简介：女子举重在选材方面和技术规范方面基本与男子相同,但在心理、生理功能及运动素质上差别较大,突出的是女子青春期后的月经。因此在女子举重运动中,根据女子生理特点科学的安排训练,成绩才能很快得到提高。以月经周期安排训练节奏正常女子月经周期为28～30天,一般持续3～6天,这是个规律性的特点。女子举重训练应根据这个生理特点安排训练节奏。一名优秀的举重运动员,在训练中能够承受高强度的大运动量训练,并在比

简介：心理素质是可以通过训练提高的.本文通过对运动员心理、生理等方面的分析,提出了篮球运动员在技战术训练中进行心理调节训练的必要性和一些具体训练方法.

简介：2002年,西藏自治区体育工作大队和西藏自治区马术队以提高运动成绩为首要任务,狠抓运动队的管理,成效显著。他们针对第九届全国运动会以来,运动队—些项目训练效果不理想,运动员的竞技水平提高不快的问题,认真分析找原因,及时调整个别项目的管理人员。从教练员入手,树立长远目标,以提高运动成绩为目的,贯彻“三从一大”的训练原则,使一些入队多年的运动员竞技水平在保持的基础上有所提高,一些入队训练时间并不长的年轻运动员取得较好的成绩。

简介：力量训练是自行车运动员训练的主要内容之一。本文根据从事自行车运动训练的实践经验，针对自行车运动员的自身特点、专项要求等，对自行车运动员如何抓好力量训练进行探讨，以便今后更好地指导自行车运动员的力量训练。

简介：根据我从事十几年的射击训练、比赛经验和对理论知识不断地学习，对射击项目的初级训练有一些心得体会，拿出来与大家分享、探讨，不足之处望大家批评指正!

简介：长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明的拳术,包含蹿蹦跳跃、闪转腾挪、起伏转折以及跌扑滚翻等动作。长拳套路的演练水平重点突出套路的节奏,长拳套路中的节奏必须通过演练者在具体的练习中不断体会、领悟,与自身特点相结合,从而找到自己的演练特点和技术风格。本文通过对长拳套路节奏的影响因素进行分析探究,总结长拳套路中节奏的变化规律,主要矛盾的处理方式,找出各主要影响因素的核心,提出相应的建议,以期能够为广大长拳爱好者和习练者提供帮助。

简介：2型糖尿病的病理生理改变主要是从胰岛素抵抗为主伴随胰岛素分泌不足,转变到胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗,影响胰岛功能正常发挥,进而导致慢性高血糖的代谢疾病。科学合理的运动可以恢复胰岛细胞的功能,增加胰岛素敏感性,减轻胰岛素的抵抗现象、促进机体对糖的利用,从而改善2型糖尿病患者胰岛功能和糖代谢的调节作用。因此,养成良好的运动习惯对糖尿病的预防具有积极的促进作用。

简介：采用文献资料法，探讨了田径运动健身的属性和价值，给学校体育田径运动健身及大众田径运动健身的开展提供一些理论的依据。

简介：1优秀运动员的职业道德与思想政治工作的关系热爱本职工作,忠于职守,为人民服务是各行各业职业道德的基本规范.思想政治工作是经济工作和其他一切工作的生命线,优秀运动员的职业道德与思想政治工作既有联系又有区别,优秀运动员的职业道德是思想政治工作的表现形式,思想政治工作是优秀运动员职业道德的基础.

简介：对石锁运动相关文献资料进行查阅,研究方法:本文主要采用文献资料法、综述法,以'石锁、石锁运动'为关键词,在中国知网、维普、万方以及国家图书馆馆藏中文图书数字资源库等文献网站,搜索20年来的文献,进行归纳总结。得出结论并提出建议,旨在整理归类石锁运动项目发展现状,为石锁运动的发展提供参考。

简介：本文论述了女子摔跤比赛或训练中突出、强化进攻型打法的积极作用，对摔跤动员训练比赛有指导意义。

简介：著名教育家陶行知曾说过:“人类社会处处是创新之地,天天是创新之时,人人是创新之人。”就竞技体育而言,创新是运动技术不断发展的源泉。纵观竞技体育发展的历史不难发现,许多技术、战术、训练方法的革新和进步无不和运动员、教练员的发明创造相联系。以乒乓球项目为例,中国乒乓球之所以能长盛不衰,其中创新是重要因素之一。在80年代前的世界乒坛18项创新中,我国就占14项。现代运动训练实践表明,在多年运动训练过程中,一个运动员要达到更高、更快、更强,除了需要具备竞技能力要求的各种条件外,还需要具备创新意识。创新意识,是一种自觉的心理活动,它不是与生俱来的,它和运动员的竞技能力一样需要通过训练来逐步培养提高。因此,注意和加强运动员创新意识的培养,激发运动员的创造潜力,不仅有利于促进他们更快地掌握技术,提高运动水平。而且可以为运动员达到更高水平提供能力贮备。

简介：像全国的大多数州一样,印第安纳州也正在遇到一个学校运动训练的危机。它主要存在着两个方面的问题:缺少能胜任训练工作的教练、运动新手和供给他们进行训练的条件。

简介：对运动训练中哲学问题的探求是学科发展的内在需要.运动训练哲学整体形态中知识系统、概念内涵、思维范畴、价值取向、原理规律、经验审视和实践批判,都是哲学所关注的内容.运动训练是一个完整的实践过程,让人在运动中感知身体能力的极值和界限,并以生产成绩的方式证明生命形式的存在.运动训练中本体论、认识论、价值论和方法论等,是哲学研究的核心部分,也是学科体系建立的基石.

简介：德国体育通讯社运用电脑设施,对当今世界上的各项体育进行了多方分析和测试,找出了世界上难度最大的几项体育运动项目。

简介：

简介：关于冰壶的起源目前还有分歧,欧洲大陆和苏格兰都能找到相关的证据。苏格兰人民首先开展这项运动,并且从这里传播到世界各地。目前,冰壶运动已经得到了很好的推广和开展,1998年正式加入奥运会大家庭,真正成为世界性的体育运动。我国开展冰壶项目较晚,但进步非常快,近年来相继在世界大赛上取得了优异的成绩,标志我国冰壶已跻身世界冰壶强队之列。

简介：体操训练是人们用来提高身体素质和强化体能的重要方法,但是在运动训练中往往会因为很多不良的因素造成运动损伤,例如:体操动作不规范,训练不专业,身体素质较差以及机械设备存在安全隐患等,本文目的是通过分析体操训练中运动损伤的原因提出一些合理性预防损伤的方法,并针对运动损伤提出了一些处理措施,以供相关人士参考。

简介：笔者热爱桥牌，但此前多年一直不是专职牌手，这两年有幸加盟普得团队的先锋国际俱乐部，投入更多的精力于桥牌训练和比赛，在桥牌方面取得了较大的进展。在普得桥牌俱乐部中笔者遇到了国内行业中最好的投资人、教练、经理和团队，俱乐部也为牌手们提供了优越的学习条件和自由的交流氛围，自己在技术、理论、经验等诸方面都学到很多，取得了实实在在的提高，也在比赛中取得了一点成绩。

简介：本文对青海省30名女子柔道运动员月经状况及经期运动进行调研、探讨月经初期情况。经期运动对女柔道运动员月经功能的影响以及痛经等与运动的关系．并提出了女子柔道运动员经期训练的适宜运动及自我监督。