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对有氧健身操的减肥机制及方法的探讨

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摘要为推广"有氧健身操"的普及和提高,运用观察与调查方法,对该操的作用与效果,锻炼方法与原则及其减肥健身机制和负荷调控进行探讨.实践证明,该操具有广泛推广价值.

DOI pn49ew6zdy/14159

作者胡佳哲

机构地区不详

出处《哈尔滨体育学院学报》 2002年1期

关键词有氧健身操减肥机制有氧代谢健身方法

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2002年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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哈尔滨体育学院学报

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