简介：通过文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对目前银川市老年人对晨练的认知情况、锻炼场所、晨练动机、晨练频率、晨练强度、晨练时间以及参与社区体育现状、身体健康状况等方面深入调查研究,结果表明：银川市老年人晨练的态度比较积极,锻炼场所以公园广场和小区绿地为主,锻炼的动机以防病治病为主。该研究从健康老龄化角度出发,提出其发展对策,以增强老年人的体制,提高生活质量,从而促进老年体育朝着健康、科学的方向发展实现健康老龄化。

简介：目的：探讨老年高血压患者实施健身运动处方后的风险。方法：选取老年高血压患者80例，随机将其分为对照组和实验组，每组各40例，实验组患者实施运动处方，对照组患者实施常规运动处方。结果：实验组实施运动处方后平均心率为（110．25±2．98）次，实验组实施运动处方后舒张压（112．33±11．22）mmHg，实验组实施运动处方后收缩压（160．33±11．22）mmHg，均明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。实验组患者运动后氮尿微量白蛋白（19．86±5．1）mmol．L－1，血尿酸（275．6±100．2）mg．L－1，血清钾（3．39±1．0）Umol．L－1指标变化情况明显改善，且效果明显优于对照组，P＜0．05，实验组运动后，患者EF、E／A、Ccr明显提升，但其LVMI、MAU均明显降低，实验组患者运动后出现头晕的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现心悸的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现呼吸困难的百分比为6．67％，明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。结论：老年高血压患者在实施运动处方健身后，可以明显的减少心脑血管意外的发生，有利于患者功能的恢复。

简介：德国科隆体育学院体育和运动老年学硕士专业定位为培养应用型人才。其培养的主要特点：课程体系采用12个模块化课程结构；课程设置体现“宽口径”，以模块化设置课程；教学模式多样，校、企、研究机构合作办学；重视实践能力的培养。基于德国的经验和我国老年体育专业人才培养现状，得出如下启示：发挥非政府组织的作用，制定《老年体育指导员职业资格标准》；立足老龄社会对老年体育人才的需求，加强老年体育学科建设；开设老年体育专业或方向，构建多元化培养老年体育人才的教育体系。

简介：三、“钓性”的确是学问为什么不同的钓者，用相同的钓鱼竿，在相同的时间、相同的钓点钓同样大小的鱼，会出现有的时间短，有的时间长；或者，有的人能钓上鱼，有的人钓不上鱼的情况？除去钓技的原因外，与钓者对这支钓鱼竿“钓性”的认知程度有关。

简介：目的：分析我国高龄老年人健康体适能的特征及增龄变化。方法：采用问卷调查法筛选352名70岁以上高龄老年人（78.8±5.9）岁,按年龄分为70-74岁组、75-79岁组、80-84岁组和85岁以上组,采用Rikli制定的功能性体适能测试指标和我国国民体质测试老年组部分测试指标进行健康体适能测试。结果：女性BMI均值高于男性,柔韧适能好于男性,男性肌力适能、心肺适能、平衡能力好于女性;不同年龄组高龄老人BMI值差异不具有显著性,且没有随年龄增长表现出规律性变化,其余指标均随年龄增长出现下降趋势,其中,75-79岁组与80-84岁组比较,柔韧适能、肌力适能、心肺适能变化率最大,80-84岁组和85岁以上组比较,平衡能力变化率最大,除70-74岁与75-79岁组外,其余各组差异均具有显著性（P〈0.05）。结论：70岁以上高龄老人健康体适能水平随年龄增长呈现下降趋势,尤其是80-84岁组的高龄老人下降速度最快,采用美国功能性体适能常模标准进行评价,我国同龄老人健康体适能水平低于常模推荐量。

简介：随着悬坠钓法的盛行，也为钓鲢鳙鱼带来了新的契机，但经过多年的垂钓，我发现单人独钓（指手竿）鲢鳙是没有多少钓获的。我钓获鲢鳙最多的两次都是在高湖水库，现在回想起来，是有原因的。

简介：要保证我国群众性体育团体的改革与发展的顺利进行,就要从资金筹措、体育运动场地和设施建设、体育指导员队伍建设、构建完善法律法规体系、完善运行机制等方面入手,进一步联合社会各方面开展体育运动,争取社会的广泛支持。该文总结概括了我国群众新体育社团所面临的经费缺乏、运动场地和设施缺乏、体育指导员数量不足、法律环境相对较差等主要问题,提出了我国群众性体育社团改革与完善的措施。

简介：体育强国与社会体育息息相关，相辅相成，社会体育的发展是体育强国的助推器，体育强国的动力是社会体育的基础，只有将体育强国与社会、文化、国策结合起来，才能更好的将体育强国变为现实。因此，本文就体育强国和社会体育的关联性及其具体措施进行简要分析，并提出了一些自己的观点及建议。

简介：如今家长和学校越来越关注对学生身体素质的培养,因此如何引起学生锻炼兴趣、形成健康的运动理念成为家长和学校关注的焦点.小学生因为年龄小,思想尚不成熟,正处在容易被引导的阶段,而且此时小学生还处在启蒙时期,身体和思维都在快速成长中.因此,学校要根据小学生易塑造的特点,再配合小学生活泼好动的天性,进行体育教学.体育课经过多年的改革,老师教学不再枯燥无聊,而是更加多元化、趣味化,使学生对体育课堂充满了兴趣.

简介：以52个有组织的锻炼群体共601名锻炼成员为研究对象,运用分层线性模型分析技术,主要考察锻炼群体的样本特征、凝聚力、领导行为等变量,在群体水平上对成员锻炼坚持性的影响.结果表明：个体锻炼坚持性存在显著的群体差异,个体锻炼坚持性的总体变异有12.8%由群体差异造成;锻炼群体的成立时间、凝聚力与领导行为等因素是影响成员锻炼坚持性的重要群体变量;群体成立时间、群体凝聚力与领导行为,对成员锻炼坚持性的群体变异均具有较大的解释率和显著的正向预测作用.

简介：本文以大学女生为调查对象，采集性别角色与体育态度、锻炼行为、体质健康的相关数据，初步分析影响身心健康多因素之间的相关性，重点探寻性别认知与体质变化的潜在规律，便于及时、针对性地进行相应的心理干预与运动处方调节，并从心理学视角对高校体育教学的导向提出建议。

简介：采用文献资料法,对心脏自主神经系统对运动适应性进行综述,结果显示：急性运动后增加心血管事件风险,迷走神经重激活与恢复有关;长时间运动干预和运动训练引起自主神经系统积极或消极适应。

简介：功能训练的主要目的就是促使身体功能提升,提高身体的稳定性协调能力、柔韧性.运动损伤在接受体育锻炼的过程中发生率较高,会对运动员的比赛、正常训练均产生很大影响,同时也会降低生活质量,还可导致运动寿命缩短,对患者的生活、工作均不利,患者的日常生活能力会下降.提升功能性训练能力,可以提高人们的运动能力,将运动寿命延长,同时有利于增强体质,提高机体免疫能力.本文主要分析功能性训练与预防运动损伤的具体方法,便于降低运动损伤发生率.

简介：结合心理学与教育学的方法和理论,对自主性学习模式在健美操教学运用中所遇问题的主要原因,有针对性的提出相应的对策,为提高健美操的教学效果,促进健美操课程教学提供借鉴与参考。

简介：1引言传统少数民族地区高校对大学生的身体健康有一定的促进作用，而对大学生的心理健康的促进作用并不明显。虽然我国高校对体育课的项目进行了一定程度的改革和创新，也取得了一些成效，但是现在的少数民族地区高校还是以体育的课程资源集中在学校为主要特征，和实践脱轨。为了让高校少数民族地区高校更好地适应社会的发展和现代教育改革的需要。

简介：公园排球项目在广州大学城高校具有广阔的发展前景，目前正处于推广起步阶段。以广州大学城高校为试点，分析公园排球推广的可行性。本文旨在通过推广公园排球促进我国排球运动发展之目的。

简介：在今年的10月份,全国首个“足球·啦啦操进校园”实验区落户江苏江阴,在这里首次实现“一校一球一操”的体育课程模式.将在校园里积极地开展的足球课、啦啦操课,更积极地倡导了中小学学生进行体育锻炼.我们知道啦啦操是一种充满激情活力的运动、丰富了同学们的课余生活,达到强身健体的作用.从而慢慢融入到校园生活。

简介：采用文献资料法、测试法和数理统计法,依据我国女子体操运动员全程训练规划中专项身体素质发展的主要阶段,通过对上海市女子体操运动员2011—2015年专项素质水平进行分析,探索女子体操运动员专项素质发展规律与技术水平的关系。

简介：同型半胱氨酸是心脑血管疾病的独立危险因素，其致病机理和防治方法是目前的研究热点。本文对国内外近几年的研究成果进行归纳总结，旨在为与同型半胱氨酸有关疾病的预防和治疗提供理论参考。

简介：在全国群众体育中迅速刮起了跆拳道热的同时，高校作为我国教育的最高学府，能否考虑将跆拳道融入学校体育选修课程。有不少学者认为在高校开展跆拳道是大势所趋，也有些学者持反对意见。那么高校是否可以开展跆拳道选修课？笔者以此问题为出发点，进行相关调查研究，为同类研究提供理论依据。