降低，且观察组显著低于对照组（P均<0.05）；干预后，观察组术后1d、术后5d的VAS得分均显著小于对照组（P均<0.05）；干预后，观察组的自我效能得分显著高于对照组（P均<0.05）。结论 对剖宫产高龄初产妇实施正念减压联合精细化护理，可有效缓解患者的负性情绪，减轻术后疼痛，提高自我效能。

简介：摘要目的探讨正念行为训练联合共情护理干预对乳腺癌根治术患者自我效能和心理弹性的影响。方法选取2020年1~6月滨州市结核病防治院乳腺癌根治术患者90例，根据随机数字表将患者分为观察组(n＝45)及对照组(n＝45)，对照组行常规心理干预，观察组行正念行为训练联合共情护理，干预时间为6个月，比较两组干预前后自我效能、心理弹性、应对方式及生活质量水平。结果干预后观察组自我效能评分、心理弹性总评分、积极应对评分及生活质量总评分高于对照组(P<0.05)，而干预后消极应对评分低于对照组(P<0.05)。结论正念行为训练联合共情护理可提高乳腺癌根治术患者自我效能及心理弹性，使患者能以积极的态度面对疾病，从而提高患者生活质量。

简介：【摘要】目的 探究正念减压训练联合抚触护理对妊娠高血压患者不良情绪、分娩情况及自我效能的影响。方法 选取2021年1月至2022年12月我院产科收治的90例妊娠高血压患者作为研究对象，依据随机数字表法分组，对照组与观察组各45例。对照组给予常规护理，观察组予以正念减压训练联合抚触护理。比较两组患者的不良情绪、分娩情况及自我效能。结果 干预后，两组HAMA、HAMD得分均明显低于干预前，观察组的出血量显著少于对照组（P<0.05），Apgar评分及自我效能各项评分均显著高于对照组（P<0.05）。结论 对妊娠高血压患者给予正念减压训练联合抚触护理，可显著减少患者的负性情绪，改善分娩情况，提高自我效能。

简介：摘要：目的：研究抑郁症患者护理中应用正念减压法对负性情绪以及自我效能感的影响。方法：选择我院在2020年1月-2022年8月期间收治的136例抑郁症患者，通过对照研究，比较两组患者的负性情绪以及自我效能感等指标。结果：观察组患者的负性情绪以及自我效能感等指标均优于对照组（P＜0.05）。结论：抑郁症患者采用正念减压法进行护理，可改善其负面情绪，提升其自我效能感，值得推广。

简介：摘要目的探讨正念疗法对中年膀胱癌保留膀胱行灌注化疗患者自我负担、希望、睡眠不良的影响。方法选取2018年1月至2019年12月天津医科大学总医院收治的60例膀胱癌保留膀胱行灌注化疗患者为研究对象，依次按照化疗时间先后顺序进行编码排序分为对照组和干预组，每组30例。2组患者均泌尿外科常规护理及常规康复训练，干预组在此基础上增加正念疗法6周。于干预前和干预6周末采用自我负担感受量表（SPBS）、Herth希望量表（HHI）、失眠严重指数量表（lSI）比较2组患者治疗前后的睡眠状况及精神状况。结果2组患者SPBS、HHI、ISI得分干预前比较差异无统计学意义（P>0.05）。干预6周后干预组患者SPBS、HHI、ISI评分分别为（47.00 ± 1.41）、（32.61 ± 1.94）、（19.17 ± 1.72）分，对照组分别为（49.50 ± 0.62）、（27.22 ± 2.67）、（20.67 ± 2.24）分，2组比较差异有统计学意义（t值为6.454、-7.042、2.097，P <0.01或0.05）。结论正念疗法能有效改善膀胱癌保留膀胱行灌注患者的失眠状况以及精神状况。

简介：【摘要】目的：通过对产后抑郁患者进行正念减压训练，做好自我接纳压力感知、心理弹性的比较和分析。方法：通过选取产后抑郁患者共计50例，对患者进行分组，对照组采用常规心理干预，研究组采用正念减压训练，做好自我接纳压力以及心理弹性情况的比较。结果：研究组患者干预前自我接纳、压力感知值差异不大（p＞0.05），干预后研究组患者自我自我接纳、压力感知值明显好转（p＜0.05）。结论：对产后抑郁患者进行正念减压训练，患者情况明显好转，自我接纳压力感知好转。

简介：摘要目的探讨正念疗法对血液透析患者自我效能、依从性及生命质量的影响。方法选择2017年12月至2019年1月在江西省人民医院接受血液透析治疗的患者94例为研究对象，按照随机数字表法分为对照组和观察组各47例，对照组患者依据医院的流程给予常规护理及医疗干预，观察组患者在对照组基础上给予正念疗法。比较2组患者干预前后的自我效能、生命质量、治疗依从性和干预满意度。结果干预前后对照组患者自我效能评分分别为（1.25 ± 0.18）、（2.32 ± 0.35）分，观察组分别为（1.28 ± 0.14）、（2.97 ± 0.33）分，2组干预前后比较差异均有统计学意义（t值为-18.638、-32.321，P<0.01），2组干预后组间比较差异有统计学意义（t值为-9.264，P<0.01）。观察组的治疗依从性评分为（82.69 ± 13.59）分，高于对照组的（71.53 ± 12.25）分，差异有统计学意义（t值为4.182，P<0.01）。干预前对照组患者的心理状态、生理状态、环境领域、社会关系评分分别为（54.37 ± 8.16）、（50.32 ± 5.54）、（53.28 ± 7.99）、（51.74 ± 6.21）分，观察组分别为（55.03 ± 7.70）、（51.38 ± 6.17）、（53.94 ± 7.01）、（50.88 ± 7.63）分，干预后对照组分别为（62.25 ± 6.85）、（61.22 ± 9.18）、（60.28 ± 7.23）、（55.69 ± 7.80）分，观察组分别为（70.64 ± 8.48）、（71.39 ± 7.85）、（68.04 ± 8.85）、（60.26 ± 6.63）分，2组干预前后比较差异均有统计学意义（t值为-13.739~-2.716，P<0.01），2组干预后组间比较差异有统计学意义（t值为-5.772~-3.060，P<0.01）。对照组的干预满意率为82.98%（39/47），观察组为95.74%（45/47），差异有统计学意义（χ2值为4.029，P<0.05）。结论采用正念疗法干预血液透析患者，有利于提升患者的自我效能水平，改善治疗的依从性，提高生命质量。

简介：【摘要】目的：研究正念训练对尘肺病患者自我管理能力的影响分析。方法：选择我院2020年7月-2021年7月期间收入的100例尘肺病患者进行研究，按照随机数字表法分为两组均50例，对照组采取正常管理，研究组实施正念训练，观察两组自我管理能力、肺功能。结果：管理前两组自我管理能力无差异，管理前两组肺功能无变化，P＞0.05，管理后研究组自我管理能力高于对照组，管理后研究组肺功能高于对照组，差异有统计学意义，

简介：摘要正念干预技术近几年被广泛应用于护理领域，精神科护理也使用普遍，主要应用在惊恐障碍、强迫性障碍、抑郁障碍、精神分裂症等疾病护理中，通过帮助患者关注当下，用开放、非评判的眼光看问题，提高患者自我觉察、情绪管理能力等来服务于患者。本文通过对正念在精神科护理领域的研究现状进行综述，希望进一步推动其在精神科护理中的应用与发展。