简介：办公室坐久了，活动量减少，人也会渐渐变懒，如果不勤加保养，生活作息和饮食不正常，那么脂肪就很容易被堆积，除了臀部、大腿、最最致命的，就是那腹部了!如果还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，将生活习惯修正吧：很不幸地，如果已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精的路途哟!
简介：人人都有和他人交流的需要，也会有一日寸的困难需要帮助。此日寸能够帮助你的人，除了家人，就是朋友。出门在外，离开家人在社会上打拼，就更需要朋友了。
我不要做小“腹”婆
不要做一生没朋友的人
