简介：现代人越来越关注养生，但对于如何养生，我们还是怀有太多的疑问。本期名医有约——家庭医生健康大讲堂，我们邀请了知名中医专家石显方副教授，由《黄帝内经》出发，讲述了中华民族几千年的养生智慧。精彩的讲座内容，使我们不得不感叹中医养生文化的博大精深、源远流长。

简介：美国糖尿病协会医疗与科学部主任Buse博士说：“……在他孙子的生日宴会上，他因为担心自己的血糖而没有吃蛋糕。我非常反对这种极端行为，因为，管理好疾病也是为了更好地生活，患者应该在管理疾病的同时感受到成功、希望与生活之美。”

简介：著名作家罗曼·罗兰曾经说过：“生活对于不甘平庸的人来说是每日的战斗”，而有时对于一个俗常平庸的人来说依然不是一件轻松的事情。人到中年，要为快节奏的工作累、为孝敬年迈的父母累、为升学冲刺的儿女累，有时难免身心疲惫，而且有时一些意想不到的事情发生后会让人感到手足无措。

简介：《生活之道》,是一门融合了工程学和管理学的心灵情绪管理课程。其研发人StrawserStrawser创造性地运用了"工程学处理问题方式"(EPST),通过N.O.T.(NaturalOrderofThings即自然循环)帮人们得到宁静与幸福。《生活之道》的目标是"提供实用的方法,帮助人们体验幸福与宁静的生活,享受非凡的人生。"

简介：在日益发达的食品业攻势下,现代人的餐桌已面临种种隐忧,背离饮食规律渐行渐远,自然难以实现营养的全面均衡。怎样才能不被高科技同化,让身体重获和谐之道呢?营养学家建议:在"精细化"与"纤维化"之间,我们需要权衡选择。

简介：老爸是个退休教师,今年75岁高龄,除了爱看书看报外,就是爱抽烟,老妈经常因为吸烟和他拌嘴,他总是半开玩笑地说“我的烟龄50年,你也和我生活了50几年,你们都是我的老伴.”说归说,我们一直都在点化和开导他这尼古丁可不是啥好东西,您延年益寿最好的方法是把烟瘾戒掉,多吃点保健品,做到饮食、养生双结合,才是您对老妈最好的回报.老爸总是说他也想戒烟,但是多年的戒烟史总是让他半途而废,最后又开始“复吸”,如此反复他也腻烦了,“你妈还总拿话刺激我说:‘你爸要是能够戒掉烟,那我就能够戒饭.’言外之意是我要把这烟瘾带到棺材里去不可.”

简介：<正>工作时的压力和情绪影响着生活质量,你的喜怒哀乐,也可能涉及到其他的家庭成员,那么你就可以尝试一下下面的方法,让你回到家中以后,能尽快地进入"角色"……上班前10分钟OL靓妆时间是个聒噪的闹钟,不停地在催促你快点、快点、再快点,这点难题怎么能难倒擅于精打细算的你,Let’sgo!1.从雪柜取出预先冷冻的毛巾,然后闭起双眼,将毛巾放于双眼处一分钟,冰凉的

简介：一个点心盒,一个CD架,一只纸巾托,甚至一个储物篮,这些富有创意的小东西,为你的生活带来了无限乐趣和便利。小小的收纳,在无尽想象和快乐中放大生活的细节,让每一个空间都给你带来惊喜。

简介：糖尿病患者应该根据身高、体重、体力活动水平计算一日所需能量，经过一段时间的反复试验，找出既能保持体力精力最佳，又能维持健康体重的最低的食物摄入量，以此去安排日常餐饮。

简介：10月绚烂多彩,摆脱了夏日的炎热,换上塑身的衣装。秋高气爽,不管是外出郊游或在家调整,今年最后一个黄金周都值得你好好利用。在这个月要做的事情是非常多的,有的人迎来了美满的婚姻,有的人憧憬国外旅行,有的人将爱家粉刷一新,有的人还会为明年做个计划。如果你在黄金周实在无处可去,不如静下来给自己设计一个生活计划。为此,本期精挑细选推荐多本生活指导书,为你的生活增添一份色彩。

简介：环境问题，尤其是环境对健康的影响越来越受到各国政府的重视，并引起大众的普遍关注。人类健康的基础是人类的生存环境，只有生物多样性丰富、稳定和谐的生态系统，才能保证人类健康和社会的可持续发展，而环境污染是人类健康的大敌。

简介：喜欢在和风细雨的午后，焚一炷香，温一壶茶，读一本自己喜欢的书，书中的故事或文字不一定会让我流泪，却会让我在不知不觉中眼眶变得湿润……在这样一个午后，没有嘈杂的声音，没有工作和家务，时光仿佛停止，一切都定格在自我的世界里。

简介：看到一则有关幸福与健康的消息。不幸福的生活会让人生病,也会让人寿命缩短。西方的研究已经证实,身体健康和主观的幸福感是紧密相连的。比如说,在其他一切条件都一样的情况下,人们如果有疼痛,就会感到不大快乐。

简介：多年的糖尿病让我深切体会到：糖尿病患者生活一定要坚持规律化。这是因为只有相对的生活规律，才能做到吃饭定时、定量、定餐，才能按时用药，按时运动并顾及到其他疾病的治疗，才能不影响工作，并能从事喜爱的业余活动，才能按时休息保证睡眠，有充足的精神、饱满的乐观情绪，才能有自己的生物钟，不会漏服药物，

简介：喷出来的衣服从奶酪，绝缘材料到毛发，喷壶可以喷出很多令人吃惊的东西，现在，这个名单又有了一个新成员——衣服。

简介：携妻参加一位朋友的婚礼。新娘一袭婚纱，纯洁娴静，窈窕温婉；新郎一身西装，英俊挺拔，潇洒帅气。伴着悠扬的婚礼进行曲，二位新人手挽手走向舞台中央，拜见父母、交换戒指、共注香槟、抛洒礼花、新婚宣誓……程式化的环节，一个都不少；场面简约而典雅，温馨而感动。

简介：电子轻轻松把手由中国设计师林骥、江骞慈、王茜、李宇浩设计的这款电子轻轻松把手外观像是电子表，但它结合了压力电子秤与手部减压器的特点，将购物袋挂于其上，便能轻松提起，手指不会被勒出一道道压痕，还能趁机测量重量，妈妈们不必再担心被菜市场小贩占便宜了。

简介：

简介：宜昌市西陵社区卫生服务中心下设3个社区卫生服务站（刘家大堰、樵湖岭、绿萝路）。服务西陵街道13个社区及窑湾乡、西陵经济开发区的9个村，辖区常住人口13．5万人。近几年，中心不断探索社区卫生服务发展的新思路，基本实现了基本医疗与公共卫生的均衡发展，中心先后荣获“国家级示范社区卫生服务中心”、“中国社区卫生协会培训基地”、“甲档A级”社区卫生服务中心等荣誉称号。

简介：<正>中国人爱喝茶,就像欧洲人离不开咖啡一样,茶文化在中国也有非常悠久的历史,喜欢喝茶的人大都也带着一些恬淡的气质。其实茶叶也有很多的妙用,下面为大家一一介绍。1.看电视时,饮上一杯茶可以有效地抵御电视机显像管发出的有害射线。茶水还可中止胃癌诱发物亚硝酸盐在口腔内的形成。2.将肉放入浓度5%好茶水中浸泡片刻后再冷