简介：初春，天气由寒转暖，致病的微生物、细菌病毒等随之生长繁殖，直接威胁外出的流动人群，同时也为病毒的传播带来了有利条件。而这时的气温变化莫测，忽冷忽热的天气使得身体调整难以保持长时间的平衡。风多雨少，干燥的气候，人体内的水分容易随呼吸大量丢失，呼吸道粘膜滋润度变差，屏障作用下降，使人们的抵抗力降低。除了注意合理膳食，充足休息，讲究卫生，少去人群密集区域外，注意加强保健锻炼，提高身体的防御能力才是根本措施。

简介：毫无疑问,大卫·图阿是重量级拳台上最幸运的拳手之一,因为他总能在点数落后的情况下击败对手。但是,今年年末,他必须变得更加幸运,来击败自己的老对手前世界重量级拳王哈西姆·拉曼,才能有机会获得WBA重量级头衔。从某种程度上说,这次比赛对于图阿和拉曼来说都是最后的机会。也许,比赛对图阿意义更加重大,因为,这很可能是图阿在拳王宝座面前唯一翻盘的机会。此前,这位新西兰"终结者"从未触摸过任何一条三

简介：着重探讨运动性疲劳发生机制以及消除疲劳的有效方法和途径.通过调查分析了运动性疲劳发生的一般表现形式,并测定了相关生化指标及同时采用按摩和中西药物等途径以消除运动性疲劳的有效性,从而阐明了运动性疲劳发生机理及其防治对策.

简介：长期以来,由于对球感缺乏深刻的理性认识,人们只把球感当作训练的副产品,没有用积极的手段去获得它。然而,敏锐的球感只有经过有计划、有目的、高强度、大密度、多样化、实战化的训练才能获得。

简介：上班时，你是否总会在还没到进餐的时间感到饥饿？是否会因为这种饥饿感而无法专心工作？是否会恨不得买一大堆零食摆在桌上随时供自己挥霍？有时候，饥饿感只是一种假象，你需要和自己胃好好谈谈，听它告诉你哪些是真的，哪些又是它在骗你的恶作剧！

简介：1初级球感A1人2）持拍自己抛球，落地后用球拍接住。原地抛、高抛、远抛、身后抛

简介：运动性疲劳和恢复过程一直是体育科学研究的主要课题,根据疲劳产生的机理,利用主观感觉和生理生化指标来判断运动性疲劳发生的部位,认为运动性疲劳的恢复分三个阶段,可以采取休息、营养、推拿、中医药等方法来预防和恢复.

简介：练习瑜伽和冥想能从主观层面上提升人们的幸福感。美国南加州大学的研究者选取了38名平均年龄为35岁的参与者，要求他们在为期3个月的静修期间每天练习冥想和艾萨克里亚（IshaKriya）瑜伽，并结合摄入纯素食的饮食方案。瑜伽练习的内容包括各种体式、呼吸控制练习和静坐冥想（专注于反复吟诵瑜伽曼陀罗和清空大脑与身体的感觉）。试验前后，研究者测量了他们的心理功能（如焦虑和抑郁）、脑源性神经营养因子（BNDF）、昼夜间唾液中的皮质醇，以及促炎和抗炎细胞活素的含量，并考察了他们心理功能与这些生物标志物之间的相关性。

简介：1引言游泳是一项极具健身价值的体育运动，深受广大少年儿童及家长的喜爱。学会游泳不但可以提高人体心肺功能，而且可以培养学生的耐力、意志力以及团结协作的精神，对少儿的身心健康发展起到积极促进作用。寒暑假短期少儿培训班很受学生和家长的青睐，但由于受环境及学生本人性格、身体素质、体育基础知识等多种因素的影响，学生容易产生恐惧心理，这些恐惧心理会直接影响掌握游泳技能的效率。

简介：“时间感”是速滑运动员的一种专门化知觉,是对速度和节律的知觉。在“时间感”的复杂心理结构中,肌肉运动感觉是十分重要的参数。“时间感”的训练应根据不同项目的比赛计划分别进行,要针对每个项目可以达到的最好成绩,确定每一分段距离上的滑跑步数和形成清晰的肌肉运动感觉,从而准确估计时间,并通过想象训练加以强化。

简介：足球运动是-种对抗激烈、拼斗性强,包括如踢、停、顶、运、抢、铲、守门等多种能力的综合性运动项目.该项运动对抗程度强,比赛激烈,运动员膝关节损伤的发生率极高.

简介：通过对马术运动员速度感进行测评，为我国马术运动员心理选材和心理训练提供理论依据。采用《马术运动员心理诊断系统》对28名运动员（其中包括6名国家队队员）进行了4种实验条件下的速度感测试，并对其进行数理分析。结果显示：实验小球在变速运动条件下运动员速度感的准确性显著高于匀速运动条件下的准确性；在设置距离相同时，实验小球匀速运动使速度感准确性高于变速运动时，短距离速度感准确性高于长距离时的准确性；国家队队员速度感的准确性显著高于一般队员；实验小球无论在何种空间倾斜角度运动时，都会影响速度感的准确性，但是不同倾斜角度之间差异显著；马术运动员速度感准确性受其运动水平的影响。

简介：以广州地区5所高校1—4年级大学生为调查对象，运用社会学、心理学等学科的理论与方法，对大学生体育参与和主观幸福感的关系进行了较为系统的考察与分析。结果表明：体育参与和主观幸福感存在密切的联系，体育参与程度越高，主观幸福感越强，经常参与体育活动的大学生生活满意度、积极情感、消极情感的得分较高，而间接性的体育参与和主观幸福感的关联度不大。

简介：以65岁以上的老年人为研究群体,以分层、随机、立意取样方式进行抽样,共取得168个有效样本。主要目的：了解目前老年人的运动投入、运动效益与幸福感的状况,探讨老年人的运动投入、运动效益对幸福感的预测力。研究结果：老年人在运动投入特征方面吸引力为最高层面、其次是生活中心性层面、最后是自我表现层面;老年人在运动效益特征方面,以心理效益层面为最高,其次是社交效益层面;老年人在幸福感的特征方面以良性人际关系层面为最高,其次是自我满意层面;运动效益、自我表现、生活中心性三个变项可解释31.8%的幸福感,说明老年人的运动投入与运动效益可以有效预测幸福感。

简介：安置退役运动员总体幸福感得分高于自主择业退役运动员,两者在对生活的满足和兴趣以及松弛与紧张（焦虑）维度上差异不大,其余维度上存在着显著性差异。举重退役运动员总体幸福感得分高于乒乓球退役运动员,两者在松弛与紧张（焦虑）维度上无显著性差异,其它维度上存在显著性差异。

简介：健美操运动大运动量面素质训练后，经常发生骨骼肌局部痉挛，其神经生理学机制的解释一直比较模糊。探讨此问题对保证健美操大运动量训练的效果十分必要。本文从神经生理学的角主痉挛产生的原因及其处置方法进行了深入的讨论，以期阐明快速牵拉是解决健美操训练后局部肌肉痉挛的适宜方法。

简介：运用文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法，以山东省部分高校体育教师为研究对象，对高校体育教师组织支持感进行了调查。调查发现，山东省高校体育教师组织支持感处于中等偏下水平，在性别和学历方面没有显著差异性，在职称和教龄方面存在显著差异性。针对存在的问题，提出了相应的研究对策。

简介：以中学体育教师为调查对象，了解角色冲突和组织归属感在不同背景变项上的差异，目的是探讨中学体育教师的角色冲突能否作为组织归属感的有效预测变项。结果发现：（1）未婚中学体育教师的教学角色冲突高于已婚，教龄短的有较高的角色冲突，学校规模越大体育教师角色冲突程度越高；（2）已婚中学体育教师的努力意愿和留职倾向高于未婚，学校规模越小，体育教师组织归属感越高；（3）中学体育教师的专业角色冲突可以有效预测组织认同。中学体育教师的教学角色冲突及专业角色冲突可以有效预测努力意愿。中学体育教师的行政角色冲突及教学角色冲突可以有效预测留职倾向。

简介：采用问卷调查法、多因素分析法、数理统计法,对福建省部分高校学生进行调查,目的在于揭示影响大学生体育练习满意感的主要因素.认为影响大学生练习满意感的主要因素包括身体健康、心理效应、运动技术、教学要素与社会比较五个方面.

简介：以我国体校教练员为研究对象，采用访谈、文献分析、问卷调查等方法探讨了我国体校教练员工作压力、应对方式与主观幸福感三者之间的关系。结论：（1）积极应对方式与情感指数、生活满意度和幸福感指数都存在显著正相关，而消极应付与情感指数、生活满意度、幸福感指数都存在极显著负相关，表明积极应对方式与高的幸福感紧密相关，消极应对方式则对幸福感有消极影响作用；（2）教练员职业压力源和情感指数、生活满意度、幸福感指数均呈显著正相关；（3）积极应对方式与工作任务本身维度呈显著负相关，与其它维度成正相关；而教练员消极应对方式与工作任务本身、组织结构和氛围、职业发展、家庭因素、工作待遇和社会关系呈显著正相关；（4）压力是预测教练员主观幸福感的重要因素，应对方式和职业压力源对幸福感的体验起着一定的调节作用，对主观幸福感和心理健康有较好的预测作用。