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  • 简介:一直以来健康是人类最宝贵的财富,我们不仅要自我珍惜还要防止外界因素破坏。在中老年人是社会中的弱势群体,也是犯罪分子容易下手的对象,练习跆拳道不仅可以强身健体,同时可以保护自己,有益于身体健康。文章采用调查问卷、电话采访和查询资料的方法,对35-70岁中老年人群练习跆拳道的益处进行调查和统计,结果表明跆拳道运动能够有效提高中老年人的身体健康水平,并能够有效加强中老年人的心理素质环境,强化自主意识。

  • 标签: 跆拳道 发展 益处
  • 简介:养生太极推手是在传统太极推手的基础上发展起来的,其特点是交流强,可以相互帮助,体现人与人之间和谐互动,可以起到良性沟通,相互关爱的社会效应,更能促进中老年人的心理健康和社会适应。本文从健身和养生的角度对太极推手进行研究,采用生化指标血清睾酮、血红蛋白对中老年太极推手练习者进行测试,从而找到太极推手的健身价值,为太极推手养生提供科学理论依据,使太极推手这项运动得以广泛的开展,从而更好地促进太极拳运动的发展。

  • 标签: 养生太极推手 血清睾酮 血红蛋白
  • 简介:随着我国社会老龄化的到来,空巢老人数量持续增加,老年人的整体生活质量与幸福感明显不足,并已经上升至社会问题方面,引起社会各界广泛关注。当前,如何提升老年人生活质量与生活满意度已经成为社会学研究领域的重点问题,通过研究表明太极拳等群体性休闲运动对提升老年人自我观念与生活满意度具有重要意义。

  • 标签: 太极拳运动 老年人 自我观念 生活满意感
  • 简介:随着我国老龄化的进程,老年人占人口的比例不断加大,对于老年人的健康就要有更多的关注,尤其是农村的老年人。由于农村老年人缺乏体育锻炼的意识,而且农村长期没有体育设施,这都给发展农村老年人体育带来了一定阻碍。该文就如何促进农村老年人体育锻炼进行了分析和研究。

  • 标签: 新农村建设 抚州市 农村 老年人 体育参与
  • 简介:采用ERP技术考察身体锻炼对中老年人空间定向能力的影响。天津市天塔街社区的中老年参与者26人(锻炼者与非锻炼者各13人)参与了实验。结果显示,在完成心理旋转任务时,锻炼组反应时为1116.877±258.821ms,非锻炼组反应时为1334.026±275.390ms,两组别反应时差异可靠,t=-2.072,P=0.049。脑电方面,中央点Cz上,锻炼组P3波幅为4.011±1.247μV,非锻炼组P3波幅为2.966±1.709μV;在顶点Pz上,锻炼组P3波幅为4.666±1.799μV,非锻炼组P3波幅为3.225±1.848μV。混合设计的重复测量方差分析显示,两组别的P3波幅差异可靠,F(1,24)=5.155,P=0.032,partialη2=0.177,两电极点上P3波幅的差异不可靠,F(1,24)=1.632,P〉0.05,电极点和组别之间交互作用不可靠,F(1,24)=0.305,P〉0.05。综上,锻炼者较非锻炼者在完成空间定向任务时反应更快,P3波幅更大,能够动员更多的神经元同步兴奋。这提示,身体锻炼可以改善中老年人的脑功能,在认知加工时,认知加工资源动员程度更高。

  • 标签: 身体锻炼 中老年人 空间定向能力 P300
  • 简介:本文在查阅大量资料、观看影视和舞台表演的基础之上,对武术的表演价值进行深刻探讨并重新定位,阐述了武术表演观赏是在经济社会不断发展变化下的必然结果,以及对武术传播的重要影响。在人们越来越追求精神享受和视觉冲击的今天,武术内涵中的服装之美、器械之美、意境之美、所呈现出的艺术美,顺应时代潮流,符合了现代化的审美要求,从而适应了现代化发展,有利于让更多的人了解武术,更多国际朋友重新认识中国,了解东方之美。

  • 标签: 武术 武术表演 观赏性 武术的发展
  • 简介:目的:探讨健身气功八段锦对中老年人血脂水平及抗氧化水平的影响。方法:选取山东省老年协会的25例受试者为研究对象,给予为期6个月(2015年1-6月)的健身气功八段锦干预,于干预前1周及干预6个月时对两组受试者的血脂、抗氧化应激指标以及血液流变指标进行检测。采用统计学软件分析比较。结果:该组受试者干预6个月后的的HDL高于干预前,TG、TC、LDL低于干预前,SOD、GSH-Px高于干预前,MDA低于干预前,全血高切、全血低切、血浆比粘度低于干预前,均有统计学意义(P〈0.05)。结论:健身气功八段锦能够显著改善中老年人的血脂代谢水平和抗氧化应激水平,对于预防和延缓动脉粥样硬化具有积极意义。

  • 标签: 健身气功八段锦 中老年人 血脂水平 抗氧化
  • 简介:又是一年赛鸽时,此时鸽友踌躇满志,加入到群雄逐鹿,问鼎名次,夺金揽银的行列中。然而,赛鸽场上失败者总是多于胜利者,

  • 标签: 赛鸽 失败者 鹿
  • 简介:武术是中国传统的、特有的体育项目,在世界各地都具有极其广泛的群众基础。前辈研究者对武术的功能价值及产生的影响作了较为详细的论述,综合各类文献不同的探讨点,本文以'技击是武术的本质特征'[1]为点,结合当下社会相关的热点实事,阐述在此基础上的一些个人想法与思考。

  • 标签: 浅析 武术 技击性 理解
  • 简介:通过文献资料、逻辑分析等研究方法,基于国家体育总局健身气功运动管理中心科研基地建设号召,从健身气功科研基地建设的理论需要、实践需求,诠释健身气功科研基地建设的必要

  • 标签: 健身气功 科研基地 必要性
  • 简介:学校武术是学校体育内容的重要组成部分,对普及与发展武术运动,传承民族精神,弘扬民族文化起着十分重要的作用。本文通过对中小学武术发展现状的探析,认为目前中小学武术发展瓶颈的核心问题在于学生对武术学习的兴趣问题。从而提出创编中小学武术动漫课程的设想,并对设想的可操作进行研究。

  • 标签: 学校武术 动漫 武术教育
  • 简介:目的:采用Meta分析的方法探讨血管紧张素Ⅰ转换酶(ACE)基因插入/缺失(I/D)多态与中国运动员运动能力的关联。方法:系统地检索PubMed、EMbase、CNKI、CBM、VIP、WanFangdata中有关ACEI/D基因多态与中国运动员运动能力关联的病例—对照研究,检索时间均为建库至2015年8月1日。由2位研究者按纳入和排除标准独立筛选文献、提取数据,采用Stata12.0软件进行Meta分析。结果:共纳入15个病例—对照研究(含17个比较)。Meta分析结果显示,ACEI/D基因多态与中国运动员运动能力的关联在所有基因模型比较中均无统计学意义。根据不同运动类型进行亚组分析显示,ACEDD基因型及D等位基因与力量型、耐力型运动能力的关联有统计学意义,与游泳类无统计学意义。敏感性分析结果表明结果稳定性较好,漏斗图结果显示各基因模型比较均不存在发表偏倚。结论:ACEDD基因型和D等位基因与中国力量型运动员运动能力呈正相关,与耐力型运动能力呈负相关,与游泳类运动能力不相关。

  • 标签: 血管紧张素Ⅰ转换酶 多态性 运动能力 中国人群 META分析
  • 简介:太极拳是我国传统文化的重要组成部分。本文主要通过文献资料法,借鉴瑜伽运动的成功经验,从相关政策引导、市场需求、对人民身心健康的改善三个方面对太极拳俱乐部构建进行深刻分析,得出太极拳俱乐部构建标准化体系从教学体系、师资队伍培养、师资队伍管理、品牌意识,实现太极拳产业品牌连锁发展,形成太极拳俱乐部产业。

  • 标签: 太极拳 俱乐部 构建 可行性
  • 简介:面对当前大学公体武术教学现状,提出有必要在武术套路教学同时应适当增加实用技击技术内容。这一举措将有利于激发学生学习武术的兴趣,有助于学生理解和掌握武术动作,有益于学习者习得实用的自卫防身技能。

  • 标签: 武术 大学公共体育 技击 武术套路
  • 简介:在高校体育资源投入的过程中,体育资源配置结构不合理造成了教育资源显性和隐性的结构资源浪费。人力、物力、财力资源结构比例配置不协调、体育信息资源交流狭隘、时间资源利用不合理、土地资源利用缺乏科学规划等浪费现象,影响了体育教育效益的发挥并制约了高校体育的可持续发展。通过揭示我国高校体育资源浪费内涵的根源及其弊端,借鉴新制度经济学对制度问题的研究方法和理论知识,试图抓住制度这个内生变量剖析高校体育资源浪费现象、利用效率低下的制度根源。针对产生的高校体育资源浪费制度根源,结合高校体育发展的实际情况,提出相应的对策和思路。

  • 标签: 高校体育 教育资源 教育产权 制度性
  • 简介:目的:探讨肌氧饱和度与全身耐力之间是否存在一定的相关。方法:选取9名排球运动员,6名手球运动员,3名橄榄球运动员,8名足球运动员为研究对象,首先测量出受试者的肌氧饱和度100%值和0%值,然后进行运动有氧能力测试,运动中通过运动心肺功能测试系统和组织氧无线监测系统实时连续监测呼气成份和股外侧肌氧饱和度的变化。采集有氧代谢能力的相关参数及肌氧饱和度的相关参数,然后对二者进行相关分析。结果:在递增跑过程中,随着速度的递增,受试者股外侧肌氧饱和度逐渐下降并达到一个最低值,之后不在随着速度的增加而下降。阻断血流蹲起过程中肌氧饱和度最低值显著低于递增跑过程中肌氧饱和度最低值。受试者的肌氧饱和度0%值(0%rSO2)、肌氧饱和度100%值与0%值的差值(100%rSO2-0%rSO2)以及变化率(100%rSO2-0%rSO2)/100%rSO2与有氧代谢能力指标之间存在明显的相关。结论:肌氧饱和度0%值显著低于递增跑至力竭过程中肌氧饱和度最低值,进一步说明采用阻断血流并运动的方式得到的肌氧饱和度0%值更接近理论上的最低值;肌氧饱和度0%值越小,其有氧代谢能力越好,肌氧饱和度可以用来反映机体有氧代谢能力;机体有氧代谢能力的高低,在很大程度上取决于肌肉耐力的好与差。

  • 标签: 肌氧饱和度 全身耐力 相关性
  • 简介:1攻击接球技术动作结构分析攻击接球技术,是指无球进攻队员比赛中有目的地运用移动技术,到有效攻击区内抢位摆脱接球,给防守队员施加压力的行为和意向。它是一项在对抗中完成的难度较大的进攻组合技术。手球比赛中运动员为了达到攻防目的,在一个完整的行动过程中,运用2种或2种以上的技术动作,总称为一个组合技术,分为有球组合技术和无球组合技术。而攻击接球技术动作的结构由接球时机、抢位与摆脱、

  • 标签: 接球技术 手球比赛 进攻队员 抢位 有效攻击区 防守队员
  • 简介:运用文献资料法、逻辑分析法对中小学开设武术特色课程的可行进行研究,介绍特色课程的概念,分析中小学开设武术特色课程的价值,阐述中小学开设武术特色课程的设想,从多方面探讨中小学开设武术特色课程的可行,以期为中小学武术特色课程的顺利开设提供理论参考。

  • 标签: 中小学校 武术 特色课程 可行性
  • 简介:VR技术是一种利用计算机系统来模拟现实生活的新兴技术。它与传统的人机交互相比,不仅提供了更为强烈的视觉和听觉感受,还提供了包括触觉、嗅觉甚至味觉等传统人机交互所不能提供的各种感觉。通过计算机上的各种终端设备和接口,利用各种硬件和软件的结合,来模拟人类的各种感官,让使用者在多方位产生“身临其境”的感受和体会,从而达到更好、更真实的模拟情景体验。

  • 标签: VR技术 体育教学 计算机系统 训练 人机交互 现实生活