简介：足球组合训练是指在训练过程中采用攻守相对应的连贯的一种训练方式。通过其训练能使青少年在练习中接收各种信号的刺激，激励青少年强烈的求知欲与奋进心理，培养青少年球员在攻守转换中的战术意识，磨练出良好的竞技实力水平。

简介：本文根据我国游泳运动训练现状和游泳运动特点,运用体育统计学、运动生理学、运动训练学和运动心理学等多学科知识,与教练员一起共同设计了游泳项目6个方面训练负荷的科学组合,并提出了科学组合的模式图。在齐齐哈尔游泳队女子中长距离组运动员中进行一年多的实验研究,取得了良好的效果。

简介：高校作为优质人才培养基地,就新形势下我国足球运动的发展'困境',高校开展足球训练,对我国足球后备人才的储备将产生积极的推动作用。本研究则是将组合训练法应用到高校足球训练当中来,对组合训练法的内涵及应用意义进行分析,提出组合训练法在高校足球体能训练、技能训练以及战术训练方面的具体应用,提出应用策略,提高高校足球训练有效性。

简介：有九个人一起去游玩，这九个人中有三个成年妇女张、王、李，两个成年男人赵、郑和四个孩子帆、林、波、峰。在游玩时，总共有九个座位，但这九个座位分别放在娱乐场的三个不同的位置，三个座位一组互相毗邻。为了保证游玩的质量，九个人必须根据以下条件分为三组。（1）性别相同的成年人不能在一组；（2）帆不能在张那一组；（3）林必须与王或赵同组，或者同时与王、赵同组。

简介：我们接着上期内容来说。打网前位置时，转回头看你的搭档击球会使你处在被动的地位，当你的眼睛从你的搭档球拍随球到了对方的网前球员时，你才突然意识到他们会偷袭你，你已经成了靶子。养成习惯，

简介：如图所示，现在要求把这些积木组合成一个3×3的立方体。这道题看起来简单，其实并不容易，你能组合成这个正方体吗？

简介：“桥牌中有很多事情非常奇妙，相信你们已都有了体会了。”唐僧在历经五庄观劫难之后，越发意识到桥牌在西行路上的重要，于是利用路上的时间，不停地给弟子们上课。

简介：前言模式训练是以理想的最佳运动员最高状态时的模式特征为依据，以不同训练阶段的模式特征为依据，建立相应的个体训练模式，并对照模式有计划、有步骤、高质量、高精度、高效率地控制训练的一个教育过程。我国竞技训练实行举国体育、三级训练网络，最基层的教练员由于比赛成绩与经济利益、职称、评级、评模关系密切，大都急于早出成绩，

简介：现代女子举重训练，教练员对运动员所施实的训练方案之一是观察运动员是否适应大运动量训练的承受能力，这一量化指标直接关系到运动员专项能力提高的幅度，运动员取得优异成绩的前提是教练员安排的训练量及运动员训练质量的综合(排除其他因素：如自身身材条件、营养、恢复等因素)，以训练运动量的科学为前提，训练质量为关键的训练，已成为女举训练具有重大意义的研究课题，本文就两者之间的内在联系作一分析。

简介：高校业余田径训练及高水平代表队的训练工作，是整个学校体育工作的重要部分，做为高校业余训练，不仅要培养高水平运动员，掌握竞技运动的技术，创造优异成绩，更重要是培养出全面发展的合格人才，这是21世纪对学校体育工作提出的新要求。

简介：“表象”训练是射击教学和训练中的一种行之有效的方法和手段，它是有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。射击运动的关键是射准靶子，要达到射准靶子的要求，其核心问题是在技术动作上，心理上和器材上的一致性。在某个环节出现差错，都会影响射击的命中率，影响成绩，在影响命中率，影响成绩的因素中，心理因素占据很重要的地位。为了提高运动员的心理素质，促进技术动作的掌握及运动水平的提高。近几年，在技术训练中，尝试”表象”训练方法．对加快训练进度，缩短训练时间，保证训练质量。起到了一定作用。

简介：所谓运动训练中的“无效训练”，是指在训练过程中运动员包括教练员花费了大量时间，消耗了许多体力和精力，收获不大或根本无任何效果的训练。纵观运动训练的全过程，它是一个由直接或间接影响运动技术水平的因素所构成的复杂的多层次系统。

简介：要提高肌力,就要承受大强度的力。因此,应具备负荷强度、持续时间,反复次数这三个条件。1.强度条件(质的问题)。提高肌力的训练方法有两种,即使用杠铃、哑铃等动力性肌力训练和固定关节状态、不改变肌肉长度的静力性肌力训练。

简介：双打在乒乓球全部七项比赛中占了三项,而且对女子团体比赛的胜负起着举足轻重的作用。不仅如此,它还因将占有一九八八年奥运会乒乓球比赛四枚金牌中的两枚而更加引人注目。然而,由于某种偏见(认为双打不是主项),双打长期未得到人们的足够重视。除女团因必须有双打上场而抓得稍紧以外,对其余双打比赛,一般省市队都只是赛前匆忙突击一下,对双打的配对、走位、发接球、训练手段等动脑筋不多,缺乏一套

简介：“数独”是一种源自18世纪末的瑞士，后在美国发展、并在日本得以发扬光大的数字谜题。数独盘面是个九宫格，每一宫又分为九个小格。在这81格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，

简介：一、前言。1998年开始我国开展蹦床运动，之后每年都安排了多次全国性的比赛，安排了蹦床八个项目中的四个项目的比赛。九运会将蹦床列为正式比赛项目，2002年增设了同步项目的比赛。

简介：1992年的巴塞罗那奥运会上,先辈乔丹、"魔术师"、伯德、巴克利等人用球场魅力征服了全世界球迷也征服了对手,他们为美国国家队赢得了"DreamTeam"的美名,然而在最近的五年,美国队在世界篮坛上的光芒越来越暗淡,甚至在2002年印第安纳波利斯世锦赛上颗粒无收——仅取得第六名的成绩。2007年7月18日,美国篮协公布了新一届的美国队17人集训大名单,他们将代表美国队征战今年8月份在拉斯维加斯举行的2008年北京奥运会美洲区选拔赛。

简介：运动员面临着各种压力,他们应立即选用放松技术来为应付机体运动而补充体力。另外,提高唤起水准的能力和实施有效的精神训练,将为运动员在比赛时提供额外的帮助。澳大利亚南方体育学院心理学家格林厄姆·温特,认为训练中应用放松技术的好处是,能有效地应付各种压力和唤起水准。目前,在运动员的训练中放松技术的应用表明人们已经认识到了心理学应用于体育的广泛作用。但遗憾的是,这一技术还未得到合理的应用。

简介：

简介：前言在第四届全国田径科学论文报告暨研讨会专项总结中,中长跑组的专家们总结到:中长跑项目应以耐力为基础,包括混合代谢的训练速度耐力为核心,力量耐力作保证。这几点教练员们已达到共识,但对力量耐力的训练虽经常提到,但实际操作时往往容易忽视,训练中占的比例很小,且这