简介:摘要运用文献资料法、实验法和逻辑分析法等方法对青少年篮球运动员弹跳能力的概念、特点和青少年篮球运动员的生长发育特点与弹跳力的关系进行了分析。在此基础上,设计了青少年男子篮球运动员弹跳力训练的实验手段,实验证明经过一个学期的训练后,实验组的弹跳成绩与对照组相比有了显著性差异,说明实验手段有效;跳深练习属于一种增强式训练方法,属于超等长力量练习,对提高运动员的支撑能力、发展爆发力有着显著效果;青少年篮球运动员弹跳力的训练应该重点放在发展下肢肌肉快速力量上,首先要科学制定训练负荷,其次要处理好重量负荷和动作速度的关系,要注意青少年身体薄弱部位的力量训练。
简介:随着改革开放的大潮涌起,一批爱国的留学生去大洋彼岸闯荡,俞璟璐是其中的一个,她在美国获得博士学位后,目睹美国对中国文化的不理解和根深蒂固的片面看法,抱定终身为中国文化的对外传播作出贡献的信念,与友人一起创办了"美国国际文化传播公司"(AAGalaxyInternationallnc.),在美国设立一个介绍、传播、交流中国文化的窗口,十余年来促进了数十个中美文化交流的项目,受到瞩目。