简介：1问题的提出“要想在运动比赛中获得优胜,创造优异成绩,显然需要运动员具有良好的身体条件,坚实的素质基础,要有能够充分发挥素质能力的完美技术”。在强手如林的竞技场上,要想向高水平发展,必须掌握先进合理的技术。运动员技术水平的高低,直接影响今后的发展,而合理、完美的技术是靠少年时期奠定的坚实基础所决定的——这“基础”是我们业余体校教练员的重要任务之一。由于运动员在进入我校期间,大部分是处于“基础训练阶段”,这阶段的目的是为将

简介：中长跑是速度、耐力、力量、意志品质等的综合素质较量。随着人们对此项目的深入认识,得知发展速度力量素质训练是提高中长跑运动的跑速及运动成绩的基础,也是决定比赛成绩的关键因素

简介：用5台德国产自行车数据收集分析系统(SRM自行车仪),收集、处理在南京、深圳、昆明等场地自行车训练和比赛的生物力学数据,按照不同场地,不同骑行速度计算人车系统在进出直弯道时平均速度和最大速度的变化.结果表明:速度波动与场地半径有显著性关系.当自行车从直道进入弯道时速度增加,而自行车从弯道进入直道时速度减小.250m场地上的速度波动比333.3m场地更大.速度波动与运动员骑行速度没有显著性关系.

简介：在过去的几十年，训练过程积累了大量的实验资料和实践经验。这是由于寻找新的非传统的方法去构建训练的需要，以达到改善和最大限度地充分利用运动员的时间和精力。

简介：目的:通过新型的肌肉无创诊断技术--肌肉功能状态分析仪(TMG),分析振动训练后下肢肌肉的机械收缩状态,评估振动训练的效果和慢性踝关节不稳(CAI)患者恢复过程中下肢肌肉功能状态的变化。方法:招募并筛选出慢性踝关节不稳患者13例,随机分为实验组(振动训练组,7人)和对照组(非振动训练组,6人)。振动训练组下肢功能训练在PowerPlate振动台上进行,而对照组的训练在非振动台上进行。训练负荷及时间:持续时间30min,刺激频率为45Hz,一周两次,共8周。两组受试者者在病情、症状、体征、纳入标准上均无差异。测试指标:采用肌肉状态分析仪(TMG)测试肌肉的机械收缩指标,主要指标有肌肉收缩时间(Tc)、放松时间(Tr)、径向位移(Dm)。测试肌肉包括腓肠肌内、外侧(GM、GL)和胫骨前肌(TA)。结果:8周的训练后与实验前相比,振动训练组和对照组较实验前Tc都有所增加,但对照组增加的更多,两组较实验前都没有显著性差异。振动训练组GM的Tr时间缩短了12.3%,对照组增加了45.7%,较实验前有显著性差异,P<0.05。对照组变化的比率较振动训练组也有显著性差异,P<0.05,而TA和GL虽有变化,但无显著差异。振动训练组TA的Dm增长13.52%,对照组却缩短了0.25%,但都没有显著性差异。振动训练组GL、GM的Dm分别增长了42.7%、38.4%,较对照组有显著性差异。实验组受试者睁眼单腿站立时间较实验前提高61.2%,差异显著,P<0.05。对照组睁眼单腿站立时间较实验前提高44.9%,无显著性差异。结论:CAI患者在康复训练过程中,TA、GM和GL的收缩时间和径向位移均增加,而放松时间没有明显的一致性变化,这提示振动训练可以提高CAI患者的肌肉收缩能力。振动训练和常规训练均可以提高CAI患者的平衡能力,但振动训练的效果更显著。TMG可以作为CAI患者康复过程中肌肉功能状态的评估手段。

简介：助跑速度是决定跳远成绩的重要因素.影响助跑速度的充分发挥又是多方面的.本文从理论上分析了影响跳远运动成绩的助跑速度中几个相关的因素,并提出了提高快速助跑效果的理论间接和方法.

简介：郑晨是浙江省田径代表队短跑运动员,1965年1月出生,身高1.81米,体重73.5公斤。1985年9月在雅加达举行的亚洲田径锦标赛上,他以10″28的成绩打破10″34的亚洲男子百米纪录,并荣获金牌。他的成功给我国男子短跑运动带来了新的希望。我们从他在1983—1985年的8次全国性田径运动会上的百米比賽中,(成绩从11″03到10″43)采集全程速度、步频、步幅材料,并进行了分析研究,提出了一些建议,供郑晨和其他

简介：此项研究旨在探究各测试指标对三级跳远水平一垂直速度转变的影响，这不仅对三级跳远技术的研究很重要．而且对其他跳远项目也很重要。10名优秀跳远运动员做为受试者，采集每名运动员在同一比赛中4次完整试跳的三维运动学数据，计算出每次试跳中各个支撑期水平速度减小值和垂直速度增加值，发现水平速度的减小和垂直速度的增加有线性关系，这种线性关系的斜率A1被认为是水平一垂直速度转变中的系数。在水平速度减小值增加的同时，垂直速度的增大值也在增加．当A1值增大时U水平减小对垂直增加的灵敏度提高，关于三级跳远的最佳技术，还需进一步研究。

简介：通过对影响跳远助跑速度和准确性的几个因素分析,找出影响动作完成的主要原因,并提出相应的解决方法。

简介：运用文献资料法和灰色关联分析法,对世界7名优秀男子400m跑运动员的速度分配特点进行了分析.找出了影响竞赛成绩的主要因素,提出了相应的建议.

简介：一、问题的提出当前,随着体育科学的发展和跳远水平的提高,人们加深了对跳远运动的理论研究,并提出了一些与传统观点不同的理论,这无疑对促进跳远运动的发展是有益的。跳远助跑最后两步步长的变化是助跑向起跳过渡的关键,直接影响着起跳的效果,影响着跳跃的远度。因此,助跑最后两步步长的变化特征,一直是人们探讨的重点。前苏联的阿·斯特里日阿科认为:助跑最后的步伐应使身体总重心做适度的降低,倒数第二步要比倒数第一步长20——30厘米。这样有利于踏跳腿伸直触板和由脚跟快速过渡到全脚掌支撑动作,给起跳踏地角所需要的最适宜角度77°—80°创造了最有利的条件,同时还有利于提高起跳高度。而美国的P·帕尔科尔认为:助跑最后

简介：根据我国跳远运动现状,采取文献资料法和对比分析的方法,对影响我国跳远运动成绩的因素--腾起垂直速度加以分析,认为提高绝对速度,合理利用助跑速度,形成良好助跑节奏,提高起跳腿支撑缓冲能力,加快摆动速度都有助于运动员获得适宜的腾起垂直速度,能使运动员获得理想的运动成绩.

简介：速度节奏是影响体能类竞速项目运动成绩的重要因素。通过文献资料法、数理统计法和访问调查等研究方法对2010年全国竞走锦标赛成年女子20km竞走全程速度节奏的研究结果表明：①此次比赛前六名选手呈现出的速度节奏是加速—调整—再加速—降速—冲刺;②年轻选手的战术选择存在较大问题,缺乏对个体竞技能力和竞赛环境的正确认识和把握;③与2007年相比,目前我国成年女子20km竞走项目处于全面落后状态,集团竞争力差,次最大速度下的耐力水平急待于提高。

简介：目的：对比研究不同的减肥速度对单纯性肥胖青少年免疫功能的影响，揭示针对于个体的科学的减肥速度，为健康减肥提供理论依据。方法：以某高校肥胖大学生男、女各40名为研究对象，并以体脂成分正常的男、女生各8名为对照组。根据减肥速度的不同将受试者分为5组，其减肥速度分别为6％原体重／12w、9％原体重／12w、12％原体重／12W、15％原体重／12W和18％原体重／12W，减肥周期为12W。在整个减肥过程中，按照预定的减肥速度，根据个体差异及时调整饮食方案和运动方案，分别在实验前和实验结束时测试受试者的体脂百分比、细胞免疫指标、体液免疫指标以及非特异性免疫指标。结果：各组均达到了预定的减重目标，体脂百分比也明显下降；与正常青少年相比，肥胖青少年的免疫功能受到不同程度的伤害；6％原体重／12W的减肥速度可增强肥胖青少年的免疫功能，9％原体重／12W、12％原体重／12w和15％原体重／12W的减肥速度对肥胖青少年的免疫功能影响不明显，而18％原体重／12w的减肥速度可对肥胖青少年的免疫功能造成明显的伤害。结论：肥胖青少年机体出现不同程度的免疫功能抑制现象；低速度的减肥可增强肥胖青少年的免疫功能，而过高的减肥速度可对肥胖青少年的免疫功能造成明显的伤害，应根据减肥计划周期的长短采取适当的减肥速度。

简介：本文运用文献资料法和数量统计法，对参加第六届和七届世锦赛400m决赛的四名运动员的起跑反应时和分段速度与400m成绩的关系进行对比分析。结果表明，对同一位选手来说，在获得较好成绩的比赛中，他的反应时，0-50m和5--150m的速度相对较高。而保持速度阶段的速度却有下降的趋势。

简介：

简介：游泳运动的专家们早就把注意力转向考虑如何不断改进游泳运动员专项训练方法的问题上来了。考虑在陆上完成一系列专项练习吧,可陆上训练在力量、速度和空间、时间等客观条件和水上差别又太大,想当初运动员在陆上仅仅进行了专项力量训练,就对技术动作产生了不良的影响。为了解决陆上训练和水上训练相结合的问题,我们研究和试用了新的、比过去更加完善的陆上训练方法,这种方法使教练员有可能把专项身体训练的内容安排到陆上来完成,而无过去在陆上练习中曾出现的副作用。这种方法创造的条件,使运动员的肌肉活动保持和水中一样的力量、速度和空间——时间感,同样能达到提高身体素质和运动技术的目的。这个方法就是借助速度——力量练习台,在陆上进行水上训练的模拟练习。和水上训练一样,运动员可以做两臂同时划水动作或交替划水动

简介：上海短跑运动员吴丽萍生于1960年9月,现在身高1.71米,体重60公斤,百米最高成绩11″66(电)、(200)米24″01(电)。1975年她被选入上海市田径队。在1979年到1984年的六年中,我们通过全国性田径比赛,采集了她100米成绩

简介：血压(BP)是反映心血管系统机能的重要指标，其大小与机体心血管系统的机能状态、循环血量及其机能调节有密切关系，故研究运动过程中BP的变化特征，对于评定运动训练效果，实施科学训练无疑具有重要的理论和实践意义。

简介：以14名中外百米优秀运动员的分段速度成绩为研究对象,运用多元统计中的因子分析和聚类分析,通过对运动员各段的因子得分结果进行分析,得出结论：在百米赛跑中我国运动员的成绩最优段是在20-30米和70-80米段;而国外运动的最优段是在20-30米、40-50米、50-60米以及80-90米。通过聚类分析表明,以贝利和刘易斯为代表优秀百米运动员,在百米跑中的区间段的加速能力和各个区间段的速度持续保持能力,是符合现代百米跑的技术特征的。