简介：摘要当前国内的体育运动中的足球运动教学还在不断发展中，足球教学者应该掌握科学合理的教学方法，统筹安排运动员的具体任务，设置清晰适当的任务目标，有针对性、灵活性、实效性地进行教学任务，促使运动员充分发挥主观能动性，全面提高足球教学训练水平。基于此本文分析了青少年足球运动体能训练。

简介：摘要：青少年运动员由于其身体的发展阶段和参与高强度运动的特性，面临较高的运动损伤风险。运动损伤不仅影响他们的比赛表现，也可能对其长期健康和运动生涯造成负面影响。研究不同类型的运动损伤及其有效的康复策略对于预防伤害的复发、加速恢复过程，帮助运动员安全地重返比赛。

简介：摘要目的通过对北京市崇文区青少年业余体校279例踝关节扭伤不同时期的治疗,观察其最佳治疗时间,指导运动员及时、准确地进行治疗。同时对其疗效进行回顾性分析。结果踝关节扭伤后2小时内进行冰敷等处理,其临床痊愈时间为11天,伤后48小时内就诊者其痊愈时间为14.5天,经粗暴手法处理或超过48小时就诊者其痊愈时间是35.5天。结论踝关节扭伤后应及时进行冰敷、外敷中药等处理。

简介：摘要：本文旨在探讨青少年运动员在运动过程中常见的损伤类型，并针对这些损伤提出有效的预防策略与康复方法。通过对青少年运动员的生理特点、运动习惯以及常见损伤类型的分析，结合国内外相关研究成果，本文提出了针对性的预防措施，旨在为青少年运动员的健康运动提供科学指导，降低运动损伤的发生率，促进青少年运动员的健康成长。

简介：<正>跳高是一项典型的相对极限高度的运动项目。由于横杆的一次次升高,运动员之间的强烈竞争,至使运动员的中枢神经始终处于高度的紧张状态,并伴随产生一系列的心理应变过程如:1、适度兴奋状态:情绪稳定,全神贯注,无厌烦感,考虑助跑的节奏和技术,充满信心。这是一种较理想的赛前心理状态。2、过度兴奋伏态:情绪不稳定,易激动,紧张焦虑,注意力分散。3、低兴奋状态:对比赛缺

简介：摘要目的寻找少年运动员胃痛病因。方法从饮食习惯、心理因素及训练因素三方面设置若干问题，制作成调查表，针对7-12岁少年运动员进行问卷调查。结果少年运动员的胃痛原因有其特殊性，它除了具备一般少年儿童胃痛原因之外，更多的是与其特定的生活习惯、训练因素有关。其胃痛发生率高达81%。结论少年运动员的胃痛发生率远远高于同龄人，引发原因与其特定的竞技生涯有关，影响因素包括与之相关的饮食习惯、心理因素及训练因素。

简介：摘要：在日常体能训练过程中因为热身不到位，运动行为不正确等多方面因素会导致学员身体出现损伤情况，运动损伤不仅会给学员的身体健康带来严重影响，更会让学员心理产生落差，失去训练自信心，对其未来的发展造成不利影响。此次就针对学员体能训练中运动损伤的预防及康复训练进行了深入思考。

简介：摘要目的通过模拟实战课测试观察运动员阶段大负荷训练前后的血清激素水平的变化，以期评定阶段性大负荷训练后运动性疲劳的状况。方法对169名河南省备战“十一运会”的一级运动员阶段性大强度训练初末的两次实战课前后的血清睾酮(T)、皮质醇(C)、生长激素(HGH)、促甲状腺素(TSH)、促肾上腺皮质激素(ACTH)等激素水平的测试，观察运动员阶段性训练前后的疲劳发展。结果阶段初实战课后即刻，血清HGH、TSH明显升高（P＜0.05），ACTH浓度极显著升高（P＜0.01），血清T、C浓度变化不明显；阶段末实战课与阶段初实战前后比，血清T均显著下降(P＜0.01），C均显著升高（P＜0.01），T/C值显著下降（P＜0.01），且阶段末实战前后血清T、C和T/C值较阶段初实战前后变化幅度大。结论阶段性大负荷训练能明显导致机体血清激素水平的下降，导致积累性疲劳的发生。

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简介：摘要：柔道是一项竞技激烈且对抗性强的运动，然而这项运动中运动损伤时有发生，对运动员的身体和心理健康以及竞技水平有着显著的影响，甚至长期影响运动员的职业生涯。在治疗损伤的同时，预防损伤的重要性不可忽视。本文旨在分析运动损伤发生的原因，并提出有效的防护策略，以减少损伤的发生率和对运动员的负面影响。实践证明，运动防护的干预可以极大地降低运动损伤的发生率和对队伍的影响，从而延长运动员的职业寿命。

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简介：青少年运动过量一般有两种情况：一是青少年由于平时没有锻炼的时间，突然长时间锻炼造成的过度运动。运动过量后，身体会出现一些不良反应。如疲惫不堪，注意力不集中，肌肉酸痛，并伴有失眠、头昏、食欲不佳、心情烦躁等。运动过量在身体机能方面的表现为：体重下降。晨脉或安静时脉搏和呼吸加快，血压上升、心悸、心律不齐、血红蛋白降低、消化功能紊乱，同时出现尿蛋白、血尿，女孩可能出现月经过多或紊乱。

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简介：摘要目的了解运动员心电图变化的状况。方法随机抽取205名运动员的体检档案，包括专业训练前的体检表；专业训练期间的体检表；退队不参加训练的体检表，选用体检表中心电图项目进行调查研究。结果205名运动员在专业训练前心电图异常者有0名，占0%；在专业训练期间心电图异常者有160名，占78%；退队不参加训练心电图异常者有10名，占4.87%。结论运动员心电图在专业训练期间会发生变化。

简介：摘要拳击比赛具有一对一直接决斗，以技术和体力得分致胜或绝对制服对手取胜的特点。比赛中只有胜者和败者，并且参赛者必须面对对手的挑战，裁判和观众所造成的紧张气氛，因此拳击运动员在场的心理素质便尤为重要，甚至是决定比赛结果的决定性因素。

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简介：摘要根据青少年身心健康特点，分析了营养与运动对青少年健康生活成长的促进作用，全面提高青少年健康素质。

简介：摘要通过对浙江省划船运动员一个月的综合调整前后两次的睡眠状况调查分析，本文研究了大强度运动训练及一个月的综合调整对划船运动员睡眠的影响。我们发现运动员的睡眠情况在一个月的综合调整有所好转。因此，为提高浙江省运动员的训练水平，运动队应采取适当措施并改善因大负荷训练而影响的睡眠状况。

简介：摘要膝关节是人体最大、最复杂的关节，是在运动中容易遭受损伤的关节之一。训练不当或过度更容易损伤膝关节，常见的膝部运动创伤多发生于半月板、侧副韧带、交叉韧带及髌骨等。半月板损伤后症状明显，影响正常教学、训练和比赛，同时会对运动员的身心健康造成伤害，个别患者甚至因此过早地结束运动生命。目前国内外运动医学界普遍采用针灸推拿、药物与理疗、关节镜手术及术后康复训练等治疗本病，本文就治疗效果的问题做了一些观察与探讨。