简介:摘要高强度间歇训练(HIIT)由于其对运动能力的潜在巨大影响和较少的时间需求,已成为一种日益流行的锻炼形式。这项研究比较了两种不同的HIIT与持续锻炼对8周训练后有氧和无氧能力的影响。五十五名未受过训练的大学生被试被随机分配到三个训练组(每周三次)。连续运动(n=19)为在呼吸阈值(VT)的90%下运动(功率自行车)20分钟。Tabata(n=21)由8组10s170%VO2max强度的运动和20s休息组成。Meyer(n=15)由13组(30分钟)30s100%PVO2最大强度和60s90%VT恢复期间组成。每个被试在8周内总共进行了24次运动。结果每组被试VO2max(+19,+18和+18%)和P(功率输出)(+17,+24和+14%)都显着增加(p<0.05),并且峰值分别为+8,+9和+5%,平均值为+4,+7和+6%),但组间无显着差异结果表明,尽管HIIT方案具有时间效率,但在久坐的年轻人身上并不优于传统的运动训练。
简介:【摘要】当前,随着新课程改革的扎实推进,核心素养成为了国内教育界的热点。化学学科核心素养是现代社会公民必备的科学素养,高中化学课程是培养学生核心素养的重要载体,因此如何在课堂教学中落实“素养为本”理念成为重要的研究课题。本文阐述了化学学科核心素养的内涵,并以“金属的腐蚀与防护”教学为例,探索培养学生学科核心素养的方法,以供借鉴。
简介:摘要本文针对下花园发电厂200MW机组凝结水溶解氧在运行中出现超标问题,根据多方面调整试验,分析论证了溶氧超标的原因,并提出了解决办法,运行中采用调整低位水箱水位、调整低位水箱回水温度等办法,将凝结水溶氧数值控制在30μg/L以内,收到了良好的效果,保证了机组的安全经济运行。
简介:采用真空气氛保护金属型制备Mg-4Zn-1Ca三元合金,利用光学显微镜、扫描电子显微镜、浸泡腐蚀失重试验研究了铸态Mg-4Zn-1Ca合金在SBF模拟体液中的腐蚀行为及腐蚀性能。结果表明,Mg-4Zn-1Ca合金的腐蚀速率随着时间的延长而降低,并观察到在60min时氧化膜丧失保护能力。经过5h浸泡后,铸态合金的平均腐蚀速率从最高的10.91mm/a下降到了4.447mm/a。
简介:摘要:本文主要以6061铝合金为基体,通过阳极氧化技术,以硫酸为电解液,在铝合金表面制备生长得到了Al2O3涂层。利用扫描电子显微镜和X射线衍射分析了Al2O3涂层的形貌结构,证明铝合金表面生成了Al2O3涂层,并发生了晶化转变。在此基础上,考察了电解液浓度,电流密度,氧化时间,水热温度等工艺参数对铝合金氧化涂层耐腐蚀性的影响。利用电化学工作站,考察了铝合金阳极氧化涂层的绝缘阻抗(IMPAC),开路电位(OCPT)和极化电流(TAFLE),证明在电解液硫酸浓度为5 %,电流密度为0.6 A,氧化温度为15 ℃条件下,铝合金试样经过90 min处理后,表面涂层的厚度达到了22 μm,证明当绝缘阻抗(IMPAC)为120 (kΩ·cm2)时, 铝合金的抗腐蚀性能得到了改善。
简介:由于3-(异丁烯酰氧)丙基三甲氧基硅烷具有能同时进行自由基聚合的乙烯基和水解-缩合反应的硅氧烷基,因而它是制备兼具有机材料和无机材料优良性质杂化材料的优良单体。利用其硅氧炕基水解-缩合或者进一步缩合反应的性质,将其与其它材料聚合或接枝可达到优化材料的目的。
简介:在高一化学第五章中,有关原子量有四个容易混淆的概念。它们是:质量数、同位素的原子量、元素的原子量、元素的近似平均原子量。这四个量都是以612C的一个原子绝对质量的1/12作为标准,比较而得的相对质量。但它们的意义是各不相同的。质量数和同位素的原子量是指具体原子(核素)而言,而元素的近似平均原子量和元素的原子量则是指元素来说的;另一方面,质量数和元素的近似平均原子量是近似值,而同位素的原子量和元素的原子量是精确值。例如,氧元素有三种同位素:816O、817O、818O。它们的质量数分另,1为16、17、18;同位索原子量分别为15.994915、16.999133、17.99916;氧元素的近似平均原子量和原子量分别为16和15.9994。
简介:为了解干露胁迫对贝类呼吸代谢的影响,我们分析了不同干露胁迫时间内,缀锦蛤(Tapesliteratus)、文蛤(Meretrixmeretrixlinnaeuxs)、美女蛤(Circescriptalinnaeus)和织锦巴非蛤(Paphiatextzlegmelin)的耗氧率.结果发现:4种实验贝类的耗氧率分别在干露后24h,12h,20h和14h时达到最大值,然后降低,并分别在72h,28h,36h和16h低于正常水平.正常生长代谢状况下,美女蛤耗氧率显著大于另3种贝类(P〈0.05).干露24h,缀锦蛤耗氧率显著大于其他3种贝类(P〈0.05),而织锦巴非蛤耗氧率显著小于文蛤和美女蛤(P〈0.05).干露28-64h期间,文蛤耗氧率显著小于其他实验贝类(P〈0.05).研究结果表明,干露胁迫对4种实验贝类中织锦巴非蛤的耗氧率影响最大,而对缀锦蛤的耗氧率影响最小.