简介:"一年之计在于春,一日之计在于晨."对于喜爱锻炼的人来说,大部分都偏好晨练,晨练往往可以带给人一天的生机和活力,但是你知道,晨练也有学问吗?
简介:<正>阿诺德对健身中一种危险现象的评论我在美国的第一次比赛是1968年在迈阿密举行的世界先生大赛。当时我的体重是108公斤,输给了弗兰克·赞恩,他当时的体重要比我轻23公斤。那是我第一次认识到块头大并不一定就好。尽管我具有体重优势,但弗兰克·赞恩拥有精练的、凿刻分明的肌肉,而那正是我所缺少的。在输给弗兰克·赞恩后我的训练
简介:(一)每个人的脉管里,都流淌着母亲赐予的鲜血每个人的躯体里,都汹涌着生命赋予的激情因为有了母亲的赐予,我们才有了健康和力量因为有了生命的赋予,我们才有了智慧和思想要是没有母亲赐予的鲜血人间就是一片黑暗和死寂谁能看见扬花飞絮的春天百花争妍的夏天金果满园的秋天瑞雪飘洒的冬天如果没有生命赋予的激情世界将是一派荒芜和凄楚谁能感受奔腾不息的江河延绵千里的森林充满生机的大海圣洁无暇的雪山
简介:
简介:婚姻本身是平淡的,人们不甘于平淡是因为总拿浪漫的爱情作对比。男人和女人总希望把在爱情中被想象力煽动起来的情绪延伸到婚姻生活的每时每刻,甚至每一个角落。让心灵时刻为爱点燃,火花四溅。然而一进入婚姻生活,男人和女人感受的完全是另一种景象,做饭、洗衣服、买菜、带孩子……这一切实际得不能再实际的内容充斥着每时每刻,甚至每一个瞬间。
简介:父亲是~个木讷、内向的人。在他去世后,我们兄弟姊妹才发现父亲为了我们,使出了他平生最好的演技。
简介:人们总在感慨青春易逝,但长寿的秘密究竟在哪里?有没有一种灵丹妙药能让我们的生命无限期延长呢?快乐也能让我们更长寿吗?一日三餐中,有哪些食物能帮我们延年益寿?
简介:我的父亲是位年逾七十的老人,他勤劳善良、朴实憨厚,虽然普通的如同一片树叶,但他对母亲忠贞不渝的爱情却让我敬重与感动。
简介:橄榄树是最古老的树种之一。生活在地中海东岸的居民,6000年以前就开始种植橄榄树了,他们把橄榄作为食品和药品。令人感叹的是,腓尼基人把橄榄树带到希腊和西班牙,希腊人又将其带到意大利。现在全世界77%的橄榄油是由这3个国家提供的。
简介:在她的生命里出现过两个男人,一个是深爱她的老公,另一个则是她深受的情人。爱她的人她不知道珍惜,她爱的人让她满身伤痕,让我们走进她的情感世界,看一看她的情感困惑。
简介:老伴无意中看了一封老同学(女的)寄给我的信,这可不得了,她怎么看都觉得是情书,问我是不是在搞婚外恋。我告诉老伴,我和她在读书时都爱好文学很谈得拢,但毕业后40年音绝信断,前段时间偶然与她邂逅,知道她很想念以前的同学,却谁的消息都无从知道,让我千万与她保持联系,不是什么婚外恋。
简介:<正>问题:我认为健美者应该只吃蛋清,但是有的资深运动员推荐的食品包括含有蛋黄的煎蛋卷。这是怎么回事呢?回答:几乎每一个健美者都知道蛋清是一种重要的蛋白质来源,一个蛋清含3.6克蛋白质,并且不含脂肪,热量也只有17卡路里。至于蛋黄则经常被扔掉,其实它含有很高的胆固醇,极具营养价值。
简介:<正>一个星期二的早晨10点钟,冈特·施克拉坎普正打着哈欠,他说,昨天晚上他到月影俱乐部狂欢去了。他用嘶哑的声音解释道:"我认识那里的老板,那个意大利老鬼,他邀我去那里喝酒和抽雪茄。我们在那里一直呆到凌晨2:30。"虽然这位德国巨人的形象距离硬汉相去不远,但是他温和
简介:听奶奶说,她3岁便订下了娃娃亲,16岁过门嫁给了爷爷。奶奶长得不漂亮,又过于娇小,被称作英俊小生的爷爷自然看不上,许多次想休了她。可是奶奶太老实太驯良了,心软的爷爷终究下不了这个决心,一拖就是50年,直到奶奶先他而逝。
简介:1979年6月,中国曾派一个访问团,去美国考察初级教育。回国后,写了一份三万字的报告,在见闻录部分,有四段文字:
简介:我国是世界上生产和消费鸡蛋数量最多的国家。然而,在百姓生活中,对吃鸡蛋的认识仍存在着许多误区。比如红壳鸡蛋比白壳鸡蛋好,“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好等。为此,本刊特请专家为您揭开鸡蛋的奥秘。
简介:一、做饭时,手上沾有油污,可抓些面粉到水中搓洗,不仅洗得干净,且无异味,并可去腥味。二、洗涤油腻的餐具,可取适量面粉,用开水调成极稀的面汤用面汤洗净餐具后,再
晨练的学问
流失的水分
血的赞歌
“蛙腿”的由来
婚姻的位置
父亲的演技
信念的力量
腋臭的防治
长寿的秘密
他们的爱情
神奇的橄榄
迷途的“羔羊”
论文的制作
老伴的情敌
鸡蛋的营养
巨大的成功
不尽的思念
错位的预言
鸡蛋的奥秘
面粉的别用