简介：青春期孩子爱美，最好的美是健康美——人体要有对称的造型、均衡的比例、流畅的线条、坚强的骨骼、匀称的四肢、丰满的躯体、弹性的肌肉、健康的肤色，当然还要具有充沛的精神、愉快的情绪和青春的活力。而这些可通过健美运动来实现。

简介：英国一名叫做罗斯的男子痴迷健身，每日多餐大量进食，每周仅鸡蛋就要吃100个。只为让自己变得更加强壮，疯狂程度让人咂舌。现年20岁的罗斯满身肌肉，体重约为102公斤，但他认为自己仍然需要再健壮一点。

简介：摘要健美操可以说是“全民健身”最喜欢的体育运动之一。高中阶段体育教学中健美操课程是学生非常喜欢的一种体育锻炼形式，尤其是女同学最为喜爱。健美操运动以健、力、美为特征，使运动者不仅锻炼了身体、增强了体质，并且从中找的了“美”感，从而提高了素质教育及艺术修养。

简介：为了挖掘大众健美操的社会文化价值,本文从教学活动中强化课程的层次性、发展性、基础性的相关建设工作进行探讨,提出几点实现教学活动的文化性显著提高的可行性建议。

简介：高职院校健美操教学活动的开展旨在促进大学生综合素质的提升,因此,体育教学中的健美操教学以其独特的教育功能与魅力深受广大学生好评.健美操教学主要包括体操、音乐、美学、舞蹈等部分,基于健美操教学,学生的身姿将变得更加美观.在高职院校的众多体育教学项目中,健美操教学是作为一种新型教学项目存在的,是基于体育美学视角的音乐教学与动作教学的有机结合.

简介：

简介：简述了体育翻转课堂内涵,分析了体育教育专业健美操普修课教学存在的问题：教学方法和过程格式化,教学内容单一,考评方式不完善等,提出了其翻转课堂教学改革的构想：应用“翻转课堂”教学方法,逐步完善教学过程;应用“翻转课堂”不断丰富教学内容;应用“翻转课堂”,不断完善优化评价体系,从而促进健美操教学方法的更新,提高学生学习的兴趣和教学质量.

简介：健美操是集体育、舞蹈、音乐等因素为一体综合运动项目,在体育教学中受到广大师生的喜爱,其中音乐训练对健美操的教学起着举足轻重的作用。本文阐述了在健美操教学中音乐训练的意义,提出了健美操开展音乐训练的策略,以便取得较好的教学效果。

简介：摘要在高校体育教学中，健美操是一项必修课程,主要是对其动作的韵律感和多样化等加以借用,对学生的学习兴趣与身体动作机能进行充分调动,尤其应以女学生的体形塑造和气质培养为主。但当前高校的多媒体教学还存在很多问题,教学方法与手段太过单一、学生学习的主动性和积极性受到抑制等,加之很多教师的知识技能和综合素质较低,因此，必须引起广大教师的重视。本文主要探讨高校健美操教学中多媒体技术的应用价值和策略,以促进学生体育兴趣的养成和自身体魄的健全。

简介：身体的协调性与自我控制能力对竞技健美操运动员完成整套动作具有非常大的影响,是竞技健美操运动员成绩高低的决定性因素。身体姿态控制能力应作为健美操练习的最基本内容之一。文章在论述健美操运动员身体姿态控制能力的重要性以及构件因素的前提下,对竞技健美操运动员如何练习身体的控制能力提出了一些建议,以作为健美操运动员主要训练方法的参考。