简介：一、助跑（尤其是后三步）、攻板的速度、节奏与踏跳的训练是影响三级跳远技术第一因素大家都知道，三级跳远技术是由助跑起跳、单脚跳、跨步跳与跳跃几个环节构成。助跑起跳作为整个技术的第一环节，它决定着后面技术的发挥或者说直接影响着该次试跳的有效性。因此加强助跑起跳训练尤其是助跑后三步的速度训练与踏跳蹬伸起跳训练是创造优异成绩的第一步。

简介：《体育之研究》是反映早期毛泽东体育思想的传世佳作,是毛泽东体育思想初步形成的标志。毛泽东一生不仅有深邃的体育思想,还具有持之以恒的体育实践。领会和掌握毛泽东体育思想的内涵,了解其体育思想对学校体育不同历史时期的影响,对当前学校体育改革具有极其重要的现实意义和指导意义。

简介：本文提出一种以变异系数给评定指标“加权”的体质综合评定方法。该方法体现了在体质评价中,受先天因素影响较大的指标(如身高等形态指标),“权重”较小,而受后天因素影响较大的素质指标享有较大的“权重”。这种体质评价法具有鼓励人们从事体育锻炼的积极作用。因为即使有较好的身高等形态,若素质差,并不能算体质好,而形态较差的人却会从综合评价中受到鼓舞,对加强身体锻炼,提高体质水平充满信心。评价采用百分数计分,简便易行,便于推广。

简介：通过对从事体育锻炼的不同年龄组老年人身体能力测试和心理状态调查，分析研究了体育锻炼对保持老年人身体能力和心理健康的影响

简介：文章主要采用了混合编组法对深圳市西乡中学2018级学生进行了两个月的教学实验。结果表明:混合编组法能够让中等生得到更多关注,使中等生的体质得到迅速提高。中等生的进步对于全班学生的体质提高有促进作用。为学生发展身心健康,提高整体运动参与打下了良好的基础。