简介：自从我国有花样滑冰训练以来,就出现了一些辅助性的技术练习,如在陆地上进行图形模仿、跳跃模仿和步法模仿等。其中陆地跳跃模仿(简称模仿跳)是花样滑冰传统的陆地训练手段之一.内容有3字跳、一周半跳、两周半跳、后外结环跳、后内结环跳、开腿跳、后外点冰跳和勾手跳等.几十年来,各级运动员均采用模仿跳进行技术辅助练习.

简介：在2002年韩日世界杯的第三比赛日里,又是巴蒂,一记有力的头球帮助阿根廷1:0战胜尼日利亚获得小组赛首胜。

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简介：一、第一阶段(9月初～11月底)(一)弹跳力练习:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳等。(二)一般耐力练习:20～30分钟慢跑、越野跑、1600～3000米中速跑、1600～2000米变速跑等。(三)柔韧性练习:站立体前屈、俯卧背伸、腰绕环、正侧踢腿、肩绕环、悬垂、“桥”、纵横劈叉、跪撑挺、高抬腿、弓箭步压腿、后拉腿等。(四)上肢、腹背力量练习:俯卧撑、击掌俯卧撑、指卧撑、对墙指卧撑、推小车等。

简介：第三周(6月11～17日)利萨·莱斯利洛杉矶火花队的莱斯利获得这一荣誉当之无愧。在本周的比赛中她共为球队贡献了52分、21个篮板球和5次抢断,从而带领本队取得了自开赛以来8战全胜的佳绩。★6月14日对奥兰多奇迹队,莱斯利得到17分、3个篮板球,率队以84:68取胜。★6月16日迎战西雅图风暴

简介：素质好、技术全面的运动员可选择自选项目,最好以全能项目为主;素质中等的运动员可选择自选项目中某一二个单项为主项,或者以传统拳与器械为主;素质一般的运动员可选择表演项目,太极拳、太极剑为主项。身材高大的运动员,可选择长器械或短器械中的剑术等作为主项;身材适中者可选择全能项目或传统拳以及太极拳等作为主项;身材矮小者,可选择短器械为主项。青少年运动员可选择少年拳、长拳类进行练习,中青年、老年人可选择传统拳术与器械、太极拳、太极剑等进行练习。部分优秀运动员因受年龄、体质、技术发展的限制,技术停滞不前,可在原专项素质的基础上,把握时机,选择适合自身特点的项目,迅速改项,则可发挥最大潜力,延长运动生命。

简介：据俄罗斯游泳网10月29日报道：在布达佩斯举行的欧洲游泳锦标赛上，俄国运动员夺得7枚金牌、2枚银牌、4枚铜牌。这一成就的取得，与我队顾问、著名教练图列茨基的贡献不无关系。近年来，图列茨基一直在国外，先在澳大利亚，现在瑞士生活和工作。前些天图列茨基返回莫斯科住了几天，这期间《消息报》记者梅谢里科娃访问了他。

简介：1.激活你的好奇心主动问问，为什么某个球具就能让你的球场上更出色。那些著名球具店里的售货员都是高尔夫老手了，对各种球具了如指掌，让他们根据你的水平对球具做出具体解释。

简介：一、纪录进展情况男子十项全能1904年被列入奥运会项目,至今已有近百年的历史。十项全能从1912年第5届奥运会首次进行比赛至今,世界纪录不断被打破(见表)。从表中可以看出,从1922年的6087分至1992年的8891分,70年间男子十项全能提高了2804分。随着运动成绩的提高,运动水平越高,人体运动能力越来越达到相当高的水

简介：1983年全国少年冰球赛中,中国火车头少年二队以2:2逼和长春市少年队后,又以2:1战胜吉林市少年队。一个建队不久仅有二年历史的少年队能取得这样的成绩,原因何在?我想就比赛中以弱胜强诸多因素中的战术应用问题谈几点体会。

简介：<正>选题依据为了贯彻"教改"精神,为了落实我室提出的"立体—高基设计原理"的精神(88年、92年分别获军队院校级优秀成果三等奖、二等奖)。七年来,我们课题小组一直在探索一条适合于我院体育专业体操专项素质的提高幅度与相对稳定值在数量与技术价值评估上的线性关

简介：<正>卡佩罗终于驾临皇马了,这个当年在伯纳乌球迷嘘声中下课的冠军教练竟然成为百年皇马走出困境的最大希望。和当年离开罗马时一样,卡佩罗带来了自己战术体系中最重要的球员——埃莫森。失去马克莱莱被认为是皇马转会市场上最大的失误所在,皇马高层由于吝啬法国人的加薪要求而不得不花巨资寻求其替代者,可问题的结症在于无论是格拉维森还是加西亚都无法给予后防线足够的保护。穆里尼奥在获得巴拉克和舍瓦后完全没有表现出想像中的喜悦,相反社区盾杯的失利让他还在为中场布置而伤神。最近几年,4-2-3-1双后腰阵形在欧洲几大豪门间相继流行起来,而传统的4-4-2两翼齐飞却不断受到冷落,连边路之王

简介：在冬季里,滑冰运动无疑是一项最多人们欢迎的体育项目。它既能锻练身体,振奋精神,又能磨练意志、陶治情操。当你坐在电视机旁欣赏一组花样滑冰表演时,难道不是一种美的享受?但欲获得真正的乐趣,那还须亲临其境,置身于实践。滑冰运动员是一项平衡性极高的运动,它与其他项目最大的区别是支撑面积小。当你第一次穿上冰鞋立于冰上时,面临的第一个问题就是如何控制住那摇摇欲坠的身躯,使之稳定平衡。由于你习惯的“脚踏实地”到“刀履薄冰”,接触面骤

简介：男子十项全能是一项难度大、技术全面、身体素质要求高、得分较高的项目.如何选好运动员进行科学的训练,提高该项目的运动成绩,是运动训练学的一项重要课题.研究表明,应根据运动员的身体条件,通过科学选材,优化训练,合理安排运动负荷,才能充分发挥运动员的潜力,提高运动员的素质水平与技术水平.

简介：培根曾说:“时间是衡量事业的标准。”自1996年全国排球联赛竞赛改革至今,已是第十个年头了,我们也不妨回过头来审视一下我们所走过的路。实事求是地说,十年来,全国联赛平稳有序地发展,成为职业化进程的“实验田”,为各路大军提供了锻炼的平台。然而,我们的步子并不算大,是根据排球项目特点和市场份额稳步前行。

简介：正值而立之年的周炜头一次人选国家队，实现了自己多年的夙愿，真是让他高兴得了不得，毕竟国家队是每个运动员的最高目标，有什么能比代表祖国更让人感到兴奋和自豪的呢？阴差阳错进了门自小周炜与体育是没有什么缘份的，他1970年初出生在扬州，一岁多就随父母去了兰州，这一东一西两个城市的差异是泾渭分明的。父亲做会计工作，母亲是位教师，自出生时给他起名字时就是单名"炜"。"炜"字意为光明，他是独子，父亲并不寄望他长大成个伟人，只希望他将来有条光明的出路即可。住在居民区的孩子们成帮结伙，他们缺少玩乐的场所和玩具，一声口哨就是集会的信号，几座楼里的孩子顿时蜂拥到楼下的空场上。周炜算不上是孩子王，但靠近这个位置，最大的能耐就是淘气、顽皮。他功课不太好，父亲曾责骂他是"狗肉上不了锅台"。顾虑周伟荒废了学业，而父母最大的愿望是他将来能考进一所大学，甚至不管什么大学，只要能读完就行。为此，周伟12岁时，在"孟母择邻"的启示下，他们举家东迁回扬州。周伟进了扬州一所重点中学：郑江中学。在父母的督导和周围环境的影响下，周伟也知道努力读书，何况他的天资本就不错，学业有了突飞猛进的变化，到学期结束他已经是三好学生了。初二时省体校教练到学校选人，一...

简介：抽样调查得知,师范院校女生喜爱的体育运动项目排序为健身表现类、球类对抗类、格斗对抗类、速度力量类、力量耐力类;参加体育项目目的排序为健身性需要、工作性需要、生活性需要、娱乐性需要、防身性需要;对体育教师基本要求的排序为品行性要求、身体性要求、教学性要求、知识性要求、工作性要求.体育院校培养高校体育师资,应高度注意女生体育教学的特点与要求,科学设置教学课目、精心组织教材内容、注重提高教学艺术.