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  • 简介:舞蹈是一种趣味强,能改善心境的有氧健身项目.舞蹈健身消费低,适合广大工薪层健身的需要,对于推动我国的全民健身发挥着积极的作用.

  • 标签: 舞蹈 全民健身 作用
  • 简介:血管内皮位于血管壁表层,直接感受血流动力学刺激,其结构和功能的完整是心血管健康的必要条件。运动导致机体血流量增加,血流动力学环境发生改变,其中流体剪切力作为力信号传导的重要因素,是运动诱导血管内皮结构适应和功能改善的主要生理学刺激。本研究对运动介导血管内皮功能改善的流体剪切力依赖的可能机制进行综述,包括血管活性物质平衡、血管内皮氧化应激和炎症共重叠信号、血管内皮细胞线粒体生物合成、血管内皮祖细胞表型转化和致/抗动脉粥样硬化流体敏感性miRNA的流体剪切力依赖机制。试图从另一角度阐述运动是预防和治疗心血管疾病的重要手段,并为模拟增加流体剪切力的运动场景,达到改善心血管内皮功能的目标提供理论依据。

  • 标签: 运动 血管内皮 流体剪切力 氧化应激 炎症 线粒体
  • 简介:采用文献资料法,指出了我国古代战争是体育的源头,并进一步阐述了古代战争对体育内容、手段、规模演变的推动作用,及其对体育理论化、规范化、制度化方面的影响。

  • 标签: 古代战争 体育 促进作用
  • 简介:真人CS巷战是一项时尚而且风靡世界的体育运动,集体育、军事、科技、娱乐为一体,充分体现理论和实践、动手与动脑:军事与科技、体能与智力的结合。随着我国教育从应试教育向素质教育的转轨,鉴于真人CS这项运动所能培养人的能力及其发展前景,这项运动完全可以拓展到学校体育课程的空间,让体育课不再局限于体育场馆,而是扩大到户外延伸到大自然,使体育课学习更轻松,人与自然更和谐。从而促进青少年德、智、体、美、劳全面发展,使学校教育从应试教育向素质教育转换加快。

  • 标签: 真人CS巷战 中学生 身心健康 促进
  • 简介:通过对北京师范大学附中学校体育案例的分析,论述了学校体育对学生心理健康与心理发展的积极作用,讨论分析了学校体育对学生智力发展的心理与生理机制,并分析阐述了目前学校体育发展存在的一些主要问题.

  • 标签: 学校体育 心理健康 心理发展
  • 简介:以儿童期最主要的发展任务之一——学习作为切入点,从相关研究和实验研究两类心理学研究方法对运动促进儿童学业成就的研究进行了梳理分析。阐述了运动促进儿童学业成就的神经生理机制、认知机制和社会心理机制。体育运动可以保障儿童的身体健康,并促使大脑释放各类神经递质,这不仅会使他们产生愉悦感、认知更具灵活性,还会提高他们的唤起程度及认知所需资源,同时能更好地促使儿童积极自我概念的形成,从而提高其心理健康水平和学业成就。在已有研究的基础上,对我国该领域未来的研究方向进行了阐述。

  • 标签: 运动心理学 体育运动 学业成绩 儿童 神经生理 认知机制
  • 简介:随着社会的不断发展,新课程改革逐步实施,加强学生体育教学活动,对学生身心发展具有重要的影响。从我国现阶段体育教学发展来看,田径教学是体育教学的重点内容和发展基础,能够提升学生身体素质,使学生拥有一个健康的体魄。为此,本文将以田径教学为研究对象,分析开展田径教学对学生身心健康发展的影响。

  • 标签: 田径教学 身心健康 身体素质 高校改革
  • 简介:以武术健身操《英雄少年》教学为例,通过实验对比发现,武术健身操《英雄少年》教学中实验班的学生较快地掌握所学动作,高质量完成动作的学生明显高于对照班.1研究对象与方法1.1研究对象过程评价促进高效体育课堂的作用.随机选取初一(4)和(6)班,初一(4)班为实验班,初一(6)班为对照班,2个班的学生均未学过武术健身操《英雄少年》.

  • 标签: 过程性评价 体育课堂 健身操 少年 英雄 武术
  • 简介:运用文献资料法,对互动创新教学模式的概念及内涵进行阐述,并结合多年的实践经验,提出互动创新教学模式在排球教学中的实施方法,以期为提高教学质量,推动高校体育教学改革的发展,提供参考。

  • 标签: 互动创新 排球教学 促进
  • 简介:为了解绿茶提取物对消除无氧运动疲劳的作用,对比分析服用绿茶提取物和安慰剂后,优秀跆拳道和摔跤运动员无氧运动能力以及无氧运动后BU、MDA、CK、SOD、GSH-PX等指标的变化。结果发现:在相同状态、不同运动方式和大强度无氧运动负荷下,服用绿茶提取物不仅能降低摔跤运动员血清CK活性和BU含量,而且可以显著提高跆拳道运动员的MDA含量、GSH-PX活性。结果说明:绿茶提取物能有效抑制和修复无氧运动造成的骨骼肌损伤,降低肌细胞膜通透或减少细胞膜结构破坏,同时抑制无氧运动所造成的机体结构蛋白和功能蛋白的分解加剧,以及通过增强运动员机体抗氧化酶活性、直接或间接清除氧自由基及其代谢产物等机制,从而降低过量自由基对机体的损伤,增强机体的抗氧化能力,促进运动性疲劳的消除,增强无氧运动能力。

  • 标签: 运动生物化学 绿茶提取物 无氧运动 运动性疲劳 氧自由基
  • 简介:当今世界是科学技术高度发展的时代,我们享受现代化生活的同时,又面临更多的挑战。瞬息万变的时代要求我们的思维方式不断更新,与时俱进。长期以来,我国的应试教育侧重开发人的左脑,而对右脑的开发重视不足,造成人们思维方式的片面。现在,教育专家们提出:为了培养全面发展的人才,必须同时开发左、右脑,进行全脑教育。只有实现这场“大脑革命”,才能取得21世纪腾飞的“特别通行证。”

  • 标签: 象棋 全脑教育 布局 素质教育 创新思维
  • 简介:教学有法,教无定法,贵在得法。体育教师在足球教学中要依据《体育与健康课程标准》,要敢于创新,如,练习形式力求多样。不同的学练形式对提升学生体质健康、培养意志品质、教授足球知识和技术等效果不同。笔者对校旧足球课堂教学的练纠形式及足球技术学以致用的影响进行分析,以期能对校园足球的课堂教学提供一监帮助。

  • 标签: 足球教学 课堂教学 教学活动 练习形式 小学体育 《体育与健康课程标准》
  • 简介:散打运动员的运动目的是提高专项运动成绩,提高运动成绩就需要较强的运动能力,有效地恢复训练手段有助于提高运动员的运动能力,水疗法是运动肌肉疲劳恢复的手段之一。本文运用文献资料法和访谈法从水疗法的具体实施方式、效果对散打运动肌肉疲劳恢复的影响作用进行分析,认为水疗法可以有效提高散打运动员肌肉的收缩和反应能力,旨在为散打运动员肌肉疲劳的恢复训练提供一定的理论参考。

  • 标签: 水疗法 散打 肌肉疲劳 恢复
  • 简介:现代科技自其产生便给人类社会生产生活带来了巨大变化,而竞技体育是一个国家综合实力特别是现代科技的集中体现。在这样的背景下产生的竞技武术自然深受现代科技的影响。本文运用文献资料法、逻辑分析法等方法从现代科技对竞技武术的产生、训练、比赛与传播等方面的促进作用展开探讨。旨在揭示现代科技对武术的促进,进而为竞技武术的科学发展提供指导。

  • 标签: 现代科技 竞技武术 促进
  • 简介:本文以发展和弘扬太极拳为出发点,对太极拳发展面临的问题进行了分析;从生理、心理等方面对青少年的积极影响阐述了太极拳在学校开展的价值;针对太极拳在学校开展的现状及存在的问题提出相应的对策,以期能够促使太极拳在学校的开展进程,同时也使中国优秀传统文化得以传承和发展。

  • 标签: 太极拳 学校 对策
  • 简介:即墨市第二实验小学是一所具有悠久体育教学传统和优异体育运动成绩的百年老校,为有序推进足球进校园活动,普及校园足球运动,学校精心组织班级足球活动,扎实开展足球专项训练,积极参加各种足球比赛,有效地促进了学生的健康成长。学校先后被评选为2012年度和2013年度青岛市校园足球示范

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  • 简介:近年来,为了顺应世界文化的潮流,满足我国的社会主义现代化事业的发展和建设,对于人才的需求也大量增加。我国从建国开始就致力于教育文化事业的建设,经过长期的不断探索与努力,我国的教育事业取得了巨大的进步。如今人们的教育意识普遍增强,我国的大学生数量也与日俱增。可是,面对越来越多的在校大学生数量,如何提高教育管理的质量成为了学校和教育者必须面临的问题。随着社会和时代的发展,人们的生活内容变得越来越丰富,对于大学生来说,相对宽裕的自由生活以及开放的学校管理制度使得他们接触到了很多来自社会的事物和诱惑,某些不良的事物和现象会对学生的心理发展造成负面影响,较为宽松的管理制度使得大学生普遍存在身体素质低下、疏于锻炼的情况,严重威胁到了学生的生理及心理健康发展。该文就大学生的健康问题做了一些看法。

  • 标签: 大学生 健康水平 健康行为
  • 简介:10月28日至30目,美国鱼类基金会(FishAmerica)在科罗拉多州丹佛举办高层会议期间,获得了来自达亿瓦公司的10,000美元的捐助。这笔捐助将用于促进家庭钓鱼活动的开展以及新一代钓手的培养。

  • 标签: 钓鱼活动 公司捐赠 儿童 科罗拉多州 基金会 捐助