简介：

简介：目的：了解2010年驻广东部队新兵体质情况，分析其关键体能指标与现行《军人体能标准》中“入伍训练体能标准”的差距，为提高广东省应征公民体质健康水平，更好应对未来新兵体能测试及入伍体能训练提供参考。方法：通过整群抽样的方法，选择驻广东省的陆、海、空、二炮部队各一支，共抽取389名新兵，按照入伍前籍贯分为广东省籍（100名）和其他省籍（289名）两组，进行了包括身体形态和运动能力的体质测试。结果：389名新兵年龄为19．5±1．3岁，身高为171．7±5．7cm，体重为65．4±8．6妇，引体向上为3．8±3．1个，3000m跑为14min58S±2min08S。结论：本样本新兵身体形态略优于我国相近年龄段国民，上肢力量和耐力与入伍训练标准有一定差距，其中广东省籍新兵与与其他省市籍新兵相比在运动能力方面有显著性差异，提示应征公民应加强上肢力量和耐力的锻炼，广东省籍应征公民尤其应加强耐力训练。

简介：为了准备考试或者加班赶工，一些人会在晚上喝咖啡或功能饮料来提神，几乎每个人都遇到过熬夜的情况。与50年前相比，人们的睡眠时间普遍缩短了60-90分钟，而成年人中有四成左右的人还存在入睡困难和白天嗜睡的问题。他们认为少睡一会并无大碍，殊不知，这种不良生活习惯日积月累。就会对健康造成伤害。

简介：目的：系统评价针对儿童少年人群体质场地测试手段的标准关联效度,根据证据等级形成效度水平的综合框架.方法：制定文献检索策略,检索1990年1月-2012年6月公开发表的英文全文文献；根据受试者例数、受试人群描述和统计方法对纳入文献进行质量评估,根据研究例数和研究结果的一致性确定各场地测试手段效度的证据等级.结果：最终纳入53项高质量研究.下列测试手段的证据等级充分：20m往返跑评价心肺耐力,握力评价上肢肌肉最大力量,皮褶厚度、身高体重指数和腰围评价身体成分,其中腰围评价中心性肥胖.下列测试手段的证据等级中等：1mile跑/走和Anderson测试评价心肺能力,立定跳远和纵跳评价下肢爆发性力量.目前尚无针对运动能力场地测试手段效度的高质量研究.结论：基于目前的证据等级,提出了儿童少年体质场地测试方法的标准关联效度框架.

简介：1．收拾办公桌英国国民医疗服务体系（NHS）的专家发现，把办公桌整理得井井有条的人．在职场中更容易胜出，而乱糟糟的办公桌会使人思维混乱，降低工作效率。比尔·盖茨的办公桌就极其整洁。

简介：有专家认为，游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许多冬泳爱好者都有这样的体会，常年坚持游泳，尤其是冬泳，对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨练意志以及调节情绪等具有极好功效。实践证明，游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。

简介：在家锻炼比在健身房锻炼省钱如果你想健身又不想花太多的钱，显而易见的解决方法就是买台家用跑步机或一辆室内健身自行车。伦敦一家理疗诊所的顾问马特·托德曼提出警告：在家锻炼比在健身房或健身课程班里锻炼，不仅让人不够刻苦（因为没有旁人监督），而且很容易受伤。

简介：减轻癌症患者的焦虑感当癌症患者收听音乐或是接受音乐理疗师的治疗时，他们的焦虑感会明显减轻。研究者通过对1891名癌症病人的回顾分析后发现，只要病人采用某种方式与音乐接触，就会减轻他们的焦虑感，还会让他们的血压处于更稳定的水平，情绪也有所提升。

简介：对职业转换期的高水平运动员的职业教育的可行性研究，制定了“技能＋证书＋学历”职业教育模式，既学习一项谋生的技能，考取从业资格证书，在从业过程中，继续学习获得学历，实现个人的可持续发展。通过政策干预、加强立法、切实保障退役运动员的合法权益；完善“体教结合”的指导思想；开创新的教育模式，将职业教育纳入现役运动员的文化教育，提高退役运动员的就业。

简介：通过对山西师范大学体育学院三级跳远运动员江进行个案研究分析,认为在学校提供良好平台的前提下,在教练员科学合理的训练理念指导下,经过多年的训练,运动员可以形成符合自身特点的技术风格,总结出在训练中,要抓住运动员训练的主要矛盾,协调次要矛盾,以培养出有个人特色的在校高水平田径运动员的思路。

简介：立足二十余年的实践经验，从生源、教练、经费、学训关系等方面，分析了普通高校办高水平运动队的影响因素，认为一直以来为追求快速提高高校体育竞赛水平而采取“体教结合”的办队模式，是违背办队初衰的急功近利做法。指出要从根本上解决学生运动员生源匮乏、高水平教练员缺失、学训冲突等一系列问题，关键在于使青少年运动员培养体系真正由体育系统向教育系统转变。为此，应从国家层面的高度，制定严格的学生运动员招生政策，实行统一的学生运动员录取分数线。只有通过参加全国统一高考，并达到录取分数线的学生运动员，才有资格参加普通高校大学生比赛。

简介：运用文献综述法、逻辑分析法和专家访谈法，探讨了我国高校高水平运动员培养发展中存在的问题：包括高水平运动员的招生、学籍管理、教练员能力、学训矛盾等，并对存在的问题进行全面分析后提出了相应的对策，为高校高水平运动员可持续性培养提供借鉴。

简介：运用文献资料、专家访谈、实验和数理统计等方法，对28名武术套路运动员进行2种力量训练实验。结果显示：纵向配对检验得出实验组和对照组分别在伸肌、屈肌峰矩和伸肌、屈肌功率上较实验前都有显著性提高（P〈0．05）；对实验后和实验前屈、伸肌峰矩和屈、伸肌功率的差值进行横向比较，即对增加程度进行比较显示，实验组在伸肌、屈肌峰矩和伸肌功率上实验前后的差值与对照组相比有非常显著性差异（P〈0．01），实验组明显好于对照组；在屈肌功率上，实验组和对照组未呈现显著性差异，但从数值上比较，实验组增长幅度要好于对照组。平衡能力实验细威绪好干对照细．

简介：借鉴OMoorow和Reynolds的运动治疗方法，以布氏显微镜为研究工具，研究了体育运动对亚健康状态者的治疗效果。研究结果表明：体育运动对亚健康状态有明显的改善作用，对实验对象的各项健康指标都有明显改善；实验对象的性别、参与项目和参与时间不同治疗效果等均存在明显的差别。

简介：不健康的生活及饮食习惯使各类慢性代谢类疾病成为威胁国民健康的重大难题。众多的研究结论支持在慢性病的治疗过程中，优先选用运动干预结合饮食控制等非药物干预手段，在经过阶段性治疗无明显效果的情况下，再建议使用药物治疗。越来越多的人们主动参与到运动健身中来，但由于错误的操作或专业知识的匮乏，却造成了健身者身体机能的损伤，与原来的健康促进目的悖道而驰。为此。通过强化国民运动健康促进的教育过程，来丰富国民的有关运动健康的专业知识，从而切实实现中国国民整体健康水平的全面改善。

简介：通过对新疆维族、汉族大学生的健康体适能指标进行测量与评价，分析了维族与汉族大学生的健康体适能差异。为新疆高校体育课程改革与教学内容的设置、考核制度、评价标准等提供参考。

简介：从各个方面的数据、资料和信息显示，我国中小学学生身体健康状况的下降已经是一个非常严峻的现实问题。特别是近几年来，中小学学生身体素质方面的耐力、柔韧性、肺活量等状况逐年下降的趋势更为严重；青少年学生近视率排名世界第二。我们的家庭、学校、社会，国家等各个层面如何能提高中小学学生的体质健康，良好地促进中小学学生成长，已急需解决。

简介：体育隐性课程会对学生的心理活动和锻炼行为产生潜移默化的影响，体现“过程模式”课程研究思想的个案研究法更适用于体育隐性课程身心健康效应的研究。通过个案研究的实验表明，体育隐性课程内容的干预对于受试学生的锻炼态度、体质健康、自我效能、心境状态等身心健康指标改善效果明显，且容易涉及到显性课程难以达到的心理层面，影响更加持续久远，故应当对体育隐性课程给予更多的重视。

简介：采用数据分析法、问卷调查法和文献资料法，以2011年新疆自治区大学生武术竞赛为研究视角和研究对象，对西部地区高校竞技武术水平现状进行分析和研究。研究发现，目前新疆37所普通高校中石河子大学、新疆医科大学竞技武术水平较为突出，其次是新疆大学和新疆师范大学，新疆昌吉学院和教育学院竞技武术训练发展较为普及和重视。分析认为，影响西部地区高校竞技武术发展水平的因素有高校武术运动员选材机制和培养模式、高校体育竞技武术管理模式、武术文化底蕴和校园武术文化氛围等多方面因素。

简介：选取192名大学生分为对照组和实验组，其中对照组学生参加通常的课外体育活动，实验组学生采用多项目组合干预模式参加课外体育活动，继而对两组学生进行心理测试。其统计学结果显示：采用多项目组合的干预模式对大学生的心理健康以及在躯体化、焦虑、抑郁、自卑、社交退缩以及社交攻击等维度上有较为显著的促进作用。