简介：

简介：1果粒酸奶:让人吃不够减肥的时候,用含各种果粒及益生菌的酸奶来代替正餐,听起来似乎不错。这些酸奶的宣传上通常用不少营养名词来包装自己,例如"有机"、"益生菌"或是"纯天然",让你觉得很健康,吃上几盒都不觉得过分。其实,这种酸奶中含有大量的糖,以及各种算不上健康的调味剂。一盒200g的果粒酸奶,热量可达200千卡以上。

简介：自被省卫生计生委确定为全省首批健康管理机构试点以来。赤壁市疾控中心以提高群众健康意识和促进健康行为养成为导向。以实施重点人群高血压、糖尿病的疾病管理为重点，

简介：为配合咸宁市创建国家卫生城市，营造良好的健康教育舆论氛围，普及健康知识，提升市民健康水平和生活质量，按照市委、市政府、市创卫办要求，咸宁市卫计委、咸宁市健康教育所和咸宁广播电视台于2014年推出了《健康咸宁》电视专题节目。

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简介：【摘要】目的：探讨对膀胱癌患者联合实施分级心理护理与健康教育对其围手术期心理状态、生活质量、疾病认知程度的影响。方法：选取2021年3月-2022年1月在我院行手术治疗的膀胱癌患者98例为观察对象，运用数字随机表法分成对照组（常规护理）、研究组（分级心理护理联合健康教育），各49例。结果：研究组SDS抑郁状态评分、SAS焦虑状态评分更低，生活质量、疾病认知度更高，与对照组之间存在明显差异（p

简介：【摘要】目的：高血压患者采用程序化健康教育的临床效果及对提高患者的自我管理水平的影响评价。方法：按照对照实验对象相关筛选要求，选取58例高血压患者，患者治疗时间区间为：2020年4月-2022年4月，将患者分组处理，分组依据：随机抽签法，分组结果：实验组（n=29）、对照组（n=29），两组患者在治疗期间实施常规护理干预，实验组患者在此基础上联合程序化健康教育，比较对于患者自我管理水平提升优化效果。结果：比较两组高血压患者自我管理水平，护理前，自我管理水平评分没有显著差异，护理后，实验组优于对照组，P＜0.05；血压控制达标率比较，实验组高于对照组，P＜0.05。结论：高血压患者在常规护理的基础上，联合程序化健康教育，对于优化患者血压控制达标率和提升患者的自我管理水平应用效果显著。

简介：摘要：目的：通过对本文选取的大学生进行分析，研究他们的睡眠质量状况和中医体质分型之间的相关性。方法：在对学生的睡眠质量进行研究时主要利用《匹兹堡睡眠质量指数量表》，对他们的中医体质进行判断时主要通过《中医体质量表》，然后选取某高校大学生作为本次的研究对象进行观察，从大一到大五共选取了 1100名学生，统计分析这些大学生 PSQI七项因子以及总分和中医体质的分布情况。结果： PSQI总分高于三分的大学生占到了全部大学生的 63.78%，有将近 69.24％的学生在中医体质上属于偏颇体质；在这些人群里，气虚质、阳虚质和痰湿质三种体质类型占比最高。通过对这些中医体质类型进行分析，发现平和质与气虚质、阳虚质跟大学生的睡眠质量在相关性上分别呈现负相关和正相关。结论：通过对本文的研究对象进行分析，可以发现大学生的睡眠质量受到影响的一个重要因素是学生的体质问题。

简介：【摘要】目的 分析孕妇孕期增重对新生儿出生体质量和出生身长的影响。方法 将我院2022年1月-2023年1月收治的200例单胎产妇为研究对象，收集产妇孕前体重数据，并记录产妇入院后体重变化数据和新生儿出生体质量和出生身长数据，通过数据对比产妇孕期增重给新生儿体质量和身长带来的影响。结果 对比正常组，孕期增重超标组其巨大儿发生率相对较高。孕期增重不足组其巨大儿发生率明显低于增重正常组(P＜0.05)；新生儿出生身长未见明显变化(P＞0.05)。和增重正常组相比较，孕期增重不足组其各项指标无统计学意义(P＞0.05)。结论 孕期增重会在一定程度上影响新生儿出生体质量，要求孕妇从自身情况出发对孕期体重进行科学控制，进而改善妊娠结局。

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简介：一项新研究发现，过量饮食将会导致老年人记忆力丧失危险的上升。据了解，该实验在美国明尼苏达州地区随机选择了1233名年龄在？0～89岁的参试者。

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简介：5月17日世界高血压日高血压患者需重视血压自测在一些高血压患者中，存在着用药依从性差的现象，他们往往是凭感觉用药，如感觉头晕了就吃片降压药，其实这是完全不对的。很多情况下，血压已经很高了，但机体的表现却没有任何异常症状。

简介：新的一年又来了．许多人在心里默默祝福，析求新年带来好运、好福气，你看，不少人爱将门上窗上的大红烫金的“福”字，倒过来贴上，美其名曰“福倒福到”。

简介：舞蹈以有节奏的动作,借助音乐或者其他道具来综合体现其艺术效果与内涵,同时,不同种类的舞蹈有其对应的养生保健功效,一起来看看吧。民族舞缓解抑郁任何一种舞蹈形式必须有它自己的训练和语言体系,中国的很多民间舞蹈都能巧妙地使用民间常用道具,如扇子、手帕、红绸、手鼓、花棍、花灯等;甚至还会有常用工具,比如船桨、雨伞、背篓等，不但加强了民族舞的艺术表现能力，使得舞蹈动作丰富优美，而且使得民族舞的趣味性、生活性等特点更加突出。

简介：其实，风靡中国十几年的美国阿拉斯加深海鱼油的很多产品是在中国国内生产的。从质量标准到市场准入都很混乱。中国疾病预防控制中心的营养专家说，坚持每周吃3次鱼，就比吃鱼油效果好。

简介：美国第一夫人米歇尔近日说，两个女儿正处在超重的边缘。为此，她制定了减肥家规：不能吃汉堡，要喝低脂牛奶，晚餐必备各色蔬菜。

简介：3月3日全国爱耳日保护听力，慎用抗菌药为有效开展聋儿康复和预防工作，中国残联、卫生部等10个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年开展了第一次“爱耳日”宣传教育活动。