简介：〈编者按〉:蒙塔利是意大利一家著名排球俱乐部的总教练,有关他的训练哲学可以用下面一句话来概括:训练中要以“管理发球开始”训练拦网与防守,即运动员在发球后应立即送入防守位置。蒙塔利的训练思想贯穿在了整个的训练当中,甚至在热身活动中也有所体现。１．运动员将球掷到对方场地中。在一边场地内他们可以利用交叉步移动,在另一边场地内,他们可以利用向后退回防守位置的步法。２．发球后,运动员立即跑回防守位置进行防守。教练员站在网前３号位向队员轻吊球或重扣球。由于此项训练内容与比赛结合得非常紧密,因此运动员必须高质量的完成。３．运动员自己向空中抛球后实施大力扣球。４．中间拦网队员的移动位置从３号位到２号位或到４号位。在３号位进行拦网时,他需要轻拦,２和４号位需要拦死。经过６次拦网后,运动员交换拦网角色５．教练员掷球,队员Ａ运动到网前实施扣球。另一场地的队员实施拦网和防守,拦网与防守队员得到２分后再交换位置６．两队较量练习:两个队伍进行教学比赛练习。Ｂ队发球后,Ａ队必须在接发球和防守方面得２分才允许队员交换位置蒙塔利的训练哲学:一切从发球开始@高伟

简介：记者:蒙塔利先生,您在意大利执教的名声很大,被公认为是最富成功经验的教练员之一。那么您如何评价“成功”二字？当我决定要做一名职业队教练员的时候,为了能够学到最好的东西,我开始周游世界各国。我从不对仅听取各国教练员的经验感兴趣,我始终把兴趣放在找到他们成功的真谛上,认真研究成功教练员的日常工作计划。在现实生活中,一个教练员应该做些什么？难道用简单的词句和动作就能代表比赛吗？对我个人而言,要想当一名好的教练员,第一步是不要去读书。找到真谛的机会是非常多的,这个真谛包括了胜利和失败,有很多种方法可以达到这个目标。为了能够获得胜利,也可以有多种不同的途径。我个人对这些所谓的“成功途径”并不感兴趣,我认为最重要的一件事,就是要达到你想要达到的目标。记者:您如何看待新的规则？新的规则实质上是一种比赛思想的改革。体系更新了,而我们积累的经验却并不多,但是我相信数据资料。我发现了一件有趣的事:原来世界比赛中３∶０的现象（占胜利的３８%）已经下降了。过去,这种比赛成绩是相当多的。现如今,比赛以３∶１获胜的机率提高到了３４%,这就意味着比赛的局数增加了。过去只有１８%的比赛成绩是以...

简介：<正>世界杯金杯最终由意大利人捧得,这对于在世界杯期间经历了伤病的赞布罗塔来说,实在是一个喜出望外的礼物。虽然意大利队在对澳大利亚和对法国的比赛中都引起了争论,但是赞布罗塔无愧于心,意大利队最终能够夺取金杯凭借的是实力,而不是运气,这可以从各种数据统计中得出结论。有伤在身的赞布罗塔能够得到里皮的认可并带到世界杯,已足以说明他的实力。在意甲联赛里,赞布罗塔素以硬汉著称,他在后卫线上的作用不只是局限于防守,助攻也是他的拿手好戏,而且左右后卫都能胜任。或许正是这种全能使得他能够一直得到里皮的青睐。本届世界杯与捷克的比赛中,赞布罗塔伤愈复出,里皮把左路的赞布罗塔顶到了右路,接替扎卡尔多的位置,从这场比赛开始,赞布罗塔可以说是开始了他的世界杯传奇。意大利队素以防守著称,在内斯塔因伤缺阵后,中路的

简介：在星味已不那么浓的意大利首都,依然很少有人关注这个巴西人。白皮肤、长脸,他甚至都不像个巴西人。然而现在的罗马,我们习惯了队长托蒂长时间不出彩,同时也习惯了塔代伊的进球。曾经为了加盟罗马不惜与老东家闹翻的他,用自己的表现证明其有那个资本。

简介：2003年8月14日,来自波兰华沙现旅居于芝加哥的前世界重量级拳手戈洛塔,与来自纽约布鲁克林的布里安·尼克斯在多佛进行了一场10回合的比赛,比赛至第七回合,戈洛塔胜出。这是销声匿迹拳台近

简介：<正>一种新设备——短跑控制台——有助于改进牵引速度训练的一种方法卓越的芬兰长跑运动员P.努尔米(PaavoNurmi)曾揭示他怎样获得成功的步幅:当他还是孩子的时候,就曾握住缓行火车的一边跟着跑进。用现代术语讲,这种方法称为助力短跑训练,更明确地讲即“牵引训练”。用高于本身最高速度的摩托车,汽车作牵引训练,苏联和欧洲的教练,在这方面的训练工作已经比较缺乏科学训练的美国短跑运动员略占优势。

简介：许多跳远教练认为,训练跳远队员传统的原理与方法已不能适应现代发展的需要。一些优秀的跳远队员采用更接近比赛的训练方法所取得的优异成绩,已益发的说明这一事实。因此,现代教练必须以一套科学证实的方法为训练依据,这种方法即不应是片面的,也不应是枯燥无意义的。我们知道,跳远的距离直接依赖于助跑速度的发展和在起跳时刻身体姿势、踏板的速度,以及在助跑中积聚的动能转换和释放。(因为助跑的速度,从水平方向到起跳后身体重心腾起一个角度而发生改变)简而言之,跳远的距离

简介：前几期所说的传球、接球以及运球都是足球在本方控制之下进行的,然而当球在对方控制之中时,就需要从对方脚下进行抢断,以获得控球权。抢断球看上去不过只是从对方脚下把球抢夺过来,但要做到既抢下球又不犯规却并不容易。本期训练营就继续我们的个人技术训练课程,来谈谈抢断球技术。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与训练营的问答,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营邮编100061

简介：一、肩部柔韧素质练习肩部的柔韧素质对上肢运动能力的影响很大,良好的肩部柔韧性可以使上肢的各种素质得到充分地发挥,并能使肩部在训练中减少损伤。肩部的柔韧练习可以通过以下几种简单有效的方法得到发展。1、搬肩练习练习者分腿站立,利用一只手臂向里搬压另一只手臂,被搬压手臂与肩同高伸直,搬压时上体尽量不要转动(如图1)。2、搬肘练习练习者分腿站立,利用一只手臂由头后向后方搬拉另外一只

简介：看门兔的话:在上期的球星训练营中,看门免向大家介绍了运球技术的训练方法。本期训练营将继续我们的个人技术训练课程:传球技术训练。传球是指球员有目的地将球踢向预定目标的动作方法,射门也可以看作是一种特殊的传球,后者的预定目标就是球门。在现代足球比赛中,传球是进行比赛最主要的技术手段,传球质量的高低也直接决定着比赛的胜负。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营收邮编100061

简介：一、前言在游泳项目中,蛙泳与其它泳式有着明显的差别。近几年来,世界蛙泳的发展越来越突出动作的实效和连贯性,要求蛙泳运动员具有很高的身体训练水平。在安排训练时,如何处理好身体训练和技术训练水平的关系,是蛙泳教学训练中值得认真考虑的问题,也是如何提高蛙泳训练水平所必须考虑的问题。

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简介：当代游泳教学与训练,没有游泳训练钟,是不可思议的。上海秒表厂是我国唯一的游泳训练钟生产厂家。该厂积50年生产经验,技术力量雄厚,质量可靠。热忱欢迎广大客户选用该厂产品。

简介：专项训练是指根据练习的特点使身体适应训练。这是一个非常重要的原则，因为，力量训练不是一个偶然或短暂的过程，而是一个长期的过程，教练员和运动员都必须做好长期规划，必须明确需要加强哪方面的力量，然后有针对性地来设计训练方案，通过实施来加强这些方面的能力。

简介：当代游泳教学与训练,没有游泳训练钟,是不可思议的。上海秒表厂是我国唯一的游泳训练钟生产厂家。该厂积50年生产经验,技术力量雄厚,质量可靠。热忱欢迎广大客户选用该厂产品。游泳训练钟上海地区售价900元。

简介：射门练习1练习目的:练习给运动中的队员长传球;练习在高速中传球和接球;练习在全速前进时射门.守门员:练习向侧弹挡球、封堵球和抓球.练习的组织方式:将队员分成人数相等的A、B、C、D四个组,每组各在一角里沿边线界墙处站立并拿

简介：佐伯美香是前日本女排著名选手，退役后改打沙滩排球，本文就是一篇她对沙滩排球训练随感。

简介：对于大多数中距离跑来说,400米跑的速度是一个限制因素。400米跑得越快,800米的潜力越大。800米的速度越快,1500米的潜力应越大。为此,在冬天可进行跑廊训练。这样,当运动员走向室外跑道时,就会立即适应,因为他们的神经系统已经做好了一切准备。所以,由室内转向室外训练的过渡时间也会大幅度减少。

简介：教练员们都清楚地知道，在冬季，特别是由于积雪或融雪时很难象平日里那样完成训练计划(如果下雪后没有冻起采，在这样的场地上对运动员的健康和活动是没有危险性的)。也有一些好办法，但是代价较高。

简介：五度夺得世界冠军头衔的传奇拳手乔尼·塔皮埃,最近宣布将在今秋8月在自己的家乡阿布奎基重新复出。塔皮埃一生坎坷,充满了传奇色彩,他有一个美丽而