简介:摘要:800米跑是一个要求速度与耐力的综合性项目,平均速度高、冲刺力量强是决定运动特长生获得好成绩的一个因素。在对体育特长生的多年训练中,已经确定了“速度耐力训练”为中心的指导思想。要想达到800米跑的训练效果,就需要根据体育特长生的具体状况和特征,选择恰当的训练方法,并注意分析不同训练内容对身体发展的作用。
简介:摘要:800M跑是径赛的项目之一,是以最小时间完成比赛距离的耐力速度比赛项目。是全国很多省市的初中女子中考体育项目,因此对初中女子800M跑的训练很关键。800M的训练必须具备心理训练、跑的动作技术训练、速度耐力训练等,现就如何发展初中女子800M训练谈几点看法:
简介:【摘要】:笔者结合大量的文献资料,收集了众多体育教师、专家对女生800米跑教学方案的研究成果并进行了综合分析与探讨。探讨目的在于提高中学女生800米跑的成绩,消除中学女生对中长跑的“厌跑”情绪,通过历年的教学实践,归纳总结出几种教学方法供体育教学工作者参考。
简介:[内容摘要 ]: 800/1000米是初中体育升中考中必考的一项运动,结合中学生对 800/1000米跑普遍存在厌烦的学习心态,本文从心理学去研究,在不同阶段采用不同的心理暗示法去实施教学,现实教学中取得了良好的效果。