简介：摘要：随着体操规则的不断完善，对于运动员来说，身体素质和形体美是体操运动员在赛场上取胜的关键因素。女子体操运动员的体能训练是整个体操训练的关键时期。体操是一种独特的求美、求稳、求异、求难的形式，体现了人体的泳缘、力量和美感，满足了人们的审美心理需求。有了良好的体能训练基础，才能经历和发展到中级训练和高级训练，同时也是提高专项能力、基本动作和基本难度动作的基础和关键。体操运动员以形体美展现艺术美。

简介：摘要：随着教育改革的渗透，青少年身体素质已经逐渐受到重视，如何激发青少年运动兴趣，培养良好的运动习惯，成为当前教育领域专注研究的课题之一。游泳在青少年运动训练中是非常重要的一项内容，能够有效达到运动目标，锻炼身体素质，养成良好的运动习惯。结合当前我国青少年在游泳训练方面的整体情况来看，呈现游泳训练兴趣不高，身体素质较低，缺乏相适宜的训练措施等多种问题。本文结合青少年游泳训练要求，对传统的游泳训练应用进行分析，并探究趣味训练法在游泳训练中的优化路径，为我国青少年游泳运动兴趣提升，身体素质加强提供理论建议。

简介：摘要：击剑运动会同时进行进攻及防守，其运动变化较为复杂，是较为繁琐的体育竞技类运动。在击剑时，需要运动者能够依照对手的具体情况，对实际的应对策略进行有效的调整，把握时机采取更加正确的方式进行运动击剑运动人员需要确保具备优异的反应能力，能够将其注意力予以集中，需要具备较大的核心力量。近些年，核心力量训练已经在各类运动中得到应用，对于击剑运动而言，相应运动员同样需要掌握核心力量训练的方法。文章对击剑运动员开展核心力量训练的意义进行分析，同时进一步探究击剑运动员核心力量的训练方式，希望能够给我国击剑运动员的日常训练提供一定的参考。

简介：摘要：研究青少年举重运动员爆发力训练方法，为教练员提供训练方法、经验参考和理论支持，能够促进体育训练的科学发展，对于现代体育的科学发展有着重要的意义。本文首先分析了举重运动的技术特征，探究举重运动对运动员的素质要求;其次使用肌电分析的方法，研究运动员在举重过程中的肌肉群内部特征，以观察举重过程中运动员的内部机体活动，为策略提供线索;最后针对青少年举重运动员的特点，提出上肢训练、下肢训练、躯干训练和强化训练的方法。

简介：

简介：

简介：摘要：田径运动项目的完成质量取决于运动员的力量、速度、耐力、灵敏性、协调性等，核心力量的训练又是一种非常有效的力量方法，注重核心力量的训练对提升田径运动员的力量水平有着至关重要的作用。因此我们应当着力对高校田径运动员耐力与核心力量的训练方法进行研究，以此能够更好地提升田径运动员的体能水平，充分挖掘出高校田径运动员的潜能，促进高校田径运动员的个人发展。

简介：【摘要】对于青少年冰球运动员来讲，冰球运动员的培养模式具有多元性，不同培养模式下的冰球运动员专业能力存在细微差异，为保障冰球运动的持续发展，需要对冰球运动员人才进行培养，这也就要求不断对青少年冰球运动员培养模式进行研究，最大程度的确保青少年冰球运动员接受培养的专业性与规范性。21世纪以来，冰球运动在我国的推广效果显著，尤其是对于青少年群体来讲。在冬奥会的举办下，冰球运动开始大范围走入国民视线，作为冰雪运动项目之一，深受青少年的喜爱。冰球运动员的培养模式十分专业，但是作为国外引进的运动，我国青少年冰球运动员培养模式及体系尚未统一，这也就在一定程度上影响着青少年冰球运动员的专业化发展。对此，文章就青少年冰球运动员培养模式展开分析，同时对各类培养问题进行阐述，以促进青少年冰球运动员的专业性培养，确保运动员个人专业实力的提升。

简介：

简介：摘要：培养体校运动员的心理素质是体育教育中极为重要的一环。体校运动员在专业技能训练的同时，也需要具备稳定的心理状态、自信的心态和坚强的意志力，以应对竞技压力和挑战。因此，注重培养体校运动员的心理素质对于他们的个人发展和竞技成绩都具有深远影响。笔者将探讨如何培养体校运动员的心理素质，以帮助他们更好地发挥潜力，在竞技道路上取得优异的成绩。

简介：摘 要 ：运动损伤是体育运动中不可避免的话题，篮球是一项技术性很高的运动，在我国非常受欢迎。但，不论是在国家队还是各基层的校队中，篮球队员都经常受伤，我国高水平运动队正在进入大学，即将成为进步的趋势，我们要随时准备探索科学合理的训练方法，研究积极有效的伤病防护措施。如何解决训练竞赛与运动损伤之间的矛盾，已成为有效提高运动员技术水平的重要课题。

简介：摘要本文以中学生足球运动员为研究对象，综合运用问卷调查、数理统计等方法，对中学足球运动员常见运动损伤类型及部位、原因等进行分析研究，寻找规律，提出防范措施，为提高中学足球运动员的教学与训练等提供理论依据。

简介：足球运动随着技术水平的提高，对足球运动员的素质和能力提出了更高的要求，同时，发生运动损伤的可能性也增多。本文通过对部分足球运动员在足球运动中的损伤调查统计分析其产生运动损伤的原因，并就预防提出建议。

简介：根据足球运动的特点及其能量供应特点，分析足球运动员在运动过程中产生疲劳的原因和机理，探讨足球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施，以便为足球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考．

简介：摘要：皮划艇项目的发展逐渐步入正规轨道，越来越多的青少年开始喜欢并参与这项运动，作为基层教练，如何根据青少年技能学习的特点进行管理和训练，使他们从小打下良好的专项基础，并全身心的投入到这个项目中去，就变得非常重要。通过分析皮划艇运动技能性质和特点、青少年学习皮划艇运动技能形成、保持、迁移过程中的特有特征及其影响因素，从而指导教练更好的利用这些特征并应用到日常训练中。

简介：摘要：足球运动的发展促进了越来越多的足球运动员的出现，进而也提高了足球竞技水平，随着足球运动与竞技水平的发展，足球运动员面临着越来越大的挑战，运动性疲劳是足球运动员中经常出现的一种现象。文章在分析足球运动员运动性疲劳产生原因的基础上，针对新的提出了几项解决措施，以减少足球运动员运动性疲劳的产生。

简介：摘要：青少年业余男子举重训练阶段经常会发生陈旧性再次损伤和突发性运动损伤等，为了最大程度降低运动员在训练阶段出现损伤的概率，需要对运动员加强正确指导，使其不断提升自我保护意识。为有效预防在青少年业余男子举重训练阶段发生运动损伤，需要教练员以及运动员充分认识到引发运动损伤的多项原因，并结合相关因素采取有效的预防措施，使青少年业余男子举重训练更加合理与科学，并在青少年业余男子举重训练期间合理采取相应预防措施基础上，有效提升运动员身体素质以及竞技战术。

简介：摘要：为总结安徽省游泳运动员常见运动损伤特点，促进安徽省游泳运动员训练的科学化开展，本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对安徽省游泳运动员常见运动损伤情况进行调查，结果表明：运动损伤在安徽省游泳运动员中属于普遍现象，训练年限较长的运动员损伤发生概率相对较高。其中蝶泳和蛙泳运动员发生损伤的频率要相对高于仰泳和自由泳运动员；运动损伤类型以关节、肌肉和韧带损伤为主。且损伤集中发生在肩部、腰部和膝关节。不同泳姿运动员损伤位置出现有明显区别，但各泳姿均以肩部损伤为主。损伤性质以慢性为主，且主要为劳损性伤害。损伤程度以轻度和中度为主，重度损伤极少；运动损伤发生原因为：训练负荷过重，机体过度疲劳、训练或比赛中生理机能或心理状态不佳、训练后恢复工作不到位、注意力不集中。安徽省游泳运动员预防运动损伤恢复措施为：强化体能与技术训练；提高运动员对损伤的认识，加强训练后放松恢复工作；进行充分的准备活动，调动运动员训练积极性科学进行训练工作，提高训练效率。

简介：摘要：举重训练一般多为全身性的训练，这就要求运动员自身能够具备良好的身体素养。但由于在局中训练中，运动员需要具备较强的力量素养，这就导致在青少年运动员的举重中经常会出现肌肉损伤的情况。在日常训练中，教练员应当对青少年运动员的运动损伤产生防范意识，特别是在青少年举重运动员训练环节中，预防运动损伤更应当被高度重视。帮助青少年能够更加科学合理的设计举重运动内容，让青少年能够采取有效的训练手段，从而实现高效安全的训练方法。

简介：