简介:一、飞步取棒(一)场地器材准备:在场地上画5条平行线,在两侧2米处各画一直径2米的圆圈,备排球2个,线上竖立9根木棒(图1)。(二)方法:将学生分成人数相等的两个队,预备时各队排头进圈。发令后,排头垂直向上抛球,然后迅速跑到圈外取棒(个数不限),返回圈内,再接住空中下落的球。成功者可接着做,每取一根棒得1分,失误者出局。双方都失误后换下一人,立好棒,重新进行。最后以得分多的队为胜。(三)规则1.球未在圈中抛起,人不得出圈取棒。2.球落在圈外算失败。二、过关接力赛(一)场地器材准备:在场地上画两条相距30米的平行线,并在线中每隔5米画一个直径为5米的圆圈,圈内分别放一个藤圈、1副哑铃、1根跳绳(图2)。(二)方法:将学生分成人数相等的两个队,并面对场地成一路纵队站在线后。发令后,各队第1人快速跑出,依次在3个圆圈内分别完成藤圈套过身体1次(自上而下);原地跳绳10次(跳绳方法不限);哑铃扩胸8次;然后徒手跑过标杆后,返回至起点线与本队第2人击掌。击掌后第2人以同样的方法进行。以最后一人返回到起点线的先后判定名次。(三)规则:1.必须按要求在3个点完成规定的任务,并将器材在原位放好。2.必须在...
简介:2000年2月26日,吉隆坡,第45届世界乒乓球锦标赛.男团决战第五场,刘国梁VS佩尔森,决胜局,比分定格在18:21。2002年1月,一封读者来信摆到了我们的案头,这位大一的学生写道:“国粱的失利,代表着又一个正胶时代的离去……从去年起,我开始学着改横拍。但握着几百元的新拍,心里总不是滋味。望着那支老红双喜总有些舍不得.毕竟与它有了七年的感情.因国梁而改打正胶,又因国梁而不打正胶,难道这也叫缘分?……难道正胶生来只能靠百花齐放的优惠政策而崛起吗?难道每次都只能是一个人独撑大旗而孤立无援吗?看着我们那位自己打直板正胶的教练,却天天拿着反胶拍教学生打横板,我黯然神伤。正胶,这位中国乒乓史上的奇冠功臣,离我们远去了!”