简介:人的一生,有着始终相伴的人生发展课题。在人的每一个发展阶段,都有着这个阶段必须学会的本领,如果这个阶段的本领没有掌握,就会影响今后的发展。那些认为可以随意跳跃式发展幼儿能力的想法,多半是幼稚可笑的。比如,你让一个不会走路的孩子去跑步,那除非是机器人。不信,你可以去试试。有专家列出了幼儿的九个发展
简介:摘要:体能是人身体的属性,每个人都具备这个属性。就像每个人都有不同的性格一样。这是为什么每个人都需要进行体能训练的原因。对于孩子来说,好的体能水平,意味着更健康的身体,更能抵抗疾病的侵扰,更强的学习能力(尤其是年龄小的孩子),更突出的身体素质。对于低龄的孩子,身体发育和大脑发育、心理成长相互促进。对于成人来说,好的体能水平,意味着更好的身体形态,更强的身体抗逆性,更好的享受体育的乐趣,更强应对压力的能力,更多享受生活的方式。对于老年人来说,好的体能水平,意味着更少的去医院,更好的生活质量,更好的身体机能。降低摔倒和老年痴呆的概率是这个阶段很重要的。对于运动员来说,好的体能水平,意味着更快更高效的技能学习,更强大的心理支撑,更少的运动损伤,更长的运动寿命。
简介:摘要:体能是人身体的属性,每个人都具备这个属性。就像每个人都有不同的性格一样。这是为什么每个人都需要进行体能训练的原因。对于孩子来说,好的体能水平,意味着更健康的身体,更能抵抗疾病的侵扰,更强的学习能力(尤其是年龄小的孩子),更突出的身体素质。对于低龄的孩子,身体发育和大脑发育、心理成长相互促进。对于成人来说,好的体能水平,意味着更好的身体形态,更强的身体抗逆性,更好的享受体育的乐趣,更强应对压力的能力,更多享受生活的方式。对于老年人来说,好的体能水平,意味着更少的去医院,更好的生活质量,更好的身体机能。降低摔倒和老年痴呆的概率是这个阶段很重要的。对于运动员来说,好的体能水平,意味着更快更高效的技能学习,更强大的心理支撑,更少的运动损伤,更长的运动寿命。
简介:摘要:体育教师应积极开发体育校本课程,明确学校课程建设的目标和方向。以学校原有体育课程为基础,营造良好的体育文化氛围,采取多种措施创新体育教学,开展有效的学校体育校本活动,提高学生的综合体育素养。为此,笔者以体育校本教研之体能研讨——运用“HIIT”提高初中生体能水平为题,深入对体育校本教研进行研究,提升学生的体能水平。
简介:摘要能量传输和接收是在相对运动中完成的,这种方法使下降重物产生的能量大于提高物体需要的能量。这种方法简单的说一个半径R的圆,里面有四个直径R的半圆,它与两条互相垂直的直径组成四个扇形,且成中心对称,每个扇形内可已放一个质量为2M球,。工作时圆上的轴与水平面成平行关系。当圆转动时圆内的球(有两个或三个球已不在园内,具体见后文)也在运动,运动最大水平距离R/2,平均距离R/4,最大高度R。当四个质量为M的重物分别下降产生总能量4MRg,把产生的能量作用在与水平面平行直径的最外端(空间位置不变)能使圆转动;这时圆把两个质量2M的球提到圆心水平线以上,由于杠杆作用,需要能量MπRg,两能量差4MRG—MπR≈0.86MRG。在这个过程中,通过半体连接创造了能量。