简介：步行是日常生活中的最佳运动之一。其简单易行,强身健体效果好,不论男女老少,什么时候进行这项运动都不晚。如果单纯的走路让你觉得庸俗单调的话,不妨变着花招走,会收到意想不到的养生作用。走路之前,我们首先要做好3项准备工作：一是正确穿戴。穿一双软底跑鞋,保护脚踝关节免受伤害;穿一身舒畅的运动装,有利于身体活动。二是热身充分。

简介：有些同学写作文时，往往习惯于粗略叙述事情的发展过程，写得过于简单，不具体。例如有一次，防疫站的医生来学校给同学们打防疫针，事后，老师以“打针”为题让同学们写作文。一位同学的作文写得就不太具体，他是这样写的：

简介：英语中表示“参加”的词（词组）主要有join,attend,participate和takepartin。

简介：想拥有明亮而有神的双目并非难事，合理的饮食就可以帮助我们达成心愿。1．抗氧化剂预防眼部疾病。研究指出，抗氧化剂可以帮助眼睛预防疾病。因此，多吃富含抗氧化剂的食物是护眼的法宝：含有维生素C的柑橘类水果、猕猴桃和西兰花；富含维生素E的植物油、坚果和鳄梨；含有叶黄素和玉米黄质的深绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等。

简介：

简介：时下，各电力企业都十分重视对人才的选拔和任用，一大批高学历、高技能型人才走上领导岗位，许多人找到了发挥自已才华的舞台。然而，现实中也出现一些事与愿违的情况：一名优秀的科技工作者被提升为企业领导后，却无法胜任；一名工程类工程师被任命到分管经营领导岗位，而无所作为。由此，有些人在某一领域的确是很优秀很出众的人才，但如果被晋升到一个无法很好发挥才能的岗位上，不仅不是对本人的奖励，反而使其无法很好发挥才能，影响个人的职业生涯发展。

简介：一次中关教育者的短暂对话．激起了我们心中阵阵涟漪。

简介：有些同学作文时，往往习惯于粗略叙述事情的发展过程，写得过于简单。例如有一次，我们镇防疫站的医生来我校给同学们打防疫针。事后，我以“打针”为题让同学们作文。一位同学的作文写得就不太具体，是这样写的：

简介：写作文，无论是记事、写人，还是绘景，自然要带着一定的感情，也就是抒情。可是我们有的小同学，不知道怎么抒情，以为只要用了感叹号，只要用上几个“啊、呀”的，就是抒情了。其实，这样的“情”是不能感动人的，因为虽有“情”，但不真，带着虚假成分，惟有真情才动人。请看下面文字

简介：下雨天最心烦的是泥水把干净的鞋子、裤子弄得脏兮兮的。怎样才能有效地避免这个状况呢？

简介：才维国，又名才艺堂，字六璧，1966年生于黑龙江省泰来县，自幼随新安嘲派画家黄叶村、张建中先生学习书嘶，1990年毕业于合肥经济技术学院，1997年至1999年于中国艺术研究院书嘲高研班、硕士研究生课程班学习，导师颊森、杨光华先生，主攻花鸟、人物、山水画。代表作品《红梅迎春》《四喜图》《雨后》《铁人精神》《骆山春色》等。现为职业画家、国家一级美术师。

简介：才维国．又名才艺堂。字六璧，1966年生于黑龙江省泰来县．自幼随新安画派画家黄叶村、张建中先生学习书画。1990年毕业于合肥经济技术学院，1997年1999年于中网艺术研究院书画高研班、硕士研究生课程班学习，导师顾森、杨光华先生。主攻花鸟、人物、山水画。代表作品《红梅迎春》《四喜图》《雨后》《铁人精神》《谿山春色》等。现为职业画家、国家一级美术师。

简介：中年人最大的精神隐患莫过于整天患得患失、斤斤计较、追逐名利、贪求无度.欲望会导致中年人心理上的不满足、不平衡,从而导致他们产生悲观失望感、低落感、怀恨感,使自己活在孤独之中.

简介：<正>战术是灵魂,合理才奏效。最近,我同几位球友讨论战术合理这个课题,提出了"四个坚持"、"五种正确处理"和"八大关注点",试图找出一些带有规律性的认识,提出一些条条,便于指挥员临场指挥时掌握和运用,也便于新教练员学习、记忆和实践。希望和球友们在认识门球运动特点以及基本规律的基础上,共同探讨,求得修改、补充、创新和发展。一、做到四个坚持从门球战术原则出发,做到以下四个坚持:1.坚持正确合理结组;充分发挥先手球的作用。设法扼制对方结组。

简介：有一天，甲乙丙三人合乘一辆出租车，讲好大家分摊车资。甲在全部行程的三分之一处下车，开到三分之二处乙也下车了。最后丙一人坐到终点，共付了90元钱。请你算算，甲已两人应试付多钱给丙才算合理？

简介：人们工作学习一天，必须通过睡眠调整肌体，消除疲劳。睡眠还可以使生长激素分泌增加，因此儿童必须保证有足够的睡眠。为了保证睡得好，首先，晚饭不要吃得太饱太腻，睡前不吃零食；其次，睡前不看使人兴奋的电视和书籍；第三，临睡前排空大小便，洗漱干净；第四，按时睡，按时起，保证每天睡够8～10小时。这样睡觉才科学。

简介：武汉地铁车站出生于地下的火和车它们经历的一生，便是超越火和钢铁便是成为火车，动车，高铁

简介：笔者所在的华南师范大学基础教育培训与研究院和美国范德堡大学皮博迪教育学院合作，先后组织了九次中美中小学校长双向交流活动。交流中，一次中美教育者的短暂对话，激起了我们心中阵阵涟漪。

简介：

简介：王才亮北京市才良律师事务所主任．北京航空航天大学法学院兼职教授，中国建设管理与房地产法研究中心执行主任，中华全国律师协会行政法委员会执行委员。全国律协发展战略委员会委员。全国律协宣传委员会委员。