简介:经过几代人的努力,我国的马拉松水平有了明显的提高,男子最高成绩由2小时52分35秒提高到2小时9分18秒,女子成绩由3小时45分6秒提高到2小时24分7秒,这是十分可喜的.但是和世界先进水平相比,还存在着较大的差距.目前世界男子最高成绩为2小时5分42秒(由摩洛哥坎努齐创造),女子世界最高成绩为2小时20分43秒(由肯尼亚洛鲁佩创造),分别比我国快3分36秒和3分24秒.如何进一步提高我国马拉松水平,是摆在我国教练员、运动员面前的艰巨任务。笔者认为要尽快提高我国马拉松运动水平应做好以下工作。一、大力普及和先进国家相比,我国参加马拉松运动的人数少,一次全国性比赛参加人数往往不足两百人,有时甚至更少。日本的马拉松之所以能称雄世界,是与他们的普及工作搞得好分不开的.日本不仅中学、大学的中长跑开展得好,而且许多大企业也有自己的马拉松俱乐部.学校间、企业间每月都要举行各种各样的比赛,竞争颇为激烈,参赛者极为踊跃。相比之下,我国参加马拉松的人数过少,一些省市甚至是空白。没有普及,怎能提高?因而抓好群众性的中长跑马拉松普及工作,尤其抓好青少年中长跑的普及,从中发现人才,加强培养,是当务之急.为了鼓励群众参加马拉松比赛的积极...
简介:现代速度滑冰运动成绩的提高与现代多学科技术应用密切相关,探讨发现运动与非运动技术间的影响规律,直接或间接影响不同运动员的成绩,为教练员、运动员积极挖掘利用与创新提供许多新的思路,并成为提高运动成绩的途径之一。运用运动成绩提高的历史观和现代科技发展观揭示冰刀结构、冰刀研磨、运动服装、检测监控、场地环境等技术特性影响运动成绩的关联因素,认为非运动技术条件的物理特性创造了运动者之间客观的物理条件不平等性,对速滑运动员群体来说,非运动技术条件的利用是“人为创造差异条件”——创造运动者之间客观物理条件的不平等,从而影响不同运动员的成绩。教练员、运动员对非运动技术条件的再挖掘、利用和创新有着不同寻常的意义。
简介:对中长跑运动而言,日常训练对于成绩至关重要。单一训练法一次只能进行一项训练,组合训练法依据训练学原理科学安排训练方案综合训练而受到国内外中长跑运动员和教练员的青睐。本文笔者采取"单一训练法"与"组合训练法"分别对致远中学2013级(高二)15名体育生训练。结果表明,实验组仰卧起坐、力量耐力指数、800米跑和1500米跑成绩,训练前后分别提升了5±1.2个/分钟(P〈0.05)、16.1±3.4(P〈0.01)、10秒±3秒(P〈0.05)、23秒±9秒(P〈0.01)。对照组则分别提升了4±0.9个/分钟(P〉0.05)、10±0.7(P〈0.05)、7秒±2秒(P〉0.05)、13秒±4秒(P〈0.05)。