简介：采用均速持续训练法、变速持续训练法和法特莱克训练法对运动员进行为期6个月的耐力训练。结果发现：3种方法对提高运动员的身体形态、身体机能和耐力素质均有一定作用，法特莱克训练法较另外2种训练方法效果更佳，运动员对该训练方法最感兴趣。

简介：对影响篮球跳投命中率诸因素进行了分析和探讨,旨在改进提高篮球跳投技术、身体素质和心理素质,并根据多年的探索,提出几种提高命中率的有效训练方法供借鉴.

简介：民国以来,以太极拳为代表的许多传统武术的训练手段和方法只能起到规范武术招式的作用,并不能直接训练格斗的本领。传统武术没有自己的训练学并不是没有自己的训练体系和方法,戚继光的《纪效新书》就是传统武术训练方法的集中总结。传统武艺的训练方法分散出现在《纪效新书》各个章节,集中起来可以大体看到传统武术训练的面貌。

简介：技巧项目艺术性的问题，自1980年我国首次参加世界锦标赛后就引起了我们的重视。1980年，广东省女子三人(以下简称女三)代表我国参加世界锦标赛的三套动作难度不亚于对手，但我们只获得3个第三名。1981年广东省女三代表我国参加了第三届世界杯比赛，以较强的艺术感染力和高难度动作，首次为我国获得该项目的金牌，

简介：运用多媒体对《人体解剖学》进行全程教学,经过实验,激发了学生的学习兴趣,提高了学生的学习积极性和学习效果,对传统的课程教学方法作了进一步的改革尝试。

简介：在高水平乒乓球比赛中,能够帮助运动员取胜的关键往往不是技术与身体素质,而是该运动员的心理综合素质。乒乓球是技巧性较强的项目,在重大比赛中运动员心理素质的好坏对比赛的结果来说非常关键。在比赛中如果没有打赢心理战,比赛就会完全陷入被动的局面,由此可见,心理因素在乒乓球比赛中的重要性。

简介：现阶段,乒乓球课程已经成为我国高职院校体育课堂上的一门常规性课程,其不仅丰富了课堂形式,同时对于提升学生的身体素质也有着非常重要的意义。本文从实际情况出发,简单阐释了高职院校乒乓球课程教学中的常规教学方法,并针对性地提出了一些切实可行的教学手段与措施,以期为相关教学工作者提供必要的借鉴与帮助。

简介：田径运动是各类运动项目的基础，是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成，它是最简单，最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合大众健身的需要。项目多，锻炼形式多样，适应全民参与健身的要求。田径运动项目的特点较少受人数、年龄、性别等条件的限制，便于大众健身。锻炼不受场地、器材的严格要求，适于在群众范围内广泛开展。锻炼全面、有效的健身作用使其成为锻炼身体的首选项目。总之、田径运动是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。它必定能在全民健身活动中起着非常重要的作用。

简介：本文根据基层训练与选材管理工作经验，结合青少年射箭运动员心理发展规律，对青少年运动员认识的发展、情感的发展、意志的发展及自身意识发展等的心理特征进行分析研究，论述了青少年射箭运动员常见的心理障碍及其训练和有效的管理方法，首先依据青少年运动员心理发展的特点，采取针对性的训练管理方法，提高青少年射箭运动员的成材率，推动射箭运动员的发展。

简介：在教育界引起广泛影响的多元智能理论,如今已经被越来越多的学科引用,并取得了丰硕的成果,传统的体育专业也希望在教学方法中融入多元智能理论。太极拳是极具民族特色的一项运动,是我国文化中的瑰宝。太极拳由于其自身的特性和文化内容成为我国当前传统体育专业中重要的专业之一,但是太极拳在教授的时候存在很多问题,为了能够更好地解决这些问题,实现传统体育专业的发展,倡导在太极拳的教学方法中融入多元智能理论,实现太极拳教学方法的完善。文章将通过相关概念的解读,传统太极拳教学中存在的问题和不足,分析多元智能下如何实现太极拳的教学改革。

简介：中长跑运动项目是一项消耗体能极大的有氧代谢运动,此运动项目在训练中对人体的呼吸系统、心血管系统及代谢系统都有很高的要求,运动员在训练中会出现极点的难受感,高强度训练中肌肉氧债的痛苦感及负荷训练后肌肉疲劳的酸痛感等.初次参加训练的青少年运动员首先面临着意志品质的考验.本文经多一年实践经验总结,认为初次参加训练的青少年中长跑运动员的意志品质可以通过培养而形成.

简介：随着我国经济水平的提高,人们对体育行业也越来越关注。在举重训练中,青少年运动员的上挺训练一直都是饱受教练关注的问题。部分运动员在训练中会呈现协调性较低、训练缺乏针对性的特点,进而使得他们的上挺能力无法得到有效的提高。本文将对加强青少年举重运动员的上挺能力训练方法及意义提出进一步探讨。

简介：体育产业作为一个新兴的朝阳产业,正成为各国新的经济增长点.我国的体育产业尚处于发展的初期阶段,在激烈的国际竞争中和发达国家在体育产业方面的差距很大,有许多不足.如何提高我国体育产业国际竞争力是急需解决的问题.在国内外学者建立的产业竞争力指标评价体系的基础上,对我国体育产业竞争力评价指标体系的构建和评价方法作了初步的理论探索,旨在为提高我国体育产业的国际竞争力提供一定的理论借鉴和参考.

简介：非物质文化遗产包括很多,少数民族传统体育就是其中之一.少数民族在我们国家来说已经比较稀少了,一些少数民族的传统体育项目也就更为宝贵本文以少数民族传统体育非物质文化遗产保护与传承方法研究为题,全文分为五个部分,第一部分对我国少数民族体育非物质文化遗产进行了简要介绍,第二部分对我国体育类非物质文化遗产保护现状进行了分析,第三部对造成当前情况的原因进行了简要概述,第四部分重点从多个方面对相应的保护措施进行阐述,第五部分对全文进行了简要的总结.

简介：投篮是篮球运动中一项重要的技术,是比赛中得分的手段,而原地单手肩上投篮在整个篮球投篮技术中是最基本的技术,所以在投篮的教学和训练中应引起重视,不论是从普及或提高的角度看,总结出易犯错误的原因及纠正方法,对于掌握和改进原地单手肩上投篮技术都是很有必要的.

简介：本文主要论述了足球场与田径场共用情况下，根据不同半径田径场的特点和足球规则的要求，通过数学计算的方法，使足球场的球门柱科学定位，以利于足球比赛的使用。

简介：山西省武术队是我国武术套路项目比赛中公认的一支劲旋。自1992年以来特别重视提高运动员的专项耐力水平；采用了质商量适大强度间歇训练法，即要求完成动作的质量高、采用大强度负荷、负荷量的安排保证大强度负荷的完成、严格控制闻歇时间、以整套练习形式为主、间歇时不采用任何积极性休息方式，有效地提高了运动员的专项耐力水平。该方法有效的主要原因在于高效地提高了运动员的无氧供能能力和对乳酸的耐受能力，符合武术套路竞赛的能量代澍特点。

简介：1问题的提出近年来，世界自行车水平不断提高，尤其男子场地一公里计时赛成为各国运动员较量实力的焦点。我国这项成绩与世界水平相比差距较大，在亚洲也不是绝对优势，而我省青少年一公里项目在全国也无优势可言，本文从训练角度对我省业余青少年男子场地一公里计时赛几何训练方法进行分析，并根据自己从事多年教练工作的经验和教训，提出个人见解。

简介：不管是专业运动员还是非专业的运动员,对其训练方法的科学性将会影响运动员的运动成绩的高低,所以在训练中,要充分运用运动训练学、运动生理、心理学等知识对运动员进行科学合理的训练至关重要,文章运用文献资料法、综合分析法和自身在对普通高校运动员训练中的观察和总结来对武术中套路运动的训练方法进行探讨,为套路运动习练者在练习过程中提供一定的帮助。

简介：正念训练对系统培养和改善优秀运动员的比赛专注能力具有积极作用.正念训练作为目前-种主流的心理减压调节方法,其潜在的巨大价值正被国内外运动训练领域不断释放.随着我国广大教练员和运动员对正念训练的价值认识的不断提高,正念训练特殊有效的应用价值在我国竞技体育领域越来越多地展现出来.