简介：中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此，经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。舌头操的具体做法是：

简介：长舌头杨带着他的长舌头去学校了。在去的路上，他边走边想：在班上，同学们看到我这条长舌头会有什么反应呢？他们会怎么想呢？长舌头杨越想越好奇，于是便怀着期待而忐忑的心情慢慢地走向学校。

简介：《淮南子·缪称训》记载：老子求学于商容，商容问：“人是先有牙齿，还是先有舌头？”老子回答：“先有舌头，因为人出生时就有舌头，牙齿则是后来长出来的。”商容张开嘴巴，问：“你看我的牙齿还在吗？”老子说：“已经掉光了。”商容又问：“舌头呢？”老子说：“还在。”商容说：“你知道为何牙齿晚生而早落吗？因为它过于刚强。而舌头之所以长存，因为它柔软。”这就是老子常对弟子们说的“满齿不存，舌头犹在”的故事。

简介：这里，有一个孤独的少年。他穿着又肥又大的白衣服．戴着白帽子．呆呆地坐在店里的柜台前。他叫洋吉。就在一星期前，他的父亲去世了．他成了这家餐厅的主人。但是。父亲的手艺却一点儿也没有传给他。他煎的鸡蛋卷。像压坏的拖鞋；他做的牛排．像块旧抹布……

简介：长舌头杨在去学校的路上，忽然发现自己的裤腰带不见了，他就拼命地找啊，找啊，找了许久也没有找到。长舌头杨伤心极了，因为，一旦没有裤腰带，他的裤子就会掉下来，他就会成为同学们的笑柄的。

简介：杨怀着忐忑不安的心情走进了教室……这时，已经开始上课了。老师开始请同学回答问题：“杨同学，你来说说这道题的思路。”杨的脸憋得通红，始终低头不语。老师和同学们都着急了：“说呀，说呀……”!杨同学无奈地张开了嘴，巨大的舌头也掉了出来。“啊呀!”同学和老师惊慌失措地大叫起来。杨收起舌头，冲出学校。

简介：环绕地球波波爱动脑筋。有一次，他问自己：“假如我环绕地球跑一圈，那么我身体的哪个部分‘走’的路程最长呢？”请你帮他回答一下。

简介：

简介：血液循环不畅，导致了乳房变硬下垂，所以按摩可以放松乳房，使它重现柔软，而且做乳房保健操，还可以提高全身的血液循环!消除身体不适!所以请一定要每天做我们推荐的“乳房保健操”。

简介：1．你知道眼保健操一共有几节？2．图中的小女孩做的是第几节？

简介：

简介：摘要：瑜伽流派众多，不同的瑜伽功能被现代人应用到各个阶层和人群中，产生了很多瑜伽门类，产后瑜伽作为特殊群体进行的运动，需要遵循一定的创编原则，创编出适合产妇身心恢复的瑜伽习练内容。关键词：产后瑜伽操创编原则产后恢复一、前言。瑜伽起源于五千年前的印度，是古代印度体育文化的一部分。随着社会的发展变化，习练瑜伽的价值功能呈现多元化的发展趋势，包括健身养生、美学价值、教育价值、经济价值功能等等。从单个瑜伽体位进行习练到今天的瑜伽体位套路的创编上，是对瑜伽进行的一次创新和拓展性进步。那么在进行瑜伽套路创编时需要遵循一定的原则。

简介：太极拳和太极操的争论由来已久，什么是操？什么是拳？每个人舔有各自的看法。在这一期“名家讲堂”中，我们不再纠缠是操还是拳的问题，而是重点讲述如何提高练习太极拳的质量，把太极操变为太极拳。

简介：搞好赛前训练，无疑是取得竞翔良好效果不可或缺的一个重要基础。

简介：古琴的历史非常悠久,到如今已经有三千多年的历史了.2003年古琴入选联合国人类口头与非物质文化遗产,这是我国第二批入选世界非遗的文化艺术,第一批是昆曲.现在武汉汉阳有一座古琴台,这座琴台是为了纪念春秋时期著名的古琴师伯牙而建的.《吕氏春秋》和《列子·汤问》中有一个故事,大意是伯牙和钟子期两个人是知音,伯牙善鼓琴,钟子期善听.

简介：

简介：“保护视力，预防近视，眼保健操开始……”这是每个同学都熟悉的声音。但是最近有观点认为眼保健操残害中国青少年49年，中国青少年近视率升至世界第二，达3．6亿人。做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩眼睛导致红眼病、眼部感染。

简介：摘要健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。本文从健美操课程实践教学内容谈起，分析了健美操实践教学过程中存在的问题，并且根据问题提出了解决对策。

简介：采用文献资料法等，以第1-11届世界竞技健美操锦标赛为依据，分析竞技健美操优势格局及优势国的发展特征。主要结论：世界竞技健美操优势格局发生了深刻的变化，从最初的巴西称雄发展为欧洲称霸；参赛国实力呈直线波动，其中四大集团军发展趋下降态势；优势国有鲜明的发展特征，在获得优势前都有一个较长的积累过程，获得优势后有一个稳定的保持期，有着明显的性别差异。建议提高竞技健美操的普及程度，提高其竞争力和竞争地位。

简介：摘要不同风格的健美操应选配与之相吻合的音乐，才能更加完美的体现出健美操鲜明的节奏感和动作风格特征。本文通过健美操风格的介绍和音乐选配时要注意的一些问题的探讨，使练习者能注重健美操风格与音乐的完美配合，提高练习效果。