体育作业对小学生体质健康影响的实验研究

体育作业对小学生体质健康影响的实验研究

刘测

河北省衡水市阜城县大白完全小学  053700

摘要：传统的体育作业较为单一，使学生学习兴趣的丧失。因此，新课标落实后，实施体育作业的创新。体育作业是一种以身体练习为主的活动，它的目标是熟练技能、提升体质、树立终身体育意识，是体育教学的有效补充。

关键词：体育作业；小学生；体质健康；实验研究

引言

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》要求，要培养学生运动能力和习惯、健康知识和行为以及良好体育品德和情感等多方面的核心素养，全面促进学生健康成长。正常上学时间学生能在学校体育教学以及体育锻炼时间保证足够的运动时间以及运动量，而在漫长的暑期，学生往往会因为种种原因，而不能保证足够的运动量以及运动时间，这与新课标的要求相悖，因而设置体育作业的尤为必要的。

1体育作业存在的问题

（1）学科时间分配不均衡。在假期，小学阶段特别是高段年级，存在语文、数学等学科布置的作业较多，学生要花大量的时间完成文化课的假期作业，甚至有些家长还会在学生完成作业之余，给学生报名参加各种文化课的课外培训班，而这些课外培训班也会相应地作业，这导致学生在假期的运动时间难以得到保证，经常会出现过了一个暑假，学生体重激增的情况。（2）大众对体育学科不重视。现今社会，有部分学生以及家长对于体育学科重视程度不够，认为文化课是很大程度关系到未来升学的，应该花大量的时间精力学习文化课，而经常进行体育运动会让孩子“静不下心”，影响文化课成绩，从而忽视了对学生运动能力的培养，导致部分学生运动能力较弱，身体素质有待加强。（3）家庭体育运动氛围不浓厚。有部分家长的锻炼意识较差，认为学生在学校里参加了体育锻炼就够了，假期不用进行体育锻炼的，而家长自己也没有经常锻炼的习惯，家庭的运动氛围不浓厚，这潜移默化地导致了学生对体育锻炼也是兴致缺缺，甚至部分学生会对体育锻炼产生恐惧或是抵触的心理。家长是孩子最好的老师，因此家庭的运动氛围会很大程度地影响学生的运动兴趣以及运动热情。

2小学生体育作业的实践策略

2.1尊重差异，注重作业的趣味

陶行知先生认为，学生要有健康的身体，要将强身健体作为一件重要的事情，主动落实。小学生正处在身心健康成长的关键阶段，个体差异显著。基于此，教师要紧扣学生的体育爱好、态度等个性化学习需求，协调好体育家庭作业的重难点，优化作业内容，并合理设计与安排。教师可以尝试设计趣味性的体育作业，激活学生主动学习、锻炼的兴趣。例如，教师可以为学生打造“我运动，我健康”的大主题，并依据学生个体需求与差异动态，调整、更新作业内容，形成“作业菜单”，让学生灵活选择诸如三人篮球、趣味乒乓球、羽毛球、慢跑、踢毽子、跳绳、骑自行车、仰卧起坐等多元化体育家庭作业任务。再如，体育欣赏方面的作业也是受到学生青睐的，教师可以组织学生学习体育竞赛的赛事组织、规则和裁判等方面的知识，并一起进行体育比赛欣赏等。性别不同，喜好也有差别，对抗性强、剧烈一些的运动项目，男生相对热衷，而女生一般都比较钟爱小型运动内容，教师要有针对性地分类设计，最大限度地激发学生运动的内驱力。此外，还可以要求学生以手抄报或电子小报的方式制作体育快报，以此培养学生收集材料、处理信息的能力，激发他们的体育兴趣，促进体育知识的丰富。

2.2作业形式多样化

从“多样性、趣味性”的作业形式来看，要求教师的作业设计表现形式应该丰富多彩、富有趣味。如可以设计一些合作类、自主式、跨学科等形式多样的作业练习，而不能一直采用单一的形式机械重复的训练，否则机械、呆板的作业练习会使学生产生抵触情绪。丰富有趣的作业形式可以包含亲子式、游戏式、情境式、生活化等。例如，可以和父母一起观赏一场体育比赛，谈论比赛中的体育规则，并和同伴进行健康行为的实践记录；小学低年级既可以在情境游戏中模仿各种动物的跳跃动作，也可以通过折纸飞机的方式探究创设纸飞机的体育游戏。总之，体育作业应结合具体的实践内容根据不同的作业类型和不同阶段学生的个性特点精心设计，反复揣摩。

2.3课后巩固，助力提升学生体质

校内体育课堂时间有限，很多时候为了赶教学进度，体育教师不可能全面兼顾，课堂上往往着重讲解动作要领，留给学生练习的时间往往不足。为避免学生课后即忘，体育教师必须重视课外第二课堂的开辟，此时，布置体育家庭作业就成了一种有效途径。学校体育课堂教学结束后，体育教师对本堂知识进行总结，针对学生的课堂学习表现，设计合理的家庭作业，突出重难点内容，还要注意层次性。如学生在课堂学习了“滚翻组合动作”，部分学生无法连贯、标准地做好前后翻滚，课堂练习时间非常有限，因此将其布置为每日家庭作业，进行强化练习。

2.4联通家校，注重作业的延伸

落实好体育作业除了教师的设计、组织，也需要家长的参与和监督，两者缺一不可。教师首先通过各种途径倡导家长认真看待能促进学生成长的体育家庭作业，在双方达成共识的基础上，双管齐下，努力为学生创造优质的运动环境。例如，在篮球教学后，为了给学生创造更多的练习机会，充分彰显篮球运动的魅力，点燃他们参与运动的热情，教师可以布置家庭作业，以家庭篮球赛的形式，促进亲子共同参与，使篮球学习不再枯燥无味，这样既促进了亲子的良好互动，又巩固了学习内容，提升了学生完成篮球动作的熟练度，从而使学生更扎实地掌握动作要领。为了让家长在体育家庭作业实施环节中的重要作用充分体现，教师可以开设一些体育指导讲座，或者定期向家长推送一些有益的文章或公众号，鼓励家长与学生一起自主学习一些运动技巧，并对学生的日常运动进行指导。此外，家庭与家庭之间的体育交流、互动活动也要定期开展，教师可以充分利用好节假日时间，以训练为主，对作业内容进行重组或创意变形，为趣味家庭竞赛创设展示的平台，以此延伸体育作业。

2.5作业评价

评价是对一件事物价值的判定，是一个动态的反馈过程。这里的评价包含对学生完成作业情况的评价以及教师设计作业过程的评价。从“多元性、多样化”的作业评价来看，首先要求评价的主体要多元。就学生完成作业情况的评价而言，评价主体不应该仅仅是教师，学生的自评和互评以及班主任和家长的评价等都对学生家庭作业的完成情况起着调节、反馈和导向的作用。此外，对教师设计作业的过程进行评价，其评价主体既要有教师的自评，也要有学生、家长、同行以及专家、领导的评价，使教师能从多渠道获取反馈信息，从而更好地反思和改进教育教学工作，提升教师设计家庭作业的能力，优化体育家庭作业设计的过程。

结语

小学生体育作业在布置过程中，教师应该充分遵循适宜性、差异性、全面性、针对性以及趣味性等设计原则，并根据这些原则，合理安排每个周期的练习的周期，并根据不同学生的情况，因材施教，丰富暑期体育作业的形式以及内容，积极调动学生的主观能动性，让学生在玩乐中提高身体素质，掌握巩固运动技能。

参考文献

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[2]黄武兴.农村小学寒假线上体育作业布置与指导[J].亚太教育,2022(08):88-90.

[3]陈国红.小学体育家庭作业的设计类型及实施方法[J].田径,2022(03):57-59.