简介：为了准备考试或者加班赶工，一些人会在晚上喝咖啡或功能饮料来提神，几乎每个人都遇到过熬夜的情况。与50年前相比，人们的睡眠时间普遍缩短了60-90分钟，而成年人中有四成左右的人还存在入睡困难和白天嗜睡的问题。他们认为少睡一会并无大碍，殊不知，这种不良生活习惯日积月累。就会对健康造成伤害。

简介：运用合作学习教学法在大学生健美操课中进行教学实验，分析了采用合作教学法后对大学生心理调节的作用。结果发现，合作学习教学模式比传统教学模式更受大学生的欢迎，能够改善学生的抑郁、焦虑等不良心理状态，增强他们的自信心，最大限度地发挥健美操的特殊教育功能。

简介：一年级的学生年纪小,只有七岁,部分是六岁或六岁半。他们有的来自幼儿园,有的来自识字班,有的则直接来自家庭。他们的知识水平,接受能力,体育基础是很不一致的。但他们都具有儿童心理的共同特点,即普遍具有新鲜感,爱动(爱玩),喜欢接近老师,喜欢向老师讲事情,希望老师认识自己,总想表现自己有能力,容易兴奋而抑制力差,注意力容易分散,感性(具体、形象)知识易于接受,模仿性行为强等。正确掌握好他们的心理特点,采取相适应的教学手段,是上好一年级体育课的关键。一、认真组织好引导课(准备课),帮助学生初步建立体育课的正确概念。

简介：本文论述了高师体育专业学生所具有的心理特点,强调教育者要根据体育专业学生的心理特点,采取行之有效的教育手段,从根本上做好体育专业学生的思想教育工作。

简介：1．收拾办公桌英国国民医疗服务体系（NHS）的专家发现，把办公桌整理得井井有条的人．在职场中更容易胜出，而乱糟糟的办公桌会使人思维混乱，降低工作效率。比尔·盖茨的办公桌就极其整洁。

简介：从长出第一颗乳牙，到港口皓齿颗颗掉落，牙齿见证着每个人一生的生命活动。“牙好，身体就好”，而身体的不适，牙齿也会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。

简介：从核酸的生理作用的角度，阐述了核酸与健康的关系。

简介：通过文献资料法、实验法、调查法、个案分析法、观察法、数理统计法等,对4所初中学校40名肥胖学生进行学生体质健康运动处方干预实验,包括速度、上下肢和腰腹力量、耐力、柔韧等素质,以及营养、心理和生活方式干预等。通过对实验前、中、后三次测试数据进行数理统计,结果显示：身高、肺活量、50米、立定跳远、1000米、坐位体前屈P值小于0.05,有显著性差异,说明处方干预有效可行;通过个案调查分析,实验对肥胖学生的心理和行为习惯产生了积极的变化,营养、心理和生活方式干预也收到良好效果。得出以下结论：1.学生体质健康运动处方效果明显且有较强的推广应用前景;2.形成了实验验证与评价的操作流程;3.验证了运动处方对肥胖学生的锻炼效果和积极影响。建议：1.各部门应提高对肥胖青少年的体质健康的重视程度;2.建议有条件的体育院校开设相关训练专业,弥补我国训练人才的空缺;3.学校和家庭应对肥胖学生提供运动干预方案,使肥胖学生在学校和家里的运动形成常态化。

简介：2004年7月28日,北京体育大学与美国俄亥俄大学合作体育管理硕士项目新闻发布会在北京体育大学举行,美国俄亥俄大学体育管理硕士项目从即日起开始正式面向全国。

简介：武术运动心理方面的问题,是运动心理学研究的内容之一。运动心理学的理论体系、研究领域和实践成果对武术心理方面的研究有着重要的指导意义和借鉴价位。根据武术运动的发展,提出武术运动心理学问题研究构想,对武术心理方面的研究有一定的意义

简介：按照国家统一规定的仪器规格和要求,对该校一至五年级1865名男女学生进行五项素质测验,对诸指标变量值进行统计处理和动态分析。首先不分年龄、不分年级,按性别分组与国内同龄组大学生相比,该校学生素质处于较高水平上;在不同年级学生身体素质的比较中,一至二年级提高,自三年级开始逐渐下降,五年级为最低(P<0.001)。女生除速度素质在二年级略有提高外,其余素质逐年下降。这主要由于学习负担重,体育活动少;而女生则更有其进入青春期在心理和生理上的特殊性。这些为今后更加有效地改进高校体育工作提供科学的依据,

简介：<正>近年来,加拿大学者从预防医学的角度提出了影响健康的四大因素,即:行为与生活方式、环境、生物学及卫生服务。此观点受到国内外学者的一致认可。行为与生活方式是指由于人们自身的行为和生活给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接的影响。骨骼是人体的重要组成部分,虽说骨骼和关节疾病不像心脏疾病那样的危险、置人于死地,但从痛苦和

简介：在现代社会中，人的社会适应能力越来越受到教育者的关注，因为适应能力高低对个人生活和工作的影响程度不亚于身体健康状况和知识掌握的影响。传统的体育教学忽视了对学生社会适应能力的培养。在《体育与健康》课程中，设置了社会适应学习领域，这将有助于教师在体育教学过程中加强对学生责任感及体育道德行为的培养。

简介：有专家认为，游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许多冬泳爱好者都有这样的体会，常年坚持游泳，尤其是冬泳，对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨练意志以及调节情绪等具有极好功效。实践证明，游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。

简介：<正>由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。上下几千年,纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹,时而让你悲伤;时而让你提心吊胆,时而又让你心平胸宽。客人光临,更是首先以茶款待。茶,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来

简介：

简介：<正>健康,是老年人的渴望,也是子女的祈求。健康,可以万事顺,反之,万事丢。对于健康,我是有深刻体会,也受到一定的教训。1994年,我60岁。先后有一年多时间,连续四次胃出血,住院费用一万多元,体重减轻三十多斤,工作不能做,还弄得领导、同事、亲友都在百忙中抽时来看望、慰问,老伴、子女为我护理,辛苦万分。那次大病一场,究其原因,主要教训是我好胜和任性殃成胃出血。好胜,表现在逢场作戏抽烟喝酒,虽平时不近烟酒,但遇到喜庆时,拼起酒来不服输,过量吃酒伤了身。任性,表现在晚上下棋等娱乐活动,赢不歇、输不歇,经常玩到半夜,冬天冷煞、夏天热煞、

简介：草下绊石大家好!我叫草下绊石，是六年级的一名学生。喜欢游泳、打篮球、踢足球、跑步等。我喜欢运动的原因是：运动可以增强人的体质，让我心情愉快，还有就是运动可以减肥。我运动的时间不太确定，有空的时候就会出去锻炼一下，每天放学回家作业比较多，没有那么多休息时间，但我还是利用体育课或者周末去坚持锻炼。

简介：鼻大与鼻小鼻子大小与健康状况大有关系。例如鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气，不易患呼吸道疾病；如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷，中老年时易患哮喘、缺氧类病症。

简介：京口区乒乓球协会成立十周年庆典表彰暨“国缘杯”京口区第五届“社区杯”乒乓球比赛在镇江市八叉巷小学乒乓球馆举行。庆典活动表彰了京口区财政局、八叉巷小学等10家“先进集体”和蒋丽、杨德鹏等18位“先进个人”。