简介：田径运动是一项身体能耗比较大的运动，运动员在参加该运动的过程中，体能的消耗程度与所做运动的剧烈程度有关。由于人们身体本身具有自动恢复体能的功能，所以在消耗体能的同时身体本身也在恢复体能。所以要增加学生对放松方法的学习，适时开展恢复体能的训练，改变体质，提高体能恢复的速度。

简介：通过借鉴外军特种部队的训练模式,结合我国传统的训练方式,＂猎人＂训练开创出适合我军特色的训练模式和方法。随着＂猎人＂训练的推广与创新发展,充分调动了官兵训练的积极性,并为满足未来作战需求,努力培养一批能打仗、会打仗、打胜仗的优秀战士。

简介：军事训练需要良好的心态和稳定的心理素质,否则就会容易产生训练心理疲劳,导致厌训和怕训的心理。为了更科学有效地组织实施训练活动,提高训练的效率和质量,必须研究和把握军人在训练过程中的心理特点和心理活动规律。针对军事训练中的训练心理疲劳现象与原因进行分析,并提出相应策略,为基层部队开展有效训练提供参考。

简介：身体功能训练作为一种先进的训练理念,值得引入和借鉴到军事技能实战化训练改革当中。这对于精细化设计战场动作,丰富军事技能训练内容;评估军事技能训练动作质量,促进军事训练实战化的细节落实;加强臀部肌肉力量和关节稳定性训练,提高军事技能训练的准确性;即时进行功能性动作筛查及错误动作纠正,降低军事技能训练伤病的发生都将是非常有利的。

简介：通过总结功能性训练的基本特点,结合当前我国军事训练实践,研究功能性训练对军事训练体系的影响价值,提出军事训练体系创新发展举措,以期为我国军事体育训练体系发展提供一定的理论支持。

简介：在警察徒手防卫与控制训练中进行遇抗训练对提高警察警务实战能力水平,提升良好的职业精神素养具有重要的意义。在遇抗训练中应根据学员学习阶段水平、教学重点与教学目标等灵活安排遇抗训练方式,主要包括坚持已用控制技法、转换控制技法的遇抗训练与综合控制技法的遇抗训练。

简介：新时期我国航空体育发展面临着战略机遇。在战略环境方面,低空空域开放政策的松动、北京奥运后群众体育的蓬勃发展、体育产业消费政策的拉动以及国外航空体育的示范效应提供了发展机遇。在战略走向方面,新时期我国航空体育事业应坚持走全面、协调、可持续发展的道路。在战略对策方面,应完善政策法规,加强组织管理;抓好人才队伍建设,推动项目的普及提高;培育和拓展市场,构建完整产业链;加大投入,提升科技含量水平。

简介：依据＂向实战聚焦、向部队靠拢＂教学改革工程总体方案要求,重点针对航空体育课程体系职业素养内容体系、组训模式、联教联训联研机制及航空体育课程场地体系等方面进行探讨,以期为航空体育课程实战化改革提供一定的理论支持。

简介：捕俘技术是特种侦察作战分队基本技能训练的重要内容,是侦察兵和特种兵克敌制胜,完成捕俘任务的必备基础。积极探索捕俘技术教学组训方法,对于提高教学组训质量、提升官兵实战技能,具有十分重要的现实意义。1坚持实战化训练导向牢固树立＂坚持实战标准,围绕作战需求,夯实能力基础,提升训练效益＂的训练理念,将实战化导向贯穿捕俘训练全过程。一是按照实战标准确立训练指导。坚持＂仗怎么打兵就怎么练＂。

简介：众所周知,运动训练是由身体素质训练、技术训练、战术训练、恢复训练、心理训练等诸多方面组成,其中技术训练是至关重要的一项内容。田径各个项目的运动员在比赛中都是通过技术表现出竞技水平,以此来取得优异成绩的。简单地说,训练的目的是为了比赛,而比赛的实质是专项技术和专项能力的较量。那么在训练实践中如何抓好技术训练呢？笔者认为关键要把握好以下三点：

简介：实验研究保护性力量训练对部队基础技能训练训练伤的预防效果。将两组受试者实验后的训练伤与上一年同时段出现的训练伤进行对比,发现实验组训练伤预防效果明显好于对照组,验证了保护性力量训练对训练损伤具有一定的预防作用。

简介：通过对文斌的基本身体条件、身体素质、心理素质和历年来训练与比赛的最好成绩进行分析,发现其存在的主要问题是力量不足,助跑节奏不强。在此基础上,运用跳高成绩预测公式对其未来发展进行测算,结果显示,文斌未来的跳高成绩有望达到2.32米以上水平,表明文斌是一个值得进一步培养的跳高人才。

简介：运用文献资料和逻辑分析法,对战斗体能概念进行理论探索,总结实战化训练的应用实际,参考归纳军内外相关概念的描述,对＂战斗体能＂及其与训练等相关概念的关系进行探讨。为正确地认识和使用这一概念,准确把握其训练内容体系,科学施训提高训练效率与质量提供理论依据,为推进我军军事训练理论和实践发展奠定良好的理论基础与实践导向。

简介：竞走是一项技术性很强的运动,其技术的稳定性和规范性是其根本,在此基础上才能谈运动员的发展及前途。

简介：打击恐怖主义是当前的一项重要课题,在各种复杂条件下完成射击是消灭恐怖分子的重要技能。在反恐训练中,推进反恐射击训练的实战化改革,对于完成反恐任务具有重要意义。因此,必须明确推进反恐射击实战化改革的重要意义,把握好实战化改革的关键问题,找准突破方向,提升训练效果,真正贯彻＂训练即是作战,作战只是训练＂的理念。

简介：梳理了某部转型一年以来军事攀登训练的现状,着重分析了当前存在的主要问题,并提出了下一步如何在贴近实战化和保障安全的前提下开展军事攀登训练的思路。

简介：在＂能打仗、打胜仗＂思想的指导下,军队院校军事基础教学训练必须进一步加强对学员作战能力素质的培养。从以＂能打胜仗＂为指导革新训练理念,以军事训练转变为牵引创新训练模式,以提高训练效益为目的改革方法手段等三个方面探讨了实战化军事基础教学训练创新的问题,以探索军事基础教学训练实践的新路径。

简介：特种部队被各国军队视为拳头和尖刀部队，往往被赋予急难险重任务。格斗作为特种兵必备的一项作战技能，在遂行作战任务时发挥着重要的作用。为提高部队格斗训练的科学化和实战化水平，打牢部队战斗力基础，本刊组织特战学院和基层部队格斗训练组训人员，围绕特种部队格斗训练存在问题、认识误区、创新路径、实战格斗体系构建等选题，拟写了本组文章，以期为特种部队格斗训练提供指导和参考。欢迎特种部队广大官兵来稿就军事体育训练相关问题进行探讨。

简介：013年6月10日,经教育部体育卫生与艺术教育司批准,体育教学研究中心＂落户天津体育学院。中心秉承发挥学科优势、专业特点和研究实力,坚持高起点、宽视野的理念,加强与国内外的学术交流合作。

简介：为促进军人体能训练,提高学员400m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。