简介:摘要:本文运用了文献资料法、录像分析法对空中姿势技术教学方法进行研究。空中姿势技术环节是跳远技术动作的尤为重要的环节,在教学中主要是以技术模仿为主的,通过进行分析对比,来判断是合理的空中姿势技术动作,主观意识让学生进行正确的技术练习,再以速度、力量进行身体能力的辅助,最后把身体能力和高强度技术模仿结合在一起进行完整技术的训练。提出相应的训练方法,目的在于给广大教师提供练习方法,提高学生的训练成绩。
简介:我国男女子跳远虽然目前仍保持着亚洲纪录,但男子的霸主地位已开始动摇,优势渐失,女子在世界级大赛中经常失常,未取得过好名次。这是什么原因呢?1986年底,国家田径队总教练黄健,在全国田径训练工作会议上指出:“外国远度跳跃项目的运动员在准备时期就练长距离的完整技术,而我们还是练短距离和中距离技术”,“没有长距离练习这个基础,运动寿命肯定不会长,最起码是会经常出问题,成绩也不会巩固。这个道理本来很容易懂,但直到现在还没有改变或者说不敢大胆实验。”这里说的长距离的完整技术,对跳远就是指全程助跑跳远。看来,加强全程助跑跳远练习,把它作为主要手
简介:摘要本文对武术套路中腾空飞脚动作进行技术分析,找出其动作特点,使学生容易理解、尽快掌握,提高教师教学效率。通过对腾空飞脚的助跑、起跳、空中动作、落地这四个部分进行分析研究,总结出教学中主要的易犯错误并得出结论。
简介:摘要:本研究旨在探讨跳远技术训练对体育中考立定跳远成绩的影响,研究选取60名初中生为研究对象,随机分为实验组和对照组。经过6周的跳远技术训练后,实验组立定跳远成绩显著高于对照组(P