简介：锁指功练习法:用于练习手指的劲力。初练是空手练习,并紧中食二指,屈成环形,将大拇指屈于中、食二指之间,使三指顶端相封,紧紧相扣牢固;掌心中空,虎口成圆形,用力相扣,力尽可放松手臂舒活手指,休息片刻,再依法紧扣。每日有空时即可练习,不限次数。此功初练时不用器械,无论在何时何地皆可随意练习。注意,三指相扣时宜将全身之力运于三指之端,用劲须沉稳,切不可图省力。用此法勤习半年

简介：索尼爱立信WTA巡回赛主席兼首席执行官斯黛西。阿拉斯特．10月10日来到北京国家网球中心“莲花”球场。在新闻发布会上．她肯定了前任主席斯科特在2007年的预言，表示北京正在成为亚太地区网球之都。

简介：国脚，一定是踢足球的吗？未必，它还可以有另外一解：国手的脚，简称国脚。为了照顾好这一双双国脚，让它们能帮助国手在2008奥运赛场上创造佳绩，中国乒乓球队指定球鞋赞助商美津浓，2月10日专门为王楠、张怡宁、郭跃、郭焱、李晓霞、陈晴六位主力国手进行了脚型测量。

简介：2005年世界女曲冠军杯赛12月4日在澳大利亚东部城市堪培拉落下帷幕。冠军杯赛是中国女曲的“复仇”之战．目的是为雅典奥运会的失利雪耻．在那次比赛中．她们半决赛中大意失荆州．负于黑马德国队，而无缘决赛圈：季军争夺赛中．负于阿根廷．与奖牌擦肩而过。终于等到冠军杯赛开赛，憋着一股劲儿的中国队又站在了堪培拉的赛场上。

简介：张月大学主修体育教育专业，毕业于沈阳体育大学。因为喜爱健身数练的职业，20岁时放弃了家乡相对稳定的工作，只身来到北京。“我很享受帮助别人蜕变的过程。会员中有很多大叔和阿姨体形发胖，我就带着他们进行训练。当他们发微信给我减重前后的对比照片时，那是我最有职业荣誉感的时刻。”

简介：2005年1月．亚洲女子高尔夫球巡回赛首次登陆中国。在广州江门五邑球场，我国选手张娜技压群芳．将本发冠军奖杯收入囊中。

简介：在2004年希腊雅典奥运会上，中国女曲的姑娘们在小组赛中力克实力强大的阿根廷队，以小组赛四战全胜的辉煌战绩杀入四强赛。然而最后一分钟有争议的丢球使女曲姑娘们与奖牌无缘。但是，年轻的中国女曲姑娘们虽败犹荣，继2000年悉尼奥运会获得第五名之后，她们再次刷新了自己的最好成绩！尽管姑娘们是带着泪水走出赛场的，但是她们已经再次书写了一个巨龙的东方传奇，每一个中国人因为她们而自豪。

简介：职业网球赛场上,并不缺女教练,辛吉斯的母亲就长期执教自己的女儿。其他的例子还有:诺沃特娜1988年夺得温布尔顿冠军时的教练汉娜·曼德里科娃,已挂拍的南非名将科泽尔的教练同时也是其双打搭档洛里·迈克尼尔,德门蒂娃曾经的教练莫洛佐娃等,她们也都曾是出色的球员。但是相比男性教练,女性教练的数量实在少之又少,她们并不是没有执教能力,至少对于现役WTA球员,作为曾经在那种高度上拼杀的过来人,她们在战术、伤病防护与恢复上可能比男教练更清楚该怎么做。但正如纳芙拉蒂洛娃的老搭档、名人堂球员施莱弗所指出的,她们无法满足那些现役女子球员的陪练要求.而这对职业球员是不可或缺的。

简介：<正>在今年3月14日结束的世界女子沙滩排球巡回赛巴西站比赛中,中国的头号种子选手王菲/田佳,一改以往进入状态慢的弱点,连克多名对手,获得第四名,实现了预期的目标。在比赛中,王菲/田佳一路过关斩将,先后击败了2000年悉尼奥运会冠军帕克和她的新搭档、去年世界排名第一的巴西选手和一对美国名将。但她们在半决赛中不敌本届

简介：这篇文章与读者见面时，法网已经结束，欧洲红土赛季中心剧目的大幕已经合上，我们该看看草地和古老的温布尔顿了．没有哪项网球赛事比它有着更悠久的传统、历史和声望。

简介：男人,无论中国的或是外国的,都说:“女人是月亮。”言外之意,男子岂不都是太阳?女人岂不是永远靠男人才能“发光”?提起NBA,人们想起了潇洒的乔丹、不驯的罗德曼。关于女人在NBA赛场发号施令的事,人们则想也不敢想。可是,36岁的迪·坎特纳和其好友韦奥莱特·帕玛,却成为NBA第一批女裁判。铁的事实告诉人们:女人不是月亮,女人也拥有太阳的光辉。“我知道这是一个需要高资历的职位,”坎特纳说,“我只是想用自己的行为告诉人们,女人并不逊于男人,男人能做的事,女人也能做。”坎特纳在大学期间,是位活跃的篮球和田径运动员,但她从未梦

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简介：<正>1前言皮艇测功仪是测验和训练皮艇运动员专项能力的陆上专门仪器。近年来,在皮划艇运动水平较高的国家,如俄罗斯、德国、丹麦、澳大利亚等已经广泛使用了皮艇测功仪,并做了大量科学研究工作。其中,丹麦体育科研人员对40名优秀皮艇运动员进行了测功仪测试,设计出了皮艇运动员测功仪功率水平与专项成绩的相关模式。1989年6月,我国首次引进皮艇测功仪。为了填补我国在此方面研究的空白,在熟悉和掌握该测功仪使用规律的前提下,结合我国运动员的特点,我们对国家集训队男子皮艇运动员进行了2年的系统测试和训练,获得了理想的效果,探索出了一套适合我国国情的实验和训练方法。

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简介：关于女大学生的体育教学ＨＯＷＴＯＴＥＡＣＨＦＥＭＡＬＥＣＯＬＬＥＧＥＳＴＵＤＥＮＴＳＩＮＳＰＯＲＴＳＣＬＡＳＳ￥ＺｈａｏＨａｉｐｉｎｇ赵海萍１传授知识要结合教材内容及学生特点进行思想品德教育女大学生往往胆怯、畏难、自信心不强。特别在初学阶段表现更为明...

简介：论女体育教师的社会作用广东省邮电学校邱克华一、我省中专学校女体育教师的社会作用在教师队伍中女体育教师是现代学校体育中不可缺少的一支力量。在某种意上讲，女体育教师能否在体育教师中保持一定的比重，是搞好学校体育工作不可缺少的一支力量．女体育教师除了在女生...

简介：<正>基本功训练非常重要,它是门球技术训练的重点。坚实的基本功功底对于推动战术的发展,提高技术水平,增强心理的承受力,加快场地的适应能力,具有重要的作用。目前,门球技术训练存在着内容重叠、繁杂的现象,对基本功的认识不足,严重地影响了技术的提高。为了扭转这种局面,应该规范基本功训练的内容和方法,加速门球技术的提高。什么是门球技术的基本功门球技术的基本功具有两个基本特征:一是基础性,二是根本性。门球的基础技术,是击球和闪击;门球的根本技术,则是击向的控制和击力的控制。

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简介：北京国际网球挑战赛的训练场上，徐一璠和周弈妙这对女双搭档正热火朝天地训练，国家队韩医生匆匆赶来，大声告诫徐一璠少练点儿，当心腰部的伤势加重。

简介：截止发稿时间，第11届CUBA女子八强赛还剩最后一场决赛未打。为了让广大球迷更好地了解她们的学校及球队，本刊在此逐一介绍。