简介：目的：针对我国成年男性不同身体部位最大力量的现状进行相关分析和探究，并探索随年龄的增长最大力量的衰退规律以及日常锻炼习惯与最大力量衰退规律之间的关系。方法：从北京、上海、山东、江苏、江西各选择一个单位抽取相应年龄组人群按照《ACSM的运动测试与处方指导手册》的测试方法进行上肢、下肢、腰腹部和背部1RM测试。结果：普通人群各部位最大绝对力量从大到小依次为：下肢肌肉、背部肌肉、腹部肌肉和上肢肌肉，且各年龄组之间排序相同；上肢、腹部肌肉的相对力量约与自身体重相同，下肢和背部肌肉的相对力量约为自身体重的1．5倍；锻炼习惯对身体各部位最大力量的保持产生积极影响。结论：我国男性居民身体各部位最大力量呈现出随年龄的增长而逐渐下降的趋势，其中有锻炼习惯人群通过日常体育锻炼提高了身体各部位最大肌肉力量基础值，一定程度上掩盖了随年龄增长而产生的身体素质下降趋势；实验数据还反映出身体各部位最大力量下降幅度最大所处的年龄组不尽相同，建议在相应年龄组进行针对性力量训练，通过提高相关部位最大力量的基础值来缓冲因最大力量快速下降而造成的不便。

简介：前言身体耐力是反映人体工作能力的重要指标之一。多年来,无氧阈和最大吸氧量已被广泛应用于评价体力耐力的指标。一般认为,最大摄氧量主要反映心肺功能的状态,而无氧阈主要反映外周组织如骨骼肌的代谢功能。文献报告,有训练者有氧耐力的提高不完全是由于最大吸氧量增长

简介：女子技术男性化是一个符合乒乓球运动规律的趋势.女运动员在训练中只有树立积极主动的意识;结合新赛制特点,加强"前三板"的训练;提高正手连续进攻能力;加强训练中的对抗性,才能跟上世界乒坛的发展趋势.

简介：目的：探讨身体成分、男性运动负荷试验中所表现出来的运动能力与骨密度的关系。方法：随机选取181例华东交通大学教职工，进行身体成分、运动能力、骨密度测试。计算和对比分析BMI、体脂肪率、每分最大摄氧量、运动能力及骨密度间的相关性。结果：身体成分的变化主要表现为BMI、体脂肪率逐渐递增长趋势；每分最大摄氧量与骨密度T值差异不具有显著性；骨密度和运动能力在20～25岁年龄段达到峰值，在41～45岁年龄段呈现出下降现象。身体成分、运动能力与骨密度呈正相关。结论：骨密度T值有明显的年龄段变化趋势和差异性，这种差异性可能是由于身体成分和运动能力的不同而造成的。

简介：运用观察法,对有氧运动对老年男性安静状态下红细胞免疫功能和淋巴细胞的影响进行分析。结果表明,训练组红细胞C3bRR、ICR（%）在第5周后与10周后有上升趋势,但是差异没有显著性;NK细胞数量第5周后有上升趋势,但没有显著性差异,后5周升高明显;安静状态下CD4、CD4/CD8（%）显著低于训练前。提示该强度运动的不同阶段对几种免疫指标影响不同,该强度对老年人可能偏高。

简介：文章综合运用问卷调查法、测试法、数理统计法、文献资料法等科学研究方法,对昌吉州中年男性体力和非体力劳动者的体质现状进行对比分析。按照国家的总体部署,2014年对昌吉州的国民进行了体质监测,昌吉州中年男性体力和非体力劳动者也是其中的一个检测群体,通过对中年男性测试的数据进行归类统计以后,得到一定的数据,从而适时对昌吉州中男性体力和非体力劳动者的身体形态做出分析与对比,从而掌握昌吉州中年男性体力和非体力劳动者的体质现状,对全民健身计划的实施和对提高昌吉州中年男性体力和非体力劳动者的健康具有积极的作用

简介：研究目的：探讨新编健身气功·八段锦对老年男性血脂及生理机能的影响。研究方法：以60名老年男性为对象,随机分为练功组、慢跑组及对照组（无锻炼组）3组,锻炼组按各自要求进行锻炼,通过实验前、后比较分析。结果：练功组经过3个月健身气功·八段锦锻炼,老年男性血清TG、LDL-C均下降,HDL-C增高非常显著（P〈0.01）,肺活量、握力、下肢平衡能力提高也非常显著（P〈0.01）;慢跑组经过同期锻炼,血清TG、LDL-C均下降.HDL-C增高非常显著（P〈0.01）,舒张压下降显著（P〈0.05）,肺活量增加非常显著（P〈0.01）。结论：两种健身方法都能改善老年男性血脂水平,提高老年男性心血管和呼吸系统的生理机能。

简介：探讨青春发育期男性青少年在生长发育过程中骨密度(bonemineraldensity,BMD)值与下肢跳跃能力的关系及运动训练对其影响.对10～20岁男性青少年63名,依据年龄分为10～15岁和16～20岁组;依据是否从事规律的运动训练,再分为运动员组和非运动员组.超声法测量跟骨BMD,下肢跳跃能力指标使用日产ReboundJumping测跳仪测量.结果:男性青少年的BMD在整个青春期呈上升趋势,且10～15岁和16～20岁组BMD有显著性差异;运动组和非运动组的BMD也呈显著性差异,提示早期运动训练可以改变骨密度;男性青少年的BMD与反映下肢跳跃能力的指标具有明显相关性,且此相关度受运动训练的影响,运动训练具有正向促进作用.

简介：目的分析八段锦练习对中年男性代谢综合征患者主要诊断指标的影响。方法随机将40例中年男性代谢综合征患者分为八段锦组（n=20）和对照组（n=20），八段锦组每天早晚练习八段锦2次，一次练习时间在45min左右，练习频率为每周6天，共24周。对照组保持日常生活方式和必要药物干预。结果24周后，八段锦组的体质、血压、血脂、血糖显著改善。结论八段锦练习对中年男性代谢综合征患者的康复治疗大有益处，可作为该人群健身锻炼和康复的重要措施。

简介：发型，永远都是你造型的重要组成部分，代表着你最明显的风格。想要拥有自己独特的发型，并不一定非要去到一些高级的美发店花上一大笔钱打理你的头发。你需要的只是一些基础的美发用具和知识，

简介：前文介绍了联手不足20点却打成3NT的两个实例，可能有的读者马上会这么想：那么打红桃4或是黑桃4至少需多少点大牌呢？前加拿大国手吉特曼主办的网站“桥牌基地”上设计过这么一手牌，南家打黑桃4铁成，而防家囊括了所有的大牌。

简介：绑钓组时肯定是程序越简单、越实用越好，现在有一种P型太空豆，它除承接迷你浮座的优点外，其构造更强化了抗风性，使浮漂在受风力的影响时更能稳定地挺直。省去了太空豆的成本，松紧度优于一般太空豆。

简介：繁忙的工作，让你常常在办公室“伏案不起”，拖着一身疲劳回家后又懒得再动——这样长时间坐着不起身，毒素与脂肪便会囤积在体内，不易排出。小肚腩凸出和下半身水肿会让人看上去更胖。好身材这东西，其实谁被激励之后都可以在短时间内有所收获，

简介：始自8月中旬的邮币卡新品种的局部反弹，领头的无疑是“春节”小型张。此次反弹的起因就是人们对2000年纪特新邮、尤其是其中的小型张发行量有可能大幅度削减的良好预期，而作为本轮反弹人气指标品种之一的“春节”小型张半年来鹤立鸡群的表现，更强化了人们的乐观判断。“春节”是近两年难得的一枚没有跌破邮局原始售价的小型张，它面世后长期在10元附近盘桓，几次下探但很快又被拉起，市场中的货源一直处于相对紧缺

简介：

简介：俗话说：夏季炎炎好钓鲢。错！随着夏季的到来，钓鱼人又迎来了垂钓鲢鳙的黄金季节。

简介：

简介：发展外向型农业有着重要和深远的意义。ｌ发展外向型农业，是加快农业结构战略性调整、推进农业和农村现代化建设的重大举措，是新世纪农业现代化建设的必由之路。２．发展外向型农业，是应对国际市场变化的挑战、促进农业国际化的必然选择。只有加快发展外向型农业，提高农业的市场化和国际化程度，才能为农业在新世纪的发展创造更广阔的空间。３．发展外向型农业，是提高农业产业化经营水平、实现农业增效和农民增收的有效载体。把分散经营的农户与国内外大市场联接起来，把农产品生产与加工、流通联接起来，提高了农民的组织化程度，增强了农产品市场竞争力，是实现农业增效、农民增收的有效途径。４．发展外向型农业，是提高农产品科技含量、促进农业科技进步的得力措施。５．发展外向型农业，是促进农业体制创新、实行农业科学管理的重要途径。发展外向型农业的意义

简介：春装盛行，“好色”不是女人的专利，素颜也不是男人的属性，是时候让男人撑起半边天了。对男人而言，得体衣着是必需，得体穿着是天职。

简介：借鉴现代集邮的理论和方法，提出尝试开放型极限片。希望极限邮友参加讨论。