简介:南宋高宗朝宰相范宗尹生于北宋元符二年(1099年),卒于南宋绍兴六年(1136年),今人忽略文献记载的矛盾,误信《宋史·范宗尹传》的记载,将他的生年"提前"或"推后"。范宗尹三十二岁任相,是宋代最年轻的宰相。范宗尹如此年轻便位极人臣与南宋初期混乱的政局密不可分。范氏任相时间虽然不长——十四个月,但主政期间数项重大的政治决策帮助南宋王朝渡过内外交困的阶段。然而,范宗尹自身的缺陷,使他很快失去了宋高宗的信任被罢免。罢相后的范宗尹,再未能回到南宋政权的中枢。绍兴六年(1136年),三十八岁的范宗尹病逝于天台。
简介:图1:早一点起跳,以使二传手有传球目标。要在一传落到二传手的手上之前就起跳,并让他知道你哪里。在传出的球到达最高点之前就跳到有利位置,在空中等球扣。 图2:在二传手身旁几英尺处起跳。二传球应稍远离球网,这样快攻手起跳时就能看清前面拦网者的手,容易避开其拦网。 图3:要随着每次二传的传球起跳,这样你的同伴就容易因你的掩护而获得面对单人拦网扣球的机会。 图4和图5:要看清拦网者的空挡。通过改变扣球角度来控制球的方向。如果正面的拦网阻截,就向右侧或左侧击球,以避开中间的拦网。 奥拉夫·考特曼:生于1955年,作为德国的一支俱乐部队教练曾获数项全国及国际比赛锦标,1995年至1998年期间曾任德国国家男排教练。(译自FIVB《教练员》杂志)斯·范德哥尔:生于1971年,来自卡萨摩得那俱乐部,自1990年起成为荷兰国家队队员。下面是《教练员》杂志主编奥拉夫·考特曼先生对他的采访。 问:你能谈谈你对快攻的见解吗? 答:我觉得快攻可以以两种方式运用。第一种是实扣,那意味着快攻手得快速起跳扣第一板球。他利用第一板快球得分的最佳机会取决于对方的拦网情况和本方二传的可靠传球。此时...