简介:摘要随着我国竞技体育水平的不断提高,要想培养一个杰出的体育选手,就必须从青少年时期开始训练。唯有在青少年成长起步阶段,打下坚实的身体素质基础和掌握各项基本动作要领,将来才有可能让他们的体育竞技水平达到世界的标准。
简介:图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.
简介:摘要运动员心理特征和心理训练在体育专业中占据着很大的部分,心理特征的好与坏,运动员心理承受的能力强与弱,在相关比赛中也有着不可分割的连接。在体育竞争的过程中,运动员的心理素质稳定,能够帮助其在比赛项目中取胜,结合平时注重技术的训练,那么在竞赛中获胜的几率几乎为百分之百。
简介:摘要若运动训练的形式和训练强度有所不同,那么其对人体内血睾酮水平的影响也是有所不同的。如果可以对血睾酮在不同运动训练中的变化加以了解和掌握,就可以借助运动者机体血睾酮水平的测定结果对运动者运动的负荷、运动量加以合理的安排,避免运动中出现过度疲劳情况。为了实现青少年运动的科学训练,文章结合实际对青少年血睾酮和运动的关系加以探讨,分析了血睾酮对青少年运动训练的影响,以期为实践提供参考依据。
简介:摘要对于射箭运动员来说,力量素质是非常重要的,射箭过程中的举弓、开弓动作均需要有足够的力量作为支撑,因此,教练员和运动员在日常训练中把加强力量素质训练作为重要目标之一。我国目前在力量训练方面已经形成了一套适合自己运动员发展的方法。但是,和世界上的射箭强国相比,还存在着缺点和不足。
简介:摘要羽毛球运动是常见的体育项目,适合大多数爱好者进行身体锻炼。但是真正做好这项运动,对体能素质和运动技巧要求较高,需要四肢的有力配合,才能完成羽毛球的击球效果。本文对羽毛球运动的专项体能特点及训练方法进行了分析。