简介：现如今,职业学院的学生无论着学业上还是就业上,都面临着非常沉重的心理压力,而休闲体育活动作为现在许多高等院校学生的一种生活行为,形式多样,不拘一格,它不仅可以促进人们加强学生的身体素质,还可以改善学生的精神状态。本文主要讨论了休闲娱乐体育活动对职业院校学生的心理健康影响,并分析了它对学生心理状态的作用并提出更多更好的体育休闲娱乐活动的对策。

简介：优秀运动员能够自如地控制自己的负面情绪来保持最佳比赛状态,充分利用自己积极情绪来为比赛加分。青奥会培养青少年认识自我,搭建和谐关系,推进民族文化传承的大型运动会。本文以2014年南京青奥会3人篮球项目中张卓、付磊、焦海龙三名运动员比赛发挥情况为例,按照赛前、赛时和赛后三个环节,概略讨论青少年心理技能培养的思路,具有实践意义。

简介：青少年篮球运动员在比赛时临场心理波动是一个非常重要的问题,直接影响到个人及全队的技术发挥和比赛的胜负,从心理学的角度上来看,运动员的技战术发挥受到了心理波动的制约,如果在良好的心理状态下,运动员一般容易得到较高水平的发挥,如果受到某些心理波动的干扰和影响,就会出现抑制技战术水平正常发挥的现象,因此,在篮球比赛中影响运动员心理波动因素及相应的心理训练方法显得十分重要。一、研究方法(一)文献资料法:查阅收集国内外关于篮球心理素质教育和学校心理教育

简介：目的:本文在综合分析国内外技心能主导类项目运动员心理训练方法和生理机制研究基础上,探讨未来心理训练的发展方向,为该项群项目开展科学化心理训练提供依据。方法:本文通过文献资料法与逻辑分析法整理与归纳近年关于运动员心理训练的综合训练方法以及生理机制,从心理学和生理学原理出发,分析国内外心理训练研究的最新进展。结果与结论:心理训练方法已由原来的单一化的心理学领域发展为跨学科多领域结合;在实施心理干预时要考虑运动员的年龄、动机、人格气质类型、知识文化背景等,并结合多元化手段进行训练。

简介：当前学生的心理健康问题已成为热门研究领域,学校体育运动与学生心理健康的关系也日益受到广泛关注。加强体育运动对中学生心理健康问题的研究,了解体育运动与心理健康的互促作用,分析互促作用产生的原因,才能在学校体育教学中更好的渗透心理健康教育的观念。

简介：目的:对中小学生运动伤害事故的心理干预进行研究。方法:以我地区3所中小学的200名存在学生运动伤害事故焦虑心理症状的学生作为研究对象,将所有学生随机分为观察组(100例)和对照组(100例)两个组别,对照组给予常规学生运动伤害事故心理干预机制,以此为基础,观察组则进一步强化自我认知干预,以统计学软件SPSS18.0分析比较两组干预前、后的运动伤害焦虑心理变化。结果:干预前,两组CCTAI-J评分差异无显著性(P>0.05);干预后,两组CCTAI-J评分均较干预前明显改善,且观察组CCTAI-J评分改善幅度最明显,差异存在显著性(P<0.05)。结论:全面、有效的心理干预措施有利于消除中小学生运动伤害事故导致的焦虑心理,且效果显著,值得推广应用。

简介：拳击运动随着体育事业的不断发展,成为国际赛事的重要比赛运动,需要加强运动员的实战训练,使运动员能够具备良好的心理素质。由于拳击运动需要运动员向对手进行反复击打,在击打过程中极易影响运动员的心理健康,需要体育运动学校根据拳击运动的实战情况,采用科学的方法培养运动员的健康心理。本文就青少年拳击运动员在实战训练中的恐惧心理进行如下论述。

简介：运用心理量表对广西五所中学100名中学篮球运动员进行问卷调查,结果发现:中学篮球运动员认为是否能够正常发挥主要因素是技能的水平,其次是心理因素。绝大多数中学篮球运动员在比赛过程中心理因素主要来源于发力过大,在比赛相持阶段比较容易出现不良心理,面对不公的裁判和起哄的观众也比较容易出现不良情绪但是没有能力自我调节,且几乎没有中学篮球运动员接受过心理训练。文章针对不良心理的形成提出不同的心理调控方法。

简介：采用问卷调查,访谈调查和文献综述的方法,对某县高中女生体育心理进行分析,结果是高中女生普遍存在不喜欢体育运动现象。主要原因有:传统观念影响的原因,心理因素影响的原因,生理因素影响的原因,教师的原因,场地、器材的原因,教材枯燥无味的原因和家长干涉的原因等。针对这些因素,提出了有针对性的解决方案,以充分调动高中女生参加体育教育的积极性。

简介：目的：探讨健步走和广场舞对中年女性健康体适能及心理健康指标的影响效果。方法：通过问卷调查法选取86名中年女性（50-59岁）为研究对象，其中规律性健步走锻炼者23人、规律性广场舞锻炼者28人、无规律性练习者25人。采用测试仪器和SCL-90量表分别测试受试者健康体适能和心理健康相关指标值。结果：健步走组和广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于对照组，且具有非常显著差异（P〈0．01）；广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于健步走组，且具有显著差异（P〈0．05）。结论：健步走组和广场舞组均可提高中年女性健康体适能及心理健康，且广场舞组的效果要优于健步走组。

简介：健康不仅是没有疾病和病痛,而是生理、心理和社会的完好状态。传统杨式太极拳是一种独特的身心锻炼方法,它通过身心锻炼,来调节改善自身健康状况,本身具有祛病强身、延年益寿的功效。文章通过筛选,选出10名受试对象,平时锻炼少,身体无重大疾病的亚健康人群进行为期三个月的传统杨式太极拳干预。通过实验前、实验中和实验后的实验测试,采集相关数据进行对比分析。研究指标:选用体脂、总体幸福感量表(GWB)和多维度健康状况心理控制源量表(MHLC)进行数据测试以及分析研究。研究结果:经过三个月传统杨式太极拳功法锻炼,其在改善BMI、体脂肪率方面有一定的改善效果,内脏脂肪数据一直保持在正常指标范围内;在人的总体幸福感指数方面有一定增加;多维度健康状况方面使人自我得到调适。这表明通过传统杨式太极拳的锻炼,能够促使受试人群在身心健康指标方面有比较好的改善作用。

简介：探讨电针(EA)联合白藜芦醇(Res)对运动性骨骼肌损伤(EIMD)的治疗效果。方法:取雄性SD健康大鼠50只,随机分为正常对照组(A组),EIMD组(B组)、Res+EA+EIMD组(C组)、Res+EIMD组(D组)和EA+EIMD组(E组)。运动后7d,取腹主动脉血检测丙二醛、超氧化物歧化酶、肌酸激酶、乳酸脱氢酶、白细胞介素-6和肌红蛋白的含量,并通过电镜观察骨骼肌超微结构变化以及采用western-blot技术检测腓肠肌中细胞膜骨架蛋白dystrophin以及热休克蛋白(HSP)-70的表达变化。结果:B组大鼠骨骼肌超微结构发生损伤,且各项血液生化指标和HSP-70表达量比A组升高,而dystrophin表达量降低。C组、D组和E组大鼠骨骼肌超微结构变化较B组轻,各项血液生化指标均低于B组,HSP-70和dystrophin的表达量显著高于B组,且C组的治疗效果明显优于D组和E组(P<0.05)。结论:白藜芦醇和电针具有促进EIMD修复的功效,两者相结合可使疗效更显著,具有明显协同增效作用。