简介：选取192名大学生分为对照组和实验组，其中对照组学生参加通常的课外体育活动，实验组学生采用多项目组合干预模式参加课外体育活动，继而对两组学生进行心理测试。其统计学结果显示：采用多项目组合的干预模式对大学生的心理健康以及在躯体化、焦虑、抑郁、自卑、社交退缩以及社交攻击等维度上有较为显著的促进作用。

简介：

简介：在体育教学中，随着教学内容不同，学生也会表现出不同的心理状态。然而，要完成所学技术动作，学生除具备一定的运动素质外，还需要具备良好的心理状态，而这种良好的心理状态在很大程度上是通过教师传输的指令性信息进行调整的，这就要求教师在课中能把握学生心理状态的变化，及时采用不同的教学手段进行调整，进而提高整体教学效果。

简介：采用文献资料和调查研究等方法，对独立院校学生体育社团存在的问题和模式进行了研究。认为：独立院校学生体育社团存在管理模式松散、形式内容陈旧、缺乏文化传承与发扬、共享资源相对匮乏、宣传力度不够等问题，针对存在的问题，提出了在自主管理、活动内容、指导思想、共享资源开发和骨干人才培养等方面的模式构想。

简介：通过对新疆维族、汉族大学生的健康体适能指标进行测量与评价，分析了维族与汉族大学生的健康体适能差异。为新疆高校体育课程改革与教学内容的设置、考核制度、评价标准等提供参考。

简介：冰球专业研究生的教育与培养隶属于应用型研究生的培养范畴,对我国冰雪运动项目发展在体育拔尖人才储备方面具有极其重要的现实意义和作用。相对于学术型研究生的教育与培养过程,冰球专业研究生的培养不仅在招生、课程设置、实践环节、导师指导等方面有所差异,同时冰球专业研究生的培养目标与其他专业研究生的培养目标也有本质性的区别。通过对冰球专业研究生教育培养现状的分析,认为研究生教育培养过程中思想道德教育、课程方案设置的合理性及实效性、导师的教学与科研态度、实践环节的考核是影响冰球专业研究生教育与培养的主导性因素,指出提升冰球专业方向研究生思想道德教育理念、注重冰球专业方向研究生培养方案的论证与修缮、提高冰球专业方向研究生导师再学习的能力、完善冰球专业方向实践环节的评估指标等提高我国冰球专业研究生教育与培养水平的具体措施,以期提高和改进现有的冰球专业研究生的教育与培养质量,增强冰球专业研究生的社会竞争力与适应力,为改革冰球专业方向研究生的培养过程提供一定的参考和建议。

简介：不健康的生活及饮食习惯使各类慢性代谢类疾病成为威胁国民健康的重大难题。众多的研究结论支持在慢性病的治疗过程中，优先选用运动干预结合饮食控制等非药物干预手段，在经过阶段性治疗无明显效果的情况下，再建议使用药物治疗。越来越多的人们主动参与到运动健身中来，但由于错误的操作或专业知识的匮乏，却造成了健身者身体机能的损伤，与原来的健康促进目的悖道而驰。为此。通过强化国民运动健康促进的教育过程，来丰富国民的有关运动健康的专业知识，从而切实实现中国国民整体健康水平的全面改善。

简介：从各个方面的数据、资料和信息显示，我国中小学学生身体健康状况的下降已经是一个非常严峻的现实问题。特别是近几年来，中小学学生身体素质方面的耐力、柔韧性、肺活量等状况逐年下降的趋势更为严重；青少年学生近视率排名世界第二。我们的家庭、学校、社会，国家等各个层面如何能提高中小学学生的体质健康，良好地促进中小学学生成长，已急需解决。

简介：对职业转换期的高水平运动员的职业教育的可行性研究，制定了“技能＋证书＋学历”职业教育模式，既学习一项谋生的技能，考取从业资格证书，在从业过程中，继续学习获得学历，实现个人的可持续发展。通过政策干预、加强立法、切实保障退役运动员的合法权益；完善“体教结合”的指导思想；开创新的教育模式，将职业教育纳入现役运动员的文化教育，提高退役运动员的就业。

简介：为了准备考试或者加班赶工，一些人会在晚上喝咖啡或功能饮料来提神，几乎每个人都遇到过熬夜的情况。与50年前相比，人们的睡眠时间普遍缩短了60-90分钟，而成年人中有四成左右的人还存在入睡困难和白天嗜睡的问题。他们认为少睡一会并无大碍，殊不知，这种不良生活习惯日积月累。就会对健康造成伤害。

简介：1．收拾办公桌英国国民医疗服务体系（NHS）的专家发现，把办公桌整理得井井有条的人．在职场中更容易胜出，而乱糟糟的办公桌会使人思维混乱，降低工作效率。比尔·盖茨的办公桌就极其整洁。

简介：采用问卷调查、田野调查和逻辑分析等研究方法，对农民工随迁子女教育边缘化现状进行调查研究，分析了农民工随迁子女受教育边缘化现象对随迁子女心理健康的影响，提出体育运动对随迁子女心理问题有干预作用。

简介：有专家认为，游泳是21世纪人们健身运动的首选项目。现在许多冬泳爱好者都有这样的体会，常年坚持游泳，尤其是冬泳，对于强身健体、减肥除病、延缓衰老、增强耐寒能力、磨练意志以及调节情绪等具有极好功效。实践证明，游泳是人类一项投入少、受益大的“健康储蓄”。

简介：优秀的中长跑运动员是通过多年的系统训练培养出来的，在运动员的成长过程中，一般要经历被发现阶段，基础阶段，提高阶段，这也正是运动员处在小学，初中，高中上学阶段，在这三个上学阶段最少要接受三个甚至多个教练员（体校除外）指导，在这三个学习阶段如何让运动员健康成长，并进行系统训练，需要三个阶段的教练员在各自阶段按照要求进行针对性训练。大体训练模式如下：

简介：在家锻炼比在健身房锻炼省钱如果你想健身又不想花太多的钱，显而易见的解决方法就是买台家用跑步机或一辆室内健身自行车。伦敦一家理疗诊所的顾问马特·托德曼提出警告：在家锻炼比在健身房或健身课程班里锻炼，不仅让人不够刻苦（因为没有旁人监督），而且很容易受伤。

简介：减轻癌症患者的焦虑感当癌症患者收听音乐或是接受音乐理疗师的治疗时，他们的焦虑感会明显减轻。研究者通过对1891名癌症病人的回顾分析后发现，只要病人采用某种方式与音乐接触，就会减轻他们的焦虑感，还会让他们的血压处于更稳定的水平，情绪也有所提升。

简介：采用问卷调查、文献资料、数理统计等研究方法,对江油市中学的体育安全教育进行调查与研究。结果显示,江油市部分中学安全教育形式化问题较为突出,教师流动性大,影响到正常的教学与体育安全教育的延续性和计划性,实施路径存在问题。文章还对江油市中学生体育安全教育提出了建议。

简介：以325名运动员为被试,对运动员进行了运动性心理疲劳、运动动机和心理坚韧性的测试,以检验：（1）运动性心理疲劳和运动动机的关系;（2）心理坚韧性对运动性心理疲劳和运动动机的中介作用.研究结果表明：（1）运动性心理疲劳与运动员回避倾向的运动动机具有显著性正相关,与运动员参与倾向的运动动机具有显著性负相关;（2）运动员心理坚韧性对运动性心理疲劳和运动动机具有部分中介作用.可以通过加强运动员心理坚韧性的训练来减轻心理疲劳对运动员的负面影响,提高运动员的运动动机.

简介：应用运动心理实践者认识到专业理念作为一个驱动行为改变过程的基本要素非常重要。探讨逆境应对心理训练范式，作为一种新的专业理念被学者应用以帮助运动员改善表现。以击剑队的心理训练为例，运用一个专业理念的分层结构呈现逆境应对心理训练范式的理论和应用，包括理论范式、实施模式和咨询师角色、干预目标、干预技能和评估；对每个成分以专业理念引导实践的角度进行检查，以推进运动心理咨询效果。各项评估的结果一致显示，逆境应对心理训练的实施有效。

简介：在中长跑项目中,800米和1500米属于中距离项目,在进行中距离项目小周期训练中,按照有氧跑是基础,专项距离跑的速度耐力是核心,身体训练是保障的训练方针进行合理安排,训练距离由长到短,强度由小到大,进行阶梯式安排,基本训练模式如下。