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  • 简介:<正>动作简单,谁都能轻松练习的"仙人体操",是我们本期力推的新型健身方式。仙人体操,是泰国自古传下的健身方法之一,传说是修行者在修行中为了调整自己的身体状况而发明的体操。它独特的呼吸法能够有效地使血液循环流畅、加速新陈代谢,通过深呼吸和身体扭动来使体内深处的腹部肌肉得到锻炼。

  • 标签: 腹部肌肉 血液循环 修行者 健身方式 健身方法 呼吸方法
  • 简介:名家曾说:没有人的情感,就没有对真理的追求。由此可见,积极而稳定的情感与历史教育教学的效果以及学生的心理健康关系密切。在历史教学中,必须善于激发学生的情感,重视学生的情感体验,适当调适学生的情感,促使学生情感的升华。

  • 标签: 历史教学 情感调控 学习兴趣 课堂气氛 中学 学习方式
  • 简介:学生进入中学后,随着活动能力加强、交往范围的扩大,吸收信息的渠道增多,对人、对事、对已进行评价有了自己的见解和尺度。这样,他们就不像小学生那样容易接受教育,也不太容易被说服。但是在他们的自我发展中,往往是责人多于责已,

  • 标签: 自我教育能力 中学生 自我认识能力 因势利导 意志力 教师
  • 简介:现代物质文明的进步,精神生活的丰富,大众媒体的普及,使农村的学生一方面享受着改革开放所带来的现代物质文明,另一方面面临着一些不良思想的严峻挑战。因而,在农村中学生中开展性健康教育成为农村基础教育的当务之急。

  • 标签: 农村中学 初中生 性教育
  • 简介:本文回顾了近几年有关有氧健身与儿童认知控制之间关系的研究。结果显示,有氧健身有利于提高儿童的认知控制能力,主要在于有氧健身能够提高儿童的抑制控制能力,提高儿童的工作记忆能力,使儿童能够在任务过程中更好地分配注意资源,在反应选择中减少冲突,从而获得更好的认知控制能力

  • 标签: 有氧健身 认知控制 工作记忆
  • 简介:2012年新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》中明确提出:“心理健康教育是一项专业性很强的工作,必须大力加强专业教师队伍建设。”随着现代教育的发展和素质教育的全面推进,学生心理健康教育越来越受到关注和重视,学校心理健康教育工作也逐渐走上轨道。2009年以来,我区率先在进修学校成立了中小学心理健康教育指导中心,并配有三名专职研训教师,加强对全区工作的研究和指导力度。区内各中小学每校均安排了至少一名心理健康教育教师。由于心理教师多数是学科教师或其他教师兼职,再加上心理健康教育在学校推行的时间不长,导致工作中存在很多教师专业基础薄弱、心育理念不清、仅凭实践摸索而理论支撑不足等问题,这些问题势必会影响到学校心理健康教育工作开展的科学性、专业性和实效性。因此,加强心理教师队伍建设,引领教师专业发展就成了我们研训工作的重中之重。下面,笔者将结合区域研训工作的探索和研究,谈谈促进心理教师专业成长的几点实践做法和思考体会。

  • 标签: 队伍建设 专业发展 实践思考
  • 简介:人际关系和谐是心理健康的重要标志。处于高中阶段的学生,人际关系主要包括亲子关系、师生关系和同伴关系。教育实践中我们发现,同伴关系问题是新疆内高生常常遇到的问题。本文在简要梳理新疆内高生同伴交往存在主要问题的基础上,重点介绍了运用校园心理剧提升新疆内高生同伴交往能力的优势和实施步骤,最后强调了两点注意事项。

  • 标签: 校园心理剧 新疆内高生 同伴交往能力
  • 简介:本研究以小学五年级学生为被试,采用理解监控研究的经典实验范式——错误检测法来测量其理解监控能力与阅读成绩、自我调节学习的关系。结果表明:小学五年级学生的理解监控能力较低;理解监控能力与阅读成绩存在显著的正相关,且理解监控能力的提高有助于学生进行自我调节学习。

  • 标签: 理解监控 阅读成绩 自我调节学习 五年级学生
  • 简介:现代教育设备辅助教学是当前教学改革和各类公开课以及诸多比赛中被普遍采用的教学手段。现代教育设备如教学一体机、微课视频等辅助教学具有直观性强的特点,较其他传统教学方法更易于激发学生对化学学习的兴趣,对多种感官的刺激可增强记忆的效果,使抽象的现象和概念具体化、直观化、形象化。

  • 标签: 教育设备 导学案 化学教学 自主学习
  • 简介:改革开放的重大战略,使我国的经济发展和社会进步令全世界瞩目,也使教育整体化的格局应运而生.十多年来,广大教育工作者面对社会生活方式和观念意识的多样化,面对人民群众对接受高质量教育的迫切需求,一直在探求着新的人才培养模式.随着素质教育领域的不断扩展,随着青少年学生身心发展产生的深刻变化,学校心理健康教育已经成为做人教育的基地,它越来越引起全社会的关注.北京市教委在落实党中央、国务院和国家教育部有关文件精神的过程中,逐步明确了加强管理、科学运作的工作方针.日前,我们就北京市如何更好地开展中小学心理健康教育工作采访了北京市教委德育处董柏林处长.

  • 标签: 北京 中小学 心理健康教育 德育 人物访谈 董柏林