简介:摘要:在当下快速发展的社会环境下,青少年的健康状况已日益受到广大社会的关注。其中,高中生作为未来社会的主要力量,其健康的体质与均衡的心肌力发展更显重要。本论文着重探讨了高中生体能训练,特别是对心肌力进行的发展策略,采用问卷调查和实地训练观察等多维度研究方法,得出在高中生的体能训练中引导合理的生活习惯、定期进行体能训练、同时注重精神激励和科学规划训练周期对于提高心肌力具有积极的影响。而科学合理的心肌力训练策略不仅能有效提升运动表现, 还能加强心肌功能, 进一步提高身体素质, 对于预防心脏病等具有重要意义。本研究可以为高中体育教育工作者提供科学、有效的训练策略,并为高中生体能训练提供参考,推动我国高中生的身心健康发展。
简介:今年暑假妈妈要带我去东北旅游,她提前几个月就开始忙着做各种攻略。这天晚上,妈妈蹙着眉头一边刷手机,一边拿着本子算着什么。我上前一问,原来,时值暑期旅游旺季,各大航线的机票价格居高不下,廉价航空更成了香饽饽,我们出游的日子只剩下5张机票了,要买的话得赶紧下手了。妈妈叫上我和她一起研究机票价格。
简介:摘要:本文旨在通过选择引入心理训练,在空间定向训练基础上适当增加一些训练方法,以探索心理训练对空间定向能力的培养。探索在空间定向训练中运用心理训练的方法,寻求提高飞行员空间素质的心理训练方法,为改善航空运动教学、改革航空学院飞行学员培训模式提供了重要的科学依据和理论保障。
简介:摘要:为了提高技工教育的人才培养质量,众多技工院校制定了技能鉴定考核训练方案,技能鉴定考核训练的实施引发了我们对于专业技能实训的许多思考。如何实施专业技能的教学改革、如何更好地提高学生的专业技能水平,让学生真正掌握专业技能呢?针对这一问题结合本校学生实施的专业技能实训情况,从自主学习环境的构建、教学学习环境的构建、模拟技能鉴定考核环境的构建对电工电子类专业技能的提升谈的几点体会。