运动助力班集体共成长

运动助力班集体共成长

郑美师

金华市南苑小学 浙江省金华市 321017

摘　要：运动是人生必不可缺的，体育活动是学校体育的重要组成部分，是学校课外体育活动的重要组成部分，是达成学校教育目标的多种途径之一。正确认识与把握运动对孩子成长的影响，结合班级自身特点和特色，认真开展运动，对班级管理和班集体建设以及校园的和谐建设具有重要的现实意义。

关键词：运动 班集体 身心素质 协调发展

2018年习近平在教育大会的讲话里提到要推进“五育融合”，全面推进基础教育高质量发展，中国学生核心发展素养体现了鲜明的生命关怀。本校的办学理念是着力培育“三力”（生命力、学习力、交往力），实践“三全”（全面、全程、全员）育人，全面实施“真善美”种子工程建设。教育要提高人的生命质量和生命价值，生命在于运动。基于以上思考，我以“良好的运动能力是优秀者的必备素质”的理念开展班集体建设，力求打造积极向上、充满凝聚力的班集体。

全班45名同学，男生26人女生19人，36名同学为独生子女，9人有弟弟妹妹，无单亲家庭，“六一”模式下成长居多。通过新生入学家长的问卷调查和观察，我发现他们家庭物质条件普遍较好，家长们对孩子的期望很高，学生的个性张扬活泼，大多数缺乏户外运动，体质偏弱，班级35/45存在面对困难退缩、畏难的情绪，缺少奋斗目标和动力，班级36/45行为习惯养成不足，过于自我和缺乏意志力。根据自家孩子成长研究经验，我对这一批学生进行了“感觉统合发展能力评估”，测评的结果感统失调率为40.7%，其中重度失调2人，中度失调8人，轻度失调为9人，这部分学生入学后经常注意力分散，上课做小动作，学习较为吃力，尤其是男生。本人深知生命是学生终身享用的发展力，运动能促进学生身心素质协调发展。

（一）以运动为引子，激发原动力

1.关注个体，量身定制“运动处方”

每一项运动，都能刺激儿童感觉系统的发展，视觉平衡调节、触觉变化、本体感觉变化，这些都会随着肢体动作的变化而出现的。研究表明，在对肢体进行良好的控制的同时，也能够对个人的心理进行良好的掌控，在遇到事情的时候，身体协调性较好的同学能够更好更快地处理好自己的事情。根据学生的实际需求有针对性选择运动项目，通过适当的训练方法,让学生的各方面感官得到有效的刺激，身体素质得到了改善，不同体质选择不同的训练项目。对于身体平衡感较差的学生,可以选择游泳训练或者体操训练方案；学生的身体反应能力比较差、不够灵敏、感知能力较低的学生，可以以篮球、羽毛球等球类运动训练为主方案，强化他们的身体反应能力；需要视觉神经系统训练的，可选择羽毛球与乒乓球项目；需要训练学生身体的协调性和触觉的，可以选择踢毽子、踢足球。需要训练平衡能力的可以选择轮滑；需要训练意志力的可以选择跆拳道、搏击；综合能力好的同学可以选择自己喜欢运动进行训练，对感统能力严重失调的同学建议参加系统的感统训练。

2.趣练体适能，助力习惯养成

现在的孩子或多或少都有点感统失调，小学阶段是治疗儿童感觉统合失调的最佳时期，而小学生感觉统合训练本质上是一种运动训练矫正法。根据我班学生感觉综合能力的情况，积极引入感觉统合训练于班级建设中，一年级时我在每周两次户外活动课上开展了有趣的体适能活动。趣味爬和走：尽量模仿各种、动物爬和走的动作，小组比赛，每种10—20步/组，1-2组。有小猫爬、蛇形爬、蟾蜍爬、熊猫爬、螃蟹走、毛毛虫爬。趣味跳：每种练习10-20次/组，1-2组。有左右跳、青蛙跳。滚翻：每种练习5次/组，1-2组。有前滚翻、双人滚翻。武术：每天10分钟。站如松，坐如钟基本招式。

在每日常规的“站如松、坐如钟”练习中，他们逐渐身形挺拔且强健。在此基础上，“挺拔之星”评选活动如火如荼地开展，评选包括课堂坐姿、书写姿势、出操队列等，以此来促进和巩固学生习惯的养成。

（二）以运动为媒介，催生战斗力

每个学期都要围绕“运动”开展“我行我秀”活动，展示平时运动训练的视频，展示自己通过努力获得的段位证书的故事，现场表演自己的运动技能，亦可上演和小伙伴来一场拳击……每次台下总是自发响起一阵阵热烈的掌声。小朱是我们班特殊的一个孩子，小时因为意外没了三个手指头，从体弱不善运动到享受拳击。在分享中他说:“以前赛前总是会紧张，但后来慢慢就好了，妈妈说比赛更重要的是过程而不是结果。”他还介绍了搏击比赛的规则，提到了怎样能更好地打败对手，悟道比赛是享受出拳的感觉——更快更强更有力量。那次台下再次响起了热烈的掌声，没有人在意他是不是那次比赛的冠军，大家共鸣：运动是享受更好的自己。从低段开始各种体能训练，到中段培养更高的运动兴趣，到高段有专注的运动爱好，在运动中学生寻找自我、展示自我、成就自我。

（三）以运动为载体，凝聚向心力

我们班流行这一句话“没有什么矛盾是一场比赛解决不了的，如果有，那就两场”。只要班级里遇到问题暂时找不到解决的方法，我就会带着班上的同学到运动场上组织团建活动，“贴膏药”、“接力赛”、“小组篮球赛”是学生玩得最多的几个游戏。活动过后，我都会组织学生说感悟，提炼总结，让学生在运动后发散思维，或许会出现意想不到的效果。神奇地发现，很多同学间摩擦就这样在愉悦的环境下解决了，同学之间师生之间的关系越发融洽。

因此，我们经常举办一些班级内部或班级之间的特色体育活动，提高学生向心力和凝聚力，进而培养学生团结互助、友爱、竞争的团队意识。如一月一次接力赛、定向越野、球类各项目对抗赛、体育锻炼交流座谈会等等。以此类活动为契机，鼓励全班同学参与，团队中的每一个人都有自己的长处，在运动中共协作，在运动中习规则，在运动中获体验，体验个体和集体的关系以及团体意识。

“各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。”费孝通先生曾经以此概括处理不同文化关系的原则，人与人之间的关系也是如此。学生能发现自身的美，然后发现，欣赏他人的美，再到相互欣赏、赞美，最后达到一致融合，这不也是班级德有的追求吗?

优秀是可以训练的，在趣味体适能中，激励志趣；在特需训练中，激发自我；在展示精彩中，成就自我。让自己成为自己的骄傲，为以后从自己的内心获得力量做储备，更阔达地面对生活中的成与败！让个体生命更加丰富自信，促进个人和班级的共荣共生，培养学生应对未来世界挑战的强大内心力，成为终身运动者，责任担当者，问题解决者，优雅生活者。