简介：云南花灯是云南人民喜闻乐见的剧种,她像云南的山茶花一样绚丽多姿,独具魅力。她深深地扎根于人民群众中,有着浓郁的乡土气息和民族风格。在花灯教学中,花灯声乐唱腔训练要注意三个方面的问题:(1)保持剧种特色,让听众感觉到花灯风格;(2)嗓音训练的科学性;(3)变声期训练。既要让学生保护好嗓子,顺利度过变声期,又要让他们学到正确的演唱方法。在多年的戏曲声乐教学中,我作了一些探索,特别是在学员变声期的训练方面有一些心得体会,现在把自己采取的方法写出来,敬请同行老师们赐教,批评指正。一、讲解变声期生理特征让学生明白变声期是每个人生长发育的必然过程。男学生性腺开始发育,喉器突然长大,嗓音变低,出现沙哑,由原像女孩样的具有自然高音的童声变成具有男性特征的声音,甚至一点也唱不出来,出现戏曲界说

简介：对青少年变声期进行科学的、有效的声乐训练，对其成才具有十分重要的意义。围绕着如何进行训练这一问题，本文从准确判断变声期、健康度过变声期、科学训练变声期的歌唱等三个方面进行阐述。

简介：越野滑雪运动员陆地训练采用哪些训练方法、手段?这些方法、手段哪些是成功的?哪些是失败的?我们应积极探讨,总结出我国越野滑雪运动员陆地训练的经验。我们在夏训中体会到山地训练是越野滑雪运动员不可缺少的重要训练方法。

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简介：先天性心脏病手术复杂且病人年纪小，体外循环手术对先心病患儿术后躯体康复产生不同程度的影响，为减轻手术创伤对患儿躯体功能的影响，促进早期康复，笔者自1996年1月～2000年1月收治的196例4～15岁先心病患儿手术前后进行康复训练，效果显著，现报道如下。1资料与方法本组196例中，学龄前儿童107例，小学生76例，初中生13例。按手术的先后顺序进行康复指导。方法(1)运用小儿心理学与患儿培养感情，让其熟悉住院环境，在取得患儿信任后，争取其合作。根据制订的内容，采用集体训练，个别指导并辅以电视手册图片宣教等方法，由主管护士讲解、示范，再由患儿复述，演示，以判断患儿接受程度。根据患儿

简介：现在女子在从事身体训练时具青春期变化的特点已成了许多专家的研究课题、人们从过去研究中得出的一个主要结论,就是女子在月经周期不同阶段从事紧张的肌肉工作时,必须考虑到自己的机能状况。

简介：近年来，武警初级指挥院校相继从地方招收本科学员，在入学入伍教育训练期因适应不良而引起的抑郁、焦虑、自卑等心理问题较为明显，本文分析了本科学员入学入伍教育训练期心理问题的主要表现及产生原因，提出一些心理适应教育的具体措施。

简介：战列舰上一名军官正在训练他的士兵。“我命令你们每个人躺在甲板上,腿抬起来象骑自行车那样运动。”他解释说。“现在开始.”练了一会,一个士兵停下来了。“你为什么停下来了

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简介：对于大多数初中学生来说,作文是桩'苦差使',然而要提高学生的写作能力却是初中语文教育的一个重要任务。如何来突破难关,我们的做法是:以口语训练促进写作训练。缘何要选择口语训练作为切入口呢?我们认为:从语言发展的历史来看,人类是先有口语后有文字的,人们学习语言也是先学会说话,然后才学习写字,说是写的基础,两者相辅相成,互相促进的。随着社会的发

简介：训练中和比赛时总会出现一些直接影响成绩的因素,通过在训练中进行运动员的心理训练,来对运动员的生理和心理进行调控训练,以保证运动员竞技状态的最佳水平运用于比赛过程中.

简介：下列话题作文训练的要求是:①立意自定;②文体自选;③题目自拟;④不少于800字。1.话题:崇拜[题目]电视里,两位初中生正在接受主持人的采访,当问到他们最崇拜的人是谁的时候,两位学生不约而同地回答。是“自己”。主持人对此大加赞赏,称他们充满自信,富有个性。

简介：分析近几年,特别是2002年的高考作文命题情况,我们可以归纳出一些高考作文的命题思路:1.关注社会热点,倡导高尚的道德情操。例如2002年关于“心灵的选择”的话题作文,倡导选择高尚心灵,有一定的情感教化作用,跟目前提倡的公民基本道德建设也是很吻合的。不过,高考作文命题虽

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简介：在所有的田径项目中，速度是最重要的因素。举几个简单的例子，在短跑比赛中，跑得最快的运动员首先冲过终点撞线；在跨栏比赛中，如果你是跑得最快的人，你会跨过一个个栏架，第一个到达终点；在跳跃比赛中，速度最快的运动员在助跑中将其较大的速度转化成向前或向上的推动力，获得更好的成绩；如果最快的长跑运动员在5000米的比赛中，能连续不断在每一个赛段(1英里或400米)都跑得最快，那么他将获得比赛的胜利；甚至在投掷比赛中，运动员若能以较快的速度在投掷圈或投掷区内助跑，并将这种速度转化到投掷器械上去，他就会投得更远。

简介：<正>一种新设备——短跑控制台——有助于改进牵引速度训练的一种方法卓越的芬兰长跑运动员P.努尔米(PaavoNurmi)曾揭示他怎样获得成功的步幅:当他还是孩子的时候,就曾握住缓行火车的一边跟着跑进。用现代术语讲,这种方法称为助力短跑训练,更明确地讲即“牵引训练”。用高于本身最高速度的摩托车,汽车作牵引训练,苏联和欧洲的教练,在这方面的训练工作已经比较缺乏科学训练的美国短跑运动员略占优势。

简介：马克思中学毕业时，曾写下这样一段话：“如果我们选择了最能为人类福利而劳动的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家而献身；那时我们感到的就不是可怜的、有限的、自私的乐趣，我们的幸福将属于千百万人。我们的事业将默默地，但是永恒发挥作用的存在下去，面对我们的骨灰，高尚的人们将洒下热泪。”

简介：许多跳远教练认为,训练跳远队员传统的原理与方法已不能适应现代发展的需要。一些优秀的跳远队员采用更接近比赛的训练方法所取得的优异成绩,已益发的说明这一事实。因此,现代教练必须以一套科学证实的方法为训练依据,这种方法即不应是片面的,也不应是枯燥无意义的。我们知道,跳远的距离直接依赖于助跑速度的发展和在起跳时刻身体姿势、踏板的速度,以及在助跑中积聚的动能转换和释放。(因为助跑的速度,从水平方向到起跳后身体重心腾起一个角度而发生改变)简而言之,跳远的距离

简介：训练题１在一张９行９列的方格纸上（如图），把每个方格所在的行数和列数加起来，填在这个方格中，例如ａ＝５＋３＝８。问：方格中所填的８１个数的和是多少？２将（１＋２＋３＋…＋ｎ）＋２１表示为ｎ（ｎ＞１）个连续自然数的和，共有三种不同的表示形式：当ｎ＝３时...