浅析影响学生自我调控的因素

浅析影响学生自我调控的因素

周怡伶

武警警官学院

摘要：在学习过程中，学生的自我调控有着重要的意义，大学生作为思想和行为模式基本成熟的个体，其学习成绩的高低除了智力因素的影响外，学习策略中的自我调控策略也尤为重要，本文着重分析影响学生自我调控的因素，以期让学习在学习过程中如何更好地进行自我调控，提高学习效率。。

关键词：自我调控；意义

在众多学习策略中，自我调控策略在大学生学习中显得尤为重要。大学生作为思想和行为模式基本成熟的个体，其学习成绩的高低除了智力因素的影响外，学习策略中的自我调控策略也尤为重要，本文着重分析影响学生自我调控的因素，以期让学习在学习过程中如何更好地进行自我调控，提高学习效率。

一、自我调控的含义

自我调控策略是指学习者在学习过程中，如何有意识地、系统地监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达到其目标的心理活动。行为主义和认知主义对自我监控的强调侧重方面各不相同，作者着重分析认知学派的自我调控策略。

二、影响学生自我调控的因素

根据班杜拉的三元交互作用理论，学生的自我调控是个人、环境和行为三因素交互作用的结果。但是，这三种影响因素在程度和时间上并不是均等发挥作用的。只有当学生能够自己调节行为和学习环境时，自我调控才可能是有效的。

（一）个人因素

1.自我效能感的影响

自我效能感是指个体对自己能否胜任某项活动的自信程度，是社会学习理论的一个核心概念，同时也是影响个体自我调控的关键变量。研究表明，学生的自我功效与学习方法和自我监督两个因素有关。具有较高自我功效感的学生比低自我功效感学生，表现出更好的学习方法，以及对自己学习结果自我监督的倾向。其原因可能有三：

（1）自我功效感决定了个体对活动的选择。自我功效感高的学生对自己的学习能力比较自信，他们更愿意选择既适合自己能力又富有挑战性的任务，这也意味着他们同事对自己调控学习过程的能力提出来更高的要求。

（2）自我功效感直接影响了个体对特定活动的价值评定与行为反应倾向。功效感高的个体相信自己有能力控制活动过程与后果，认定成功来自自己的努力和能力，因而具有较高的动机水平，长城积极主动投入学习活动，正视学习中的困难，不懈努力以保证活动成功。

2. 动机的影响

内在动机与外在动机都可以启动并维持学生的自我调控，外在动机在学生自我调控能力发展的初期往往占据重要地位，但内在动机更有利于自我调控能力的发展。基于内在动机进行自我监控学习活动的学生，通常能尽力独立地完成学习任务而不依赖于他人帮助，常常倾向于尝试新任务和新方法，并以自己内部标准来评判自己工作的成败，并使得学生在学习过程中自我调控时，以任务为中心而不是以外在评价为中心。而外在动机虽然也可以激励学生的自我调控，但常常会引发学生对外在评价的格外关注，使自己的学习行为更多地受到外部控制，而不是自我调控。

3. 归因的影响

不同的归因倾向也会对学生自我调控有不同影响。若个体倾向于把自己的学习活动归因于可控制的非稳定内部因素，相信通过个人努力，以及时间安排、方法选择等调控手段，可以改变学习进程并最终完成学习任务，那么学生就更可能对自己的学习进行自我调控。相反，若个体倾向于不可控的外部归因，则会削弱自我调控能力。

4.认知风格的影响

认知风格指个体在加工信息、完成认知任务的过程中所具有的一贯方式，是个性特征在认知活动领域的具体表现。

从个体认知加工、做出反应的速度和准确性来看，认知风格可分为冲动型与反省型两类。冲动型学生面临需解决问题时，常不假思索，立即做出反应，但这种快速反应的正确率较低，这一味着他们在解决问题时，很少对自己将采取的行动进行有效性评价，这常常影响他们的自我调控水平；反省型认知风格的特点是，在做出反应前较多关注行动方案是否适宜，力求正确，反应速度相对较慢，对活动进行监察、调节的意识较强，这为自我调控能力发展提供了有利的心理基础。

从个体在认知加工中对客观环境提供线索的依赖程度看，认知风格可分为场依存性和场独立性。前者指个人在认知活动中，倾向于更多利用外在参考线索，根据所掌握的外界情况做出决策。后者指个体在认知活动中较少受环境影响，更多以自己的独立判断为准。

（二）环境因素

模仿、言语指导、社会援助、环境结构等都是影响学生自我调控的环境因素。

社会认知论较强调模仿对自我调控的影响。对自我调控学习榜样的模仿，能够提高学业不良学生的自我功效。言语指导的影响也得到了一些实验的支持。社会支持来之于教师、同伴或他人的帮助，以及文字、图表、画片、公式等其他形式的符号信息。教师的教学行为与教学水平五一会对学生自我调控能力培养产生重大影响，如交给学生解决问题的策略，引导学生反思学习的内在过程，帮助排除学生学习的干扰和提高自制能力，帮助学生不断改进和完善自己的学习活动等。同伴帮助是第二种社会支持。同伴交往的平等性、互补性对于学生特别有吸引力，他们自发地互相模仿、交流，丰富自己的自我调控策略，不断提高自我调控水平。开放的课堂气氛是另一种有效地影响学生自我调控技能发展的社会支持。开放课堂的良好气氛有助于学生进行反思性学习，独立自主地开展学习活动，发展好奇心和求知欲。

对影响学生自我调控的个人因素和环境因素的分析有助于我们教师在教学过程中注重这些因素来培养和提高学生自我调控的能力，这对取得良好的教学效果有着重要而深远的意义。