简介:随着科学技术的迅猛发展,先进的竟技理论和管理手段不断渗入,足球比赛日趋紧张激烈,对运动员的要求也越来越高,做为球队除了要求运动员在技术、战术、身体素质和心理素质等方面具备很高的要求外,如何使运动员既快又充分地恢复体能,是摆在每个教练员面前的一个不可忽视的问题,因为每周进行几场比赛已经是经常见到的,甚至在各比赛之间只有一天到二天的休息时间,体能恢复的好坏和比赛有很重要的关系.其实,比赛和训练的恢复过程与比赛和训练本身一样重要.如果每次比赛和训练之间的恢复不完全,最终要导致竟技能力的衰退,疲劳积累过多还会出现其它情况.我们从以下几个方面进行探讨:
简介:纵观第七届全国"桃李杯"青少年舞蹈大赛,解放军艺术学院舞蹈系民间舞选手们在如此重大的全国性赛事中,取得了一金、一银、二铜、三个优秀表演奖的骄人成绩,可以说既在意料之外,又在情理之中.
简介:印象据了解,有不少中学生为写不出作文感到作难,面对老师的命题冥思苦想,大多写不出令人满意的文章。日本宫下敕夫著《中学、高中国语教育法概论》第十二章《在生活中抓住机会练习写作的作文单元》“单元设计的理由”中,开头这样写道:“人们常常这样议论:‘国语课堂死气沉沉,学生们不爱作文.’很遗憾,本班的情况也不例外,其原因固然很多,其中有一条是:对于设计建立在学习语言技能、作文技能的迫切性以及痛感写作必要的自觉性基础上的具体场面考虑不够,因而学生不是自愿自觉去写,而是出于无奈,不得不写。这些都是已被检查到的实际情况”。(赵北柯译。引自《中学语文教学研究会通讯》一九八一年第4、5期)。看来,学生不爱作
简介:1999年岁末,我有幸带领学生杜静参加在北京举办的国际钢琴比赛盛会,师生都感到有很多收益,虽然落选的遗憾仍在心中缠绕,但它绝不会影响自己健康地思考和客观的判断。我以为,凡是比赛的积极参加者(选手、组织者、评委、教师、家长、听众……)均是比赛的受益者,他们会从比赛中得到或学到某种宝贵的东西。当然,参赛师生和钢琴教师对此更会特别重视和投入,把它当做一次难得的实践,一次高水平的学术交流。想想看,当你坐在比赛现场,用心聆听每一轮,每一位选手的表演,实际上你和评委们的心情是一样的,有会心赞赏,也有紧皱眉头,你也暗自在分析、比较,给选手打分,从审美和理性出发,对选手的具体表现做出评价(诸如:音乐的总体效果
简介:我国首次主办的世界“女飞人”挑战赛于5月12日在成都进行,美国的M·琼斯以10秒71的个人最好成绩获得冠军,获得亚军和季军的选手是巴哈马的S·法因斯和C·斯特劳普,成绩分别为11秒06和11秒09,中国的李雪梅以11秒21居第4,以下的名次是中国的李亚丽,曾秀君及美国的吉德利.我国田径爱好者目睹了世界“女飞人”琼斯的风采,也看到了我国选手与世界优秀选手的差距.M·琼斯在“女飞人”大赛上夺冠是意料中的事.她出生于1975年10月12日,身高1米78,体重64公斤.她从少年时期就从事田径训练,1988年12岁时,100米的成绩是13秒,2年后成绩为11秒62,翌年成绩又提高到11秒17.1992年,她想参加在巴塞罗那举行的第25届奥运会,在美国选拔赛中,他100米获得第5名,200米获得第4名,她虽然没有在单项上被选中,但她的200米却以22秒58创造了美国青年纪录.由于暑假高中篮球队集训,她放弃了参加奥运