简介:摘要羽毛球运动是一项竞技类运动项目,它是以技能为主导的隔网对抗性运动。羽毛球运动对于运动者的技术、战术、体能、心理有着较高的要求。它是我国的传统优势项目,在国际上也享有很高的声誉。多球训练能在单位时间内,通过反复多次的击球来增加训练密度和强度,更有利于建立正确的基本动作巩固基本技术,本文从多球训练的定义、多球训练形式、多球训练要素与基本原理、训练量安排、探索多球训练对羽毛球运动训练者的影响,结果表明多球训练能够使运动员更快的掌握羽毛球的基本技战术,并加强技术稳定性;可提高学生速度、速度耐力等运动能力;提高学生的心肺功能,也可适当的加大训练的强度、密度,培养顽强拼搏的意志品质等。并对多球训练的优点以及作用加以分析,希望能够在实际训练时起到一定的指导作用。
简介:摘要运动员在运动训练或者比赛时的心理训练很有必要,它可以增强运动员在竞技运动中的信心,以更完美的状态投入比赛。在排球训练中,不仅要练身体素质、技术、战术及应用,还必须对排球运动员所需要的心理特征施加有意识的训练。本文针对排球训练中出现的心理问题的分析,在运用常规教学训练法的同时,辅之以各种心理教学训练手段,为今后的排球训练提供资料参考。
简介:摘 要:栏架组合训练法是借助栏架把各种不同的练习手段在训练中进行科学组合的一种训练方法。运用实验法,把 15名体育专业学生分为 3组,第一组以传统意义上的短跑训练方法进行;第二组以栏架组合训练进行;第三组在栏架组合训练 2周后进行负重栏架组合训练。训练时间为期 8周,在训练实验开始前和实验结束后,通过对影响 100米的相关因素的测试数据对比分析,结论为栏架组合训练对于短跑成绩提高是有一定影响和帮助,并且对短跑运动员的跑动技术、发力及身体协调性有良好的辅助作用。
简介:摘要社会主义新时代,经济发展迅猛,高新技术更迭速度非常快。辅导员作为高校思想政治教育工作的队伍之一,与学生接触最紧密,辅导员队伍必须通过提升自身的影响力,增强大学生思想政治教育工作的实效,夯实高校意识形态主阵地,努力培养新时代中国特色社会主义合格的建设者和可靠的接班人。
简介:摘要:田径教练员是田径运动计划实施的监督者,是大批量培养和输出田径运动员的关键,为田径运动员定制训练计划是教练员执教的主要任务之一,田径教练员培养出优秀运动员的概率与其职业素养的高低有一定的关系,职业素养越高,越容易培养出优秀的人才,田径教练员应以完成田径训练目标为基础,充分考虑田径运动员本身的个体需求,提高其跑步的速度和冲力。田径教练员的执教能力直接影响运动员的素质培养,因此田径教练员执教能力成为评估其教学成果的标准之一,优秀的田径教练员会从运动员的内心出发,以关爱学生为基本准则,努力提高自身的职业素质,使学生爱上体育,爱上运动,提高其运动的积极性,实现体质和素质的全面发展。本文就田径教练员的执教能力进行简要分析,总结影响因素并提出优化建议,旨在促进田径教育事业的发展。