简介：摘要作为一种以中老年人为主要发病群体的疾病，慢性心力衰竭（CHF）多伴有病程长、难以治愈等特征。目前中医运动养生已经成为临床抑制CHF病情进展、减轻CHF患者痛苦体验的一种主要方法。本文从慢性心力衰竭的病机入手，细化分析中医运动养生的特征，并阐述当前慢性心力衰竭患者的中医运动养生现状。

简介：慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，英文缩写COPD）是常见病、多发病，尤其进入冬季之后发病增多，即便只是一次普通的感冒，也会让慢阻肺患者症状加重，常导致反复急性发作，甚至引发严重的并发症。慢阻肺患者应制定合适的运动和肺功能锻炼计划并长期坚持，目的是锻炼呼吸肌，改善患者的疲劳、乏力和呼吸困难等症状，提高对体力活动的耐受性，增强体质，使其建立有效的呼吸形态，还可以预防和减少由于缺氧、二氧化碳潴留等原因造成的肺功能损害，使患者能够自理日常生活，提高生存质量。

简介：摘要目的研究老年慢性心衰患者采取运动康复护理的临床效果。方法选取2014年10月-2016年10月期间收治的42例老年慢性心衰竭患者作为研究对象，将其随机分成对照组和观察组各21例，其中对照组采用常规护理方式，观察组采用运动康复护理方式，对比两组患者临床效果。结果观察组总有效率为95.23%；对照组总有效率为76.19%，2组组间疗效差异显著（P＜0.05）。结论采用运动康复护理方式，临床效果显著，值得进一步深入研究和应用。

简介：摘要心力衰竭是各种心血管疾病的严重阶段，是严重危害人类生命健康的重大疾病。近年来，心衰的药物治疗等已取得很大进展，但多数患者仍受呼吸困难、疲乏活动耐量下降等症状的困扰，生活质量差。既往认为心力衰竭患者应限制体力活动和运动，但近年来提出运动康复能降低慢性心力衰竭患者病死率及改善生活质量，已成为一级推荐治疗方案。

简介：东芬兰大学的一项最新研究发现，举重等力量训练不仅能增强人体的力量，还能预防老年性痴呆。研究人员招募了338名平均年龄为68岁的参与者，在测试其认知水平、记忆力后，了解他们平时做力量训练的情况。

简介：目的探究该支队年度训练期间发生训练伤的情况,总结训练伤的发生特点,分析发生其损伤的原因,以便于更好地制定预防整改措施,提高训练的安全性。方法2016年1—6月该支队野外训练的人数共为1600人,对其进行统计年度训练伤的发生情况,并且分析发生训练原因。结果骨折6人,软组织损伤20人,轻度损伤22人,训练伤发生率为3%;5公里越野45%,400m障碍27%,器械伤12%,倒功9%,其他原因7%;不科学施训造成损伤率59%,意识不强造成损伤率25%,器械场地不符合规定10%,其他原因6%。结论支队训练项目多、难度大,易受训练强度、环境因素及训练管理等多种因素影响,建议支队制定相应的医疗保障措施,降低训练伤的发生率,进而提高训练质量。

简介：力量训练中单次动作的时间长度（TUT，TimeUnderTension）是肌肉承受负荷的重要方面。在一个时间长度中，向心收缩、等长收缩和离心收缩三个动作的时间比例叫作动作节奏。在相同负荷情况下，不同的动作节奏作用于肌肉承受的负荷量并且直接影响了的肌力的变化和维度的变化。

简介：目的了解学龄前单纯性肥胖儿童运动行为特征,为制订肥胖儿童运动处方提供依据。方法随机整群抽取海门市市区、农村各4所幼儿园共30个班级中所有单纯性肥胖儿童,按照1∶1配对正常儿童,调查运动行为特征。结果发现肥胖儿童园外体育运动的频率低于非肥胖儿童（χ~2=10.766,P〈0.05）,放学后留在幼儿园参与大型玩具活动也少（χ~2=45.006,P〈0.01）,非肥胖儿童的平均体育运动时间为22.5min,而正常儿童为28.6min,肥胖组儿童喜欢散步、跑步、玩球,非肥胖组儿童更喜欢玩球、骑车、跳舞,肥胖组大运动发育商较低。结论肥胖儿童的日常体育运动水平较低、活动时间较短,更倾向于身体移动较小、技巧性较低的运动项目23。

简介：摘要目的探讨经阴道分娩产妇产后接受生物反馈电刺激、盆底肌肉锻炼对盆底肌康复的影响。方法选取2014年1月～2015年6月在本院妇产科接受盆底康复治疗的90例经阴道分娩产妇作为研究对象，根据患者是否接受盆底康复训练范围治疗组、对照组各45例，治疗组于产后6周开始接受生物反馈电刺激、盆底肌肉锻炼方法进行康复，对照组不采取任何康复措施。结果产后4个月，治疗组的膀胱颈活动度、尿道旋转角度显著的低于对照组（P<0.05），治疗组的阴道肌电压测定值显著的高于对照组（P<0.05）；产后4个月，治疗组的阴道肌力Ⅰ级24.44%、Ⅱ级55.56%、Ⅲ级17.78%、Ⅳ级2.22%；对照组的阴道肌力Ⅰ级44.44%、Ⅱ级55.56%；治疗组的阴道肌力分布显著优于对照组（P<0.05）。结论经阴道分娩产妇产后接受生物反馈电刺激、盆底肌肉锻炼能显著的促进盆底肌功能恢复。

简介：从《HB健康与美容》杂志往期介绍过的缓解不调的拉伸运动中，由编辑部甄选出方便操作，且效果明显的方法。

简介：摘要目的分析孕期运动护理干预对孕妇体重及骨密度的影响。方法选取2016年1月-2017年1月来本院进行孕期检查的200例孕妇作为研究对象，根据是否进行运动干预将其分为对照组与研究组各100例孕妇，对照组实施常规护理，研究组在常规护理基础上增加孕期运动护理干预，对比分析两组孕妇体重增加情况、骨密度变化情况。结果研究组体重增加超标人数明显低于对照组（p<0.05），且骨密度含量正常人数明显高于对照组（p<0.05）。结论给予孕妇运动护理干预，既可控制体重超标，又可使骨密度保持在正常水平，值得临床推广应用。

简介：摘要目的研究分析PNF技术的步态训练提高偏瘫患者的步行能力。方法此次研究的对象是选择2014年11月至2016年10月24例偏瘫患者，将其临床资料进行回顾性分析，并随机分为两组，每组各12例。两组患者均接受物理治疗，作业治疗及传统康复治疗等。此外治疗组还接受PNF技术的步态训练。结果治疗组患者接受8周治疗后进行有效评价，运动功能、ADL能力有明显改善（P<0.01)；步行功能也取得了显著疗效（P<0.05)。结论以PNF技术的步态训练为主的治疗方法，有助于偏瘫患者恢复或改善步行能力。

简介：摘要目的研究对于正常分娩产妇加强产后子宫恢复训练的影响。方法将我院于2015.5月-2016.6月间收治96例自然分娩产妇，按照随机数字表法将产妇划分为常规组与干预组，每组包括48例产妇，科室为常规组产妇提供一般产后护理服务、健康指导及新生儿护理宣教，为干预组产妇提供早期子宫恢复训练干预，评价两组产妇产后恶露消失、子宫复旧、月经恢复用时。结果常规组患者产后恶露消失用时（31.06±4.10）d、月经恢复用时为（57.23±4.50）d、子宫复旧时间为（10.60±2.54）d，干预组产后恶露消失为（27.30±3.15）d、月经恢复为（52.03±3.40）d、子宫复旧时间为（8.50±3.01）d，常规组患者产后各项康复指标用时均多于干预组，P<0.05。结论科室为自然分娩后产妇加强产后子宫恢复训练，可有效改善产后机体恢复，缩短恶露、子宫复旧、月经恢复时间。

简介：摘要目的探讨运动康复治疗在胫骨平台骨折内固定术后的应用。方法选取2014年9月～2015年8月收治于我院骨外科拟行胫骨平台骨折内固定手术的患者166例，随机分成两组（各83例），即观察组术后采用运动康复治疗；对照组术后采用自主传统康复治疗。对两组患者术后进行随访，观察并记录患者术后4、8、12月HSS评分评估患者膝关节功能改变情况及并发症发生情况。结果术后随访4、8、12个月，观察组患者HSS评分均高于对照组（P＜0.05），观察组患者膝关节功能优良率高于对照组（P＜0.05）；观察组患者并发症发生率低于对照组（P＜0.05）。结论对胫骨平台骨折内固定的患者进行早期运动康复治疗可以有效的改善术后膝关节功能，减少术后并发症发生率，缩短恢复时间，值得临床推广。

简介：摘要目的研究分析运动疗法结合高压氧治疗小儿脑瘫临床效果。方法此次研究的对象是选取2014年6月1日-2016年5月31日在笔者所在医院就诊的40例脑瘫患儿，将其临床资料进行回顾性分析，并按照前来就诊序号将其随机分为两组，即单号为研究组、双号为对照组，每组20例，对照组给予药物+电理疗+运动疗法治疗；研究组给予药物+电理疗+运动疗法+高压氧联合治疗。记录并比较两组患儿的临床疗效及家属对治疗工作满意度。结果经治疗后，研究组的临床治疗总有效率95.00%（19/20）明显高于对照组的65.00%（13/20），研究组的患儿家属对本次治疗满意度评分（92.09±2.17）分明显高于对照组的（80.91±3.44）分，差异均有统计学意义（P<0.05）。结论小儿脑瘫在常规药物治疗基础上加用运动疗法结合高压氧联合治疗可显著提高其临床疗效，使患儿肢体运动能力及大脑神经功能得到显著改善，保障其预后及生活质量。

简介：摘要目的分析健身锻炼心理预测因素与运动损伤的相关性。方法使用调查问卷法，对600名运动居民进行调查，分析上述命题。结果回收问卷共计572份，回收率为95.3%。有效问卷464份，有效率为77.3%。运动者对于健身运动风险和运动损伤发生之间呈负相关性。运动者运动能力判断分数和最近一年中运动损伤次数之间无明确相关性。结论重视健身锻炼心理因素，合理评估自身运动能力、发生运动风险以及及时控制风险，可降低运动损伤发生率。

简介：摘要高职学院中的护理专业中有一门人体解剖的课程，通过对人体解剖学课程的学习会让学生对人体的结构更加了解，从而对自己的学业发展有一定的帮助。对于护理专业的学生来说，人体解剖课程是十分重要的，对于他们后期的实际操作有很大的影响。本篇文章主要介绍高职护理专业人体解剖教学的现状以及一些改革意见。

简介：摘要康复护理是针对脑血栓、脑栓塞等疾病经抢救和初步治疗后，患者存在肢体运动障碍，经过综合地、协调地的训练和再训练，可以恢复患者部分肢体运动功能，减少致残率，提高患者日常活动能力，使患者达到基本生活自理，提高患者生活质量的一种新型治疗方式。康复护理需要护理人员掌握足够的专科康复知识以及康复护理技巧，根据患者疾病的发病类型和康复治疗的种类、难度。护理人员需要掌握心理护理的内容与技巧、日常生活护理的内容与技巧、日常康复锻炼的内容与技巧、饮食护理的内容与技巧等。

简介：摘要目的探讨心脑血管疾病患者实施早期康复训练及其心理护理的临床效果。方法从2015年12月至2016年12月期间我院接收治疗的心脑血管疾病患者当中随机选择92例患者作为研究对象，对患者进行随机编号，1-92号，偶数号为对照组，采用常规护理，奇数号为观察组，实施早期康复训练以及心理护理，对比两组护理的效果。结果护理后两组患者的评分都有所改善，且观察组改善的程度明显优于对照组（P<0.05），有统计学意义。结论实施早期康复训练和心理护理的患者效果更加显著，具有重要的临床应用价值。

简介：摘要目的探讨脑梗塞患者偏瘫肢体规范康复训练护理方法。方法回顾性分析我院2016年收治的62例脑梗塞患者的资料，给予偏瘫肢体康复训练护理，分析护理方法和护理效果。结果本次研究对象在入院前后进行肌力测试，出院后的情况优于入院的时候的肌力情况，生活自理能力提升40%，患者通过肢体康复训练后，肌力、生活自理能力评定检测情况明显优于进行康复训练前，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论对脑梗塞患者偏瘫肢体规范康复训练护理，临床护理效果显著，合适的护理方法可以改善患者的肌力情况，促进自理能力提升，有效的促进了患者的康复，值得在临床上推广应用。