简介：运用理论分析的方法,分别对'治未病'和体育运动的内涵进行解析,认为两者在研究对象、运动形式、目的和基本手段上具有一致性,是人类维系生存,增强体质、繁衍生息、防病治病、追求健康、促进健康的一对互依、互动、互助、互补,共生共长的孪生体。

简介：运动过后如不注意适当放松，使肌肉的代谢产物没有得到及时消退，将会引起炎症并导致下肢形成静脉血栓，不但会出现腿部肿胀。严重时还会危及生命，因此，爱运动的朋友在运动过后一定要及时放松。

简介：我是重庆市松藻矿务局石壕煤矿军事化矿山救护队的一名救护人员。由于特殊工作的需要,救护队一年四季,每天都要坚持早操训练。通过大家不断探索,总结经验,得出12分钟慢跑是符合科学健身的最佳方式。12分钟慢跑,本是运动员体能测试评价训练水平和体能的重要指标,但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动,花费时间不

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简介：目的：观察针灸联合MOTOmed智能运动训练对痉挛型脑瘫患儿下肢运动功能和脑血流量的影响。方法：选取2015年3月至2017年3月焦作市中医院收治的痉挛型脑瘫患儿96例为研究对象,按随机数字表法随机分为观察组和对照组,每组48例,在常规康复治疗基础上,对照组给予MOTOmed智能运动训练,观察组在对照组治疗的基础上给予针灸治疗,2组均治疗10个疗程。比较2组治疗前后下肢股内收肌群和腓肠肌改良Ashworth量表（MAS）的疗效、下肢粗大运动功能（GMFM）评分和脑血流动力学指标变化的情况。结果：观察组治疗后股内收肌群和腓肠肌MAS的总有效率显著高于对照组（P均〈0.05）;2组治疗后GMFM评分均明显提高,观察组上述评分显著优于对照组（P〈0.05）;2组治疗后脑血流动力学指标大脑前、中、后动脉的收缩期峰值流速和平均血流速度均明显增加,观察组上述指标显著优于对照组（P均〈0.05）。结论：针灸联合MOTOmed智能运动训练能够显著提高痉挛型脑瘫患儿的临床疗效,改善下肢运动功能,具体机制可能与脑血流量改善有关。

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简介：常言道:“步行增健康,降压是良方”。步行速度一般不超过110步/分,一般为50—80步/分,强度为最大心率的50—70％,每次锻炼30—40分钟,每天1—2次。

简介：摘要目的脑卒中是急性脑循环障碍导致局限性或弥漫性脑功能缺损的临床事件.在我国已成为当今严重危害中老年人生命与健康的主要公共卫生问题［1］，大多伴有偏瘫，严重影响生活和生存质量，为使脑卒中偏瘫患者最大限度的恢复功能，减轻残疾，我们对脑卒中偏瘫患者肢体运动功能进行了早期康复护理训练。方法采取随机分组，将84例脑卒中偏瘫患者分成观察组和对照组。观察组给予早期康复护理训练，对照组常规护理。结果观察组和对照组在治疗后都有明显提高，观察组上下肢运动功能改善优于对照组。经康复护理训练后，患者下肢活动能力的差别具有非常显著性的意义(P＜001)，上肢活动能力及日常生活能力的差别具有显著性意义(P＜001)。结论早期实施康复护理训练，有利于脑卒中病人提高运动功能和生活活动能力。

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简介：不久前，网络媒体将“刘翔、郭晶晶等运动员代言可口可乐广告遭质疑”事件炒得沸沸扬扬。我们且不说该则广告的商业价值，单就运动员是否喝碳酸饮料的问题深究讨论。

简介：摘要：目的：探究早期康复护理对提高脑梗塞患者护理依从性及运动功能的临床价值 。方法：选取 2018 年 8 月 ～2019 年 7 月 在 我院择期接受治疗的 138 例 脑梗塞患者展开 研究 ，并依据电脑随机分配的结果，将其分为 A 、 B 两组，每组各 69 例 。 B 组实施常规护理，对 A 组进行早期康复护理，比较两组患者的 护理依从率及 护理前后 FMA 评分。结果：在护理依从率方面， A 组 97.10 % 高于 B 组 84.06 % （ P＜ 0.05）。 在 FMA 评分方面， A 组护理后的 FMA 评分（ 69.92 ±3 .83 ）分高 于 B 组（ 53.21 ±3 .16 ）分（ P ＜ 0.05 ）。 结论：对 脑梗塞患者实施早期康复护理，在提高患者护理依从性和运动功能方面有很大帮助，效果十分显著， 值得应用和推广。

简介：摘要：目的：探究早期康复护理对提高脑梗塞患者护理依从性及运动功能的临床价值 。方法：选取 2018 年 8 月 ～2019 年 7 月 在 我院择期接受治疗的 138 例 脑梗塞患者展开 研究 ，并依据电脑随机分配的结果，将其分为 A 、 B 两组，每组各 69 例 。 B 组实施常规护理，对 A 组进行早期康复护理，比较两组患者的 护理依从率及 护理前后 FMA 评分。结果：在护理依从率方面， A 组 97.10 % 高于 B 组 84.06 % （ P＜ 0.05）。 在 FMA 评分方面， A 组护理后的 FMA 评分（ 69.92 ±3 .83 ）分高 于 B 组（ 53.21 ±3 .16 ）分（ P ＜ 0.05 ）。 结论：对 脑梗塞患者实施早期康复护理，在提高患者护理依从性和运动功能方面有很大帮助，效果十分显著， 值得应用和推广。

简介：孙申田教授经过多年的临床实践总结出运动针法,是指在行针过程中让患者做对抗性主动运动,根据病情程度主动调整活动范围,使局部症状消失和运动障碍恢复的方法。提出了运动针法的适用范围、取穴原则、针刺手法、运动方法,详细说明了如何把握和理解运动针法在临床上的具体应用和操作。最后本文分析了运动针法的优势和应用要点以及临床应用思路。

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简介：1．仰卧起坐仰卧起坐应该在软硬适中的场地做。最好是在地板上铺一层运动软垫或是垫被，不要在太软的床上或者在太硬的地板上，有骨质疏松症或是压迫性骨折的人，并不适合做仰卧起坐。

简介：现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足，这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰所造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，慢慢地吞噬着你身体中最为重要那部分健康。

简介：现代医学认为，帕金森病（Pakinson＇sdisease，PD）是由于多巴胺神经递质减少所引起的以震颤、运动迟缓、肌张力增高和平衡障碍为临床特征的一组疾病症侯群。其中震颤、运动迟缓、肌张力增高和平衡障碍称为PD“运动症状”（motorsymptoms）。由于PD的诊断至今仍缺乏特异性和敏感性较好的生物学指标，临床诊断还停留在以运动症状为主的经验诊断的层面，而PD的运动症状与中医证候学的“风证”非常接近，但又不完全一致，这就对中医学开展PD的研究带来一些容易混淆的概念，所以有必要加以甄别。