简介：【摘要】 游戏对儿童的身体发育、习惯养成、情商培养、性格发展等方面有着重要的作用，是儿童成长过程中的重要组成部分。网络的时代，科技快速发展，儿童对于游戏的选择也日渐多样化，传统游戏在电子游戏、网络游戏的冲击下逐渐不被儿童所熟悉。本该与家人亲密互动、与同伴追逐嬉戏的儿童，却沉迷于电子游戏、网络游戏，严重影响其身心健康发展，导致儿童作息不规律、视力下降、成绩下滑，甚至对学习彻底失去兴趣。本文对传统游戏的现状进行分析，对传统游戏的优点、蕴含的传统文化进行探索和总结，对传统游戏的创新进行探索，鼓励家长重视传统游戏，帮助儿童养成良好的生活习惯，熟悉优秀传统文化，成为传统文化的传承人。

简介：

简介：8月19日这天，《体育健康知识画刊·阳光体育》记者在长郡中学采访武术，有两件事情“出乎意料”。

简介：内容摘要运动训练学是一门研究运动训练规律的学科，本文运用跨学科的理论研究思维方式，将运动训练学的力量训练理论引入到手风琴力量训练的研究中，运用其相关性理论和训练方法结合一些具体的技巧训练内容，并通过对这些技巧训练的分析，试图找出一种较为科学的手风琴力量训练方法，为广大的手风琴专业人士和业余爱好者在对于手风琴力量训练方面提供一种新的视角。

简介：对于大多数中距离跑来说,400米跑的速度是一个限制因素。400米跑得越快,800米的潜力越大。800米的速度越快,1500米的潜力应越大。为此,在冬天可进行跑廊训练。这样,当运动员走向室外跑道时,就会立即适应,因为他们的神经系统已经做好了一切准备。所以,由室内转向室外训练的过渡时间也会大幅度减少。

简介：摘 要：随着我国逐步普及优质教育，越来越多的老师接受了田径训练强度及训练量探索分析理论，并逐渐深入研究。在体育教学田径训练中运用正确的理论，可以给当前的田径训练教育提供有效的帮助。所以许多学者致力于分析训练强度及训练量探索理论在体育教学中的应用，以及在普通教育模式中理论多元化的实用性，并成功地利用体育教学中理论的优势促进体育教学的进步，使得学生在田径训练中取得了良好的成果。本文主要讨论了如何进一步分析田径训练强度及训练量在初中体育教学中的意义，希望为接下来有关初中体育教学田径训练强度及训练量的研究提供一定的帮助和依据。

简介：摘 要：在芸芸众多的体育活动中，令人首先想到的应该就是篮球，篮球运动可谓在世界上有着首屈一指的地位，对我国的体育事业有着非同小可的作用，推动者我国体育发展。篮球运动作为全国性的比赛运动，我国也在篮球运动这方面也非常重视。因此正因为篮球的火热性，我国对于篮球训练提出了更高的要求和训练标准，更加深度地、更加仔细地去提高训练效率。但是，目前我国篮球对于快攻战术的精度并不高，还存在一些不足，还需要有待提高，这就是我国体育事业发展的过程之中比较严重的问题之一。在篮球训练中，如何增强快攻战术的训练尤为重要，这对于提升篮球技巧具有意义非凡的重要意义。

简介：为了迅速提高我国男子双打的水平,笔者就84年跟随中国队参加汤姆斯杯决赛,85年86年在尤尼克斯杯公开赛上的观感,以及平时抓女双训练的一些体会,谈谈自己的一些看法,供男队教练参考,与同志们商榷。从对汤姆斯杯,中国第一双打蒋国良/何尚全对印尼纪明发/陈财富攻防比例及防守反击的次数统计比较中(见附表)我们可以得出以下几点结论:

简介：摘要军事院校强化阶段训练是学员进入军校的第一堂课，是指通过大强度的训练任务锻炼学员身体和心理，加快学员全面转变为军人的过程。因此，由于训练的强度较大，从生理机能的角度而言，学员训练损伤的发生概率较大，难以避免且会对学员的身心造成严重的负面影响，影响训练效果。本文分析了强化阶段训练学员损伤的常见原因，并提出应对性预防措施，以期减少学员训练损伤的发生。

简介：摘要：节奏训练是长跑训练中一种重要的训练方法，它强调通过合理控制跑步的节奏和速度，使跑者能够更好地适应不同的速度要求。在节奏训练中，学生需要根据预定的速度和时间目标，通过自我调节的方式保持恰当的步频和步幅，这种训练方法旨在提高跑者的心肺功能、耐力和速度，并培养其对节奏的敏感性和掌控能力。本文针对初中体育长跑训练中节奏训练的技巧展开分析，并通过实例分析，总结有效的节奏训练技巧，为初中体育长跑训练提供了有益的参考。

简介：摘要

简介：运动训练方法是运动训练的指导工具，运动训练手段是运动训练的实践工具，运动训练方法和运动训练手段的含义是根本不同的。前者是指训练过程中所采用的途径和方式，后者是指训练过程中所采用的具体练习动作，是前者组成的要素之一。

简介：摘要：随着时代的发展，人们的生活方式和学习观念发生了巨大的改变。很多家长为了让自己的孩子与众不同，或者说为了让孩子多掌握一项技能、一门艺术，而让孩子学习音乐、舞蹈、武术等艺术。本文对少儿舞蹈训练中柔韧性训练的方法进行探究和分析。

简介：摘要：近年来，我国一直致力于推进高中体育课程改革。田径作为一门重要的课程，理应走在改革的最前沿。但事实并非如此，由于教师没有处理好处理跑量和强度之间的关系，导致训练效果不佳。为此，本文围绕田径运动的训练方法展开研究，以供广大同仁参考。

简介：摘要：在进行游泳运动教学时，教练以及运动员一定马力力成都市游泳项目管理中心要认识到核心力量训练的重要性，采取科学合理的训练方式，使运动员的协调能力和控制能力都有所提升，以此来提高运动员的身体素质与游泳技能。在进行核心力量的训练时，教练还要根据每位运动员的身体状态，制订符合运动员实际情况的训练方案，从而使训练效果可以获得极大提升。

简介：知道自己的注意力在哪里。并能把注意力指向需要的地方，是高水平运动员在奥运会上取得好成绩应具备的重要能力。

简介：在教学过程中,教师只要充分利用学生的心理特征及思维特征,训练其思维,从而培养其能力,就能使学生由被动学习转化为主动求知,实现素质教育目标.

简介：摘要：随着苏炳添、谢文俊、张国伟等在体育赛场中不断创造佳绩，本科院校掀起了培养体育人员的热潮，在本科院校开展体育教学对学生身体素质的培养可以起到十分显著的效果，不过在普通本科院校的体育教学中，很多教师都没有把握好田径教学的训练量和训练强度，很多教师制定了系统的训练计划，但是没有考虑到学生的个体差异情况，部分学生在超负荷的训练中容易出现情绪波动，影响训练积极性，也容易对身体发展造成不利影响，需要教师找到有效的策略解决这些问题。

简介：摘 要：现阶段的体育教育更重视田径训练，但由于我国田径训练的教育方式比较传统，所以田径训练在体育教学中较为薄弱。而薄弱的原因就是在设计训练量时没有结合学生实际情况进行安排，所以，如何能高效训练是现在田径训练需要解决的问题。如何加强初中体育教学田径训练强度与训练量受到了各界教育人士的关注，本文针对现在田径训练中存在的问题进行了分析，并对田径训练强度以及训练量提出了建议。

简介：体能良好是在篮球比赛中获佳绩的重要基础。然而，当前国内篮球体能训练没有得到应有的重视，存在一系列问题迫切需要解决。功能训练近几年来日益受到人们的重视，应用的领域由田径项目逐渐延伸到武术与足球等运动项目。